Burpee - Total Body Challenge

Home workout apps

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

Burbee అనేది వ్యక్తిగతీకరించిన పూర్తి-శరీర వ్యాయామ దినచర్యల కోసం మీ గో-టు యాప్, మీ స్థాయితో సంబంధం లేకుండా మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. ప్రారంభకుల నుండి అధునాతన అథ్లెట్ల వరకు, మేము ప్రతి ఒక్కరికీ సరైన ప్రోగ్రామ్‌ని కలిగి ఉన్నాము.

బర్పీ అనేది పూర్తి-శరీర వ్యాయామం, ఇది సరిగ్గా మరియు సురక్షితంగా నిర్వహించబడినప్పుడు, హృదయనాళ ఓర్పును మెరుగుపరచడానికి మరియు కొవ్వును తగ్గించడానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. బర్పీ నుండి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:

• కార్డియో


• కొవ్వు-నష్టం


• బలం


• వశ్యత


• వేగం


• మానసిక దృఢత్వం


• సమన్వయం


• మరియు చాలా ఎక్కువ

ముఖ్య లక్షణాలు:

• వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామాలు: మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయిని ఎంచుకోండి - బిగినర్స్, ఇంటర్మీడియట్ లేదా అడ్వాన్స్‌డ్ - మరియు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా వ్యాయామ ప్రణాళికను పొందండి.


• రోజువారీ ప్రణాళికలు: మీ షెడ్యూల్‌కు సరిపోయే నిర్మాణాత్మక రోజువారీ వ్యాయామాలతో స్థిరంగా ఉండండి.


• శీఘ్రంగా మరియు ప్రభావవంతంగా: మీ రోజులో ఎక్కువ సమయం తీసుకోకుండా అద్భుతమైన ఫలితాలను అందించే 10 నిమిషాల వ్యాయామాలను ఆస్వాదించండి.


• ఇంటరాక్టివ్ గైడ్‌లు: మీరు ప్రతి వ్యాయామం సరిగ్గా చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి యానిమేషన్‌లు మరియు వివరణాత్మక సూచనలను అనుసరించండి.


• విశ్రాంతి రోజులు చేర్చబడ్డాయి: మీరు కోలుకోవడానికి మరియు బర్న్‌అవుట్‌ను నివారించడంలో సహాయపడటానికి షెడ్యూల్ చేయబడిన విశ్రాంతి రోజులతో కూడిన సమతుల్య దినచర్యలు.


• ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్: మీ వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయండి మరియు కాలక్రమేణా మీరు ఎంత మెరుగుపడ్డారో చూడండి.

ఈ యాప్ ఎవరికైనా, ఎవరికైనా, నిశ్చలంగా ఉండటం నుండి బర్పీ యొక్క అత్యంత ప్రాథమిక రూపాన్ని ప్రదర్శించడం వరకు మరియు సురక్షితమైన దశల ద్వారా ఎలా అభివృద్ధి చెందాలో నేర్పుతుంది. మీరు మీ శిక్షణలో బర్పీని ఉపయోగించాలనుకుంటే లేదా ఇతరులకు ఎలా నేర్పించాలో నేర్చుకోవాలనుకుంటే, ఈ యాప్ మీ కోసం. మీరు మరింత అధునాతనమైన మరియు పుష్కలంగా బర్పీ వైవిధ్యాలను తెలుసుకోవాలనుకుంటే, ఈ యాప్ మీ కోసం.

కొందరు బర్పీని చూసి "అది సులభం" అని చెప్పవచ్చు, కానీ వ్యాయామం చేయడం లేదా రెండు దశాబ్దాల అనుభవం ఉన్న వారి నుండి వివరణాత్మక సూచనలను స్వీకరించడం మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా వేలాది మందికి బోధించడం మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది. మొదటి-చేతి అనుభవం, ఇతరులకు బోధించడం మరియు ఇతరులను చర్యలో చూడడం నాకు ఎలా సర్దుబాటు చేయాలో, నేర్పించాలో, నిర్మించాలో మరియు బర్పీని ఎలా సురక్షితంగా ఉంచాలో నేర్పింది.

ఈ యాప్ ఎవరి కోసం:

• ఎవరైనా తమ మొత్తం ఫిట్‌నెస్‌ను పెంచుకోవాలనుకునే వారు


• అత్యుత్తమ కార్డియో వ్యాయామాలలో ఒకదాని కోసం చూస్తున్న ఎవరైనా


• బర్పీని ప్రదర్శిస్తూ నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని అనుభవించిన ఎవరైనా

మీరు బర్బీని ఎందుకు ఇష్టపడతారు:

• ఉపయోగించడం సులభం: సరళమైన, సహజమైన ఇంటర్‌ఫేస్ వెంటనే పని చేయడం ప్రారంభించడాన్ని సులభం చేస్తుంది.


• అనుకూలీకరించదగినది: మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలకు సరిపోయేలా మీ వ్యాయామ సెట్టింగ్‌లను సర్దుబాటు చేయండి.


• ప్రేరేపిస్తుంది: రోజువారీ రిమైండర్‌లు మరియు ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా మరియు ట్రాక్‌లో ఉంచుతాయి.


• కమ్యూనిటీ మద్దతు: ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికుల సంఘంలో చేరండి మరియు మీ ప్రయాణాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి.

బర్బీని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈరోజే మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!