హెల్త్ మానిటర్ మార్క్ అనేది వారి రోజువారీ ఆరోగ్యం గురించి శ్రద్ధ వహించే వినియోగదారుల కోసం రూపొందించబడిన సరళమైన మరియు ఆచరణాత్మకమైన వెల్నెస్ ట్రాకింగ్ యాప్.
మీరు మీ ఫోన్ కెమెరాతో మీ హృదయ స్పందన రేటును అంచనా వేయవచ్చు (వెల్నెస్ ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే) మరియు మీ ఆరోగ్య డేటాను మాన్యువల్గా సులభంగా రికార్డ్ చేసి ట్రాక్ చేయవచ్చు.
స్పష్టమైన చార్ట్లు మరియు సరళమైన వెల్నెస్ చిట్కాలతో, హెల్త్ మానిటర్ మార్క్ మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ధోరణులను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
❤️ హెల్త్ మానిటర్ మార్క్తో మీరు ఏమి చేయవచ్చు
మీ హృదయ స్పందన రేటును అంచనా వేయండి (వెల్నెస్ ఉపయోగం మాత్రమే)
త్వరిత హృదయ స్పందన అంచనాను పొందడానికి మీ ఫోన్ కెమెరాపై మీ వేలికొనను ఉంచండి.
ఇది సులభం, వేగవంతమైనది మరియు అనుకూలమైనది — ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా మీ ఆరోగ్యం గురించి తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
హెల్త్ డేటాను మాన్యువల్గా లాగ్ చేయండి
మీ ఆరోగ్య డేటాను మాన్యువల్గా రికార్డ్ చేయండి.
వ్యవస్థీకృతంగా ఉండండి మరియు మీ రోజువారీ మరియు దీర్ఘకాలిక ధోరణులను అప్రయత్నంగా ట్రాక్ చేయండి.
విజువల్ చార్ట్లు & ట్రెండ్లు
సహజమైన చార్ట్లు కాలక్రమేణా మీ ఆరోగ్య డేటాను వీక్షించడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం సులభం చేస్తాయి.
మీ వెల్నెస్ ప్రయాణానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి స్పష్టమైన నమూనాలు మరియు అంతర్దృష్టులను కనుగొనండి.
ప్రాథమిక వెల్నెస్ చిట్కాలు
మీ ఆరోగ్య డేటాను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సరళమైన మరియు ఆచరణాత్మక ఆరోగ్య జ్ఞానాన్ని నేర్చుకోండి. మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకునేటప్పుడు సమాచారం పొందండి.
హెల్త్ మానిటర్ మార్క్ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
1. సరళమైనది & ఉపయోగించడానికి సులభమైనది: శుభ్రమైన ఇంటర్ఫేస్ మరియు సహజమైన ఆపరేషన్.
2. అదనపు పరికరాలు అవసరం లేదు: మీ ఫోన్ను ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా ఉపయోగించండి.
3. పూర్తిగా ఉచితం: అన్ని ఫీచర్లు ఉచితంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి, ఆరోగ్య ట్రాకింగ్ అందరికీ అందుబాటులో ఉంటుంది.
📍 నిరాకరణ
అన్ని ఫీచర్లు మరియు ఫలితాలు సాధారణ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే.
మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, దయచేసి అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించండి.
కొలత సమయంలో కొన్ని పరికరాలు కెమెరా LED వేడిగా మారడానికి కారణం కావచ్చు—దయచేసి జాగ్రత్తగా ఉపయోగించండి.
అప్డేట్ అయినది
22 జన, 2026