Teumbak: Interval Timer
యాడ్స్ ఉంటాయి
ప్రతి ఒక్కరు
info
0+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
వ్యాయామం చేయండి. విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీ లయను కనుగొనండి.
ట్యూంబాక్ అనేది టబాటా, HIIT, ఇంట్లో చేసే వ్యాయామాలు మరియు స్ట్రెచింగ్ కోసం ఒక ఇంటర్వెల్ టైమర్. వ్యాయామం చేసే సమయం, విశ్రాంతి సమయం మరియు రౌండ్లను సెట్ చేసి, ఆపై ప్రారంభించండి. మీ సాధారణ సెట్టింగ్లను ప్రీసెట్గా సేవ్ చేసుకోండి మరియు మీ తదుపరి సెషన్ కోసం అదే రొటీన్ను తెరవండి.
ప్రతి ఇంటర్వెల్ను మీ సొంతం చేసుకోండి
వ్యాయామం, విశ్రాంతి మరియు సన్నాహక సమయాలను ఎంచుకుని, ఆపై మీ రౌండ్లను సెట్ చేయండి. ప్రతి ప్రీసెట్కు ఒక పేరు మరియు రంగును ఇవ్వండి. సన్నాహకంతో సహా 60 నిమిషాల వరకు రొటీన్లను రూపొందించుకోండి, చివరి రౌండ్ తర్వాత అదనపు విశ్రాంతి విరామం ఉండదు.
మీ పురోగతిని స్పష్టంగా చూడండి
మిగిలిన సమయం, ప్రస్తుత దశ మరియు రౌండ్ను ఒక్క చూపులో చదవండి. ఆడియో సూచనలు మరియు హాప్టిక్ ఫీడ్బ్యాక్ను ఎంచుకోండి. మీకు అవసరమైనప్పుడు పాజ్ చేయండి, తిరిగి ప్రారంభించండి లేదా తదుపరి ఇంటర్వెల్కు వెళ్లండి.
మీ రొటీన్ను మీ పరికరంలోనే ఉంచుకోండి
ఇటీవల పూర్తి చేసిన 500 సెషన్ల వరకు సేవ్ చేసుకోండి. మీ ప్రీసెట్లు, హిస్టరీ మరియు ప్రాధాన్యతలను JSON ఫైల్గా ఎక్స్పోర్ట్ చేయండి లేదా సెట్టింగ్స్లో స్థానిక డేటాను రీసెట్ చేయండి. రిజిస్ట్రేషన్ లేదా ఖాతా కనెక్షన్ అవసరం లేదు.
సౌకర్యవంతమైన వీక్షణ
తొమ్మిది భాషలను మరియు లైట్ లేదా డార్క్ మోడ్ను ఎంచుకోండి. టైమర్ మరియు స్థానిక చరిత్ర ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తాయి. ట్యూంబాక్ హోమ్ లేదా పూర్తి చేసిన స్క్రీన్పై బ్యానర్ ప్రకటనలను కలిగి ఉంటుంది; వ్యాయామం సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, నడుస్తున్నప్పుడు లేదా పాజ్ చేసినప్పుడు ప్రకటనలు ప్రదర్శించబడవు. ప్రకటనలు మరియు బాహ్య సహాయ పేజీలకు ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం.
ఆడియో మరియు నేపథ్య ప్రవర్తన
సౌండ్ ఎనేబుల్ చేసినప్పుడు, నేటివ్ యాప్ విరామ సూచన ఆడియోను ప్లే చేస్తుంది. సౌండ్ డిసేబుల్ చేసినప్పుడు, మీరు యాప్ నుండి నిష్క్రమించినప్పుడు టైమర్ పాజ్ అవుతుంది. సూచన ప్లేబ్యాక్ మరొక యాప్ నుండి సంగీతాన్ని పాజ్ చేయవచ్చు. ఆడియో మరియు వైబ్రేషన్ మీ పరికర సెట్టింగ్లు మరియు ఆపరేటింగ్-సిస్టమ్ స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటాయి; ఉపయోగించే ముందు వాటిని ఒక చిన్న టైమర్తో తనిఖీ చేయండి. యాప్ ప్రాసెస్ ముగిసిన తర్వాత యాక్టివ్గా ఉన్న వ్యాయామం పునరుద్ధరించబడదు.
ట్యూంబాక్ ఒక వైద్య పరికరం కాదు మరియు ఇది ఏదైనా వైద్య పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి, చికిత్స చేయడానికి, నయం చేయడానికి లేదా నివారించడానికి ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య సలహా, నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
IBRDOS Co., Ltd. ((주)아이비알도스) ద్వారా అభివృద్ధి చేయబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది.
సహాయం: dev@ibrdos.com
ట్యూంబాక్ అనేది టబాటా, HIIT, ఇంట్లో చేసే వ్యాయామాలు మరియు స్ట్రెచింగ్ కోసం ఒక ఇంటర్వెల్ టైమర్. వ్యాయామం చేసే సమయం, విశ్రాంతి సమయం మరియు రౌండ్లను సెట్ చేసి, ఆపై ప్రారంభించండి. మీ సాధారణ సెట్టింగ్లను ప్రీసెట్గా సేవ్ చేసుకోండి మరియు మీ తదుపరి సెషన్ కోసం అదే రొటీన్ను తెరవండి.
ప్రతి ఇంటర్వెల్ను మీ సొంతం చేసుకోండి
వ్యాయామం, విశ్రాంతి మరియు సన్నాహక సమయాలను ఎంచుకుని, ఆపై మీ రౌండ్లను సెట్ చేయండి. ప్రతి ప్రీసెట్కు ఒక పేరు మరియు రంగును ఇవ్వండి. సన్నాహకంతో సహా 60 నిమిషాల వరకు రొటీన్లను రూపొందించుకోండి, చివరి రౌండ్ తర్వాత అదనపు విశ్రాంతి విరామం ఉండదు.
మీ పురోగతిని స్పష్టంగా చూడండి
మిగిలిన సమయం, ప్రస్తుత దశ మరియు రౌండ్ను ఒక్క చూపులో చదవండి. ఆడియో సూచనలు మరియు హాప్టిక్ ఫీడ్బ్యాక్ను ఎంచుకోండి. మీకు అవసరమైనప్పుడు పాజ్ చేయండి, తిరిగి ప్రారంభించండి లేదా తదుపరి ఇంటర్వెల్కు వెళ్లండి.
మీ రొటీన్ను మీ పరికరంలోనే ఉంచుకోండి
ఇటీవల పూర్తి చేసిన 500 సెషన్ల వరకు సేవ్ చేసుకోండి. మీ ప్రీసెట్లు, హిస్టరీ మరియు ప్రాధాన్యతలను JSON ఫైల్గా ఎక్స్పోర్ట్ చేయండి లేదా సెట్టింగ్స్లో స్థానిక డేటాను రీసెట్ చేయండి. రిజిస్ట్రేషన్ లేదా ఖాతా కనెక్షన్ అవసరం లేదు.
సౌకర్యవంతమైన వీక్షణ
తొమ్మిది భాషలను మరియు లైట్ లేదా డార్క్ మోడ్ను ఎంచుకోండి. టైమర్ మరియు స్థానిక చరిత్ర ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తాయి. ట్యూంబాక్ హోమ్ లేదా పూర్తి చేసిన స్క్రీన్పై బ్యానర్ ప్రకటనలను కలిగి ఉంటుంది; వ్యాయామం సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, నడుస్తున్నప్పుడు లేదా పాజ్ చేసినప్పుడు ప్రకటనలు ప్రదర్శించబడవు. ప్రకటనలు మరియు బాహ్య సహాయ పేజీలకు ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరం.
ఆడియో మరియు నేపథ్య ప్రవర్తన
సౌండ్ ఎనేబుల్ చేసినప్పుడు, నేటివ్ యాప్ విరామ సూచన ఆడియోను ప్లే చేస్తుంది. సౌండ్ డిసేబుల్ చేసినప్పుడు, మీరు యాప్ నుండి నిష్క్రమించినప్పుడు టైమర్ పాజ్ అవుతుంది. సూచన ప్లేబ్యాక్ మరొక యాప్ నుండి సంగీతాన్ని పాజ్ చేయవచ్చు. ఆడియో మరియు వైబ్రేషన్ మీ పరికర సెట్టింగ్లు మరియు ఆపరేటింగ్-సిస్టమ్ స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటాయి; ఉపయోగించే ముందు వాటిని ఒక చిన్న టైమర్తో తనిఖీ చేయండి. యాప్ ప్రాసెస్ ముగిసిన తర్వాత యాక్టివ్గా ఉన్న వ్యాయామం పునరుద్ధరించబడదు.
ట్యూంబాక్ ఒక వైద్య పరికరం కాదు మరియు ఇది ఏదైనా వైద్య పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి, చికిత్స చేయడానికి, నయం చేయడానికి లేదా నివారించడానికి ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య సలహా, నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
IBRDOS Co., Ltd. ((주)아이비알도스) ద్వారా అభివృద్ధి చేయబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది.
సహాయం: dev@ibrdos.com
పని, విశ్రాంతి మరియు రౌండ్లను ప్లాన్ చేసుకోండి. ప్రీసెట్లను సేవ్ చేసుకోండి మరియు పూర్తయిన ఇంటర్వెల్ సెషన్లను ట్రాక్ చేయండి.
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Introducing Teumbak.
• Set work, rest, preparation time and rounds.
• Save presets and up to 500 completed sessions.
• Choose audio cues, haptics, nine languages, and light or dark mode.
• Export or reset your local data.
• Set work, rest, preparation time and rounds.
• Save presets and up to 500 completed sessions.
• Choose audio cues, haptics, nine languages, and light or dark mode.
• Export or reset your local data.
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
(주)아이비알도스
dev@ibrdos.com
대한민국 서울특별시 성동구
성동구 왕십리로 326 6층 618에이호 (도선동,세신빌딩)
04709
+82 70-4589-9109
