Vent AI Therapy ILTY

SUUR

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

రాత్రి 2 గంటలయింది, మీ తల తిరగడం ఆగడం లేదు. మీరు ఫోన్ చేయగలిగిన వాళ్ళందరూ నిద్రపోతున్నారు. అలాంటి వాటి కోసమే ILTY ఉంది.

ILTY (ఐ లిజన్ టు యు) అనేది ఒక AI సహచరుడు. మీరు మీ మనసులోని బాధను బయటపెట్టాలనుకున్నప్పుడు, దానితో మాట్లాడవచ్చు. ఇది ఒక ఆలోచనాపరుడైన స్నేహితుడిలా వింటుంది, మీరు చెప్పిన విషయాలను గుర్తుంచుకుంటుంది, మరియు మీకు అవసరమైనప్పుడు మీ ఆలోచనలను బయటపెడుతుంది. ఇందులో విషపూరితమైన సానుకూలత ఉండదు. పనికిరాని ప్రోత్సాహక మాటలు ఉండవు.

ప్రతి సంభాషణ ఒక ప్రణాళికతో ముగుస్తుంది

చాలా AI సహచర యాప్‌లు మీరు చెప్పేది విన్నట్టుగా అనిపిస్తాయి, కానీ ఆ తర్వాత ఏమీ మారదు. ILTY ప్రతి సెషన్‌ను మీ సొంత మాటల నుండి తీసుకున్న 2 లేదా 3 కార్యాచరణ అంశాలతో ముగిస్తుంది. ఇది మీరు రాయాల్సిన అవసరం లేని ఒక చేయాల్సిన పనుల జాబితా. మీ బాధను బయటపెట్టడం ఒక ఊపును ఇస్తుంది.

మీరు ఎవరితో మాట్లాడాలో ఎంచుకోండి

నలుగురు సహచరులు, నాలుగు విభాగాలు:

- మీకు ప్రశాంతత అవసరమైనప్పుడు, మైండ్‌ఫుల్ గైడ్

- మీకు ఒక దృక్కోణం అవసరమైనప్పుడు, స్టోయిక్ అడ్వైజర్

- మీకు ఒక ప్రోత్సాహం అవసరమైనప్పుడు, మిస్టర్ రిలెంట్‌లెస్

- మీకు ఒక ప్రణాళిక అవసరమైనప్పుడు, ది ఆర్కిటెక్ట్

(ఒక రహస్యమైన ఐదవ వ్యక్తి కూడా ఉన్నారు. చుట్టూ చూడండి.)

సంభాషణలోనే ఒక మూడ్ ట్రాకర్
ప్రతి సెషన్‌కు ముందు మరియు తర్వాత మీ మూడ్‌ను తనిఖీ చేసుకోండి. వారాల తరబడి మీ మూడ్ ట్రెండ్‌ను గమనించండి, ఏ భావోద్వేగాలు పదేపదే కనిపిస్తున్నాయో చూడండి, మరియు ఇన్‌సైట్స్ డాష్‌బోర్డ్‌లో మీ పద్ధతులను పట్టుకోండి. ఇది మీతో మాట్లాడే ఒక మూడ్ జర్నల్ లాంటిది.

అపరాధభావం లేని లక్ష్యాలు
నిజంగా ముఖ్యమైన 3 లక్ష్యాల వరకు నిర్దేశించుకోండి. ILTY వాటిని మైలురాళ్లుగా విభజిస్తుంది మరియు సంభాషణ మధ్యలోనే సహజంగా వాటిని తనిఖీ చేస్తుంది. ఒక లక్ష్యాన్ని కోల్పోయారా? దానికి ఏది అడ్డుగా నిలిచిందో అడుగుతుంది. ఎటువంటి రెడ్ స్ట్రీక్స్ ఉండవు, అవమాన వలయం ఉండదు.

ఉదయపు ప్రణాళికలు, సాయంత్రపు ప్రతిబింబాలు

ILTY గడియారాన్ని చదువుతుంది. ఉదయపు దినచర్య రాబోయే రోజు కోసం సంకల్పాలను నిర్దేశించుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. సాయంత్రపు దినచర్య ఆ రోజు పనిని ముగించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఉదయం 8 గంటలకు ఉండే యాప్‌కి, రాత్రి 11 గంటలకు ఉండే యాప్‌కి చాలా తేడా ఉంటుంది.

ఇది మిమ్మల్ని నిజంగా గుర్తుంచుకుంటుంది
మీ సహచరుడు మీరు గత వారం దానికి చెప్పిన విషయాలను గుర్తుంచుకుని, అవసరమైనప్పుడు వాటిని ప్రస్తావిస్తాడు. ప్రతి వారం మీరు ఎలా ఉన్నారో తెలియజేస్తూ మీకు ఒక లేఖ రాస్తాడు. ప్రతి నెలా, మీరు ఎలా మారారో తెలిపే ఒక అద్దంలా ఉంటాడు.

మీకు మాత్రమే, ప్రైవేట్‌గా
మీ సంభాషణలు మీ కోసమే, ప్రేక్షకుల కోసం కాదు. ప్రయాణంలో ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడతాయి, ఎప్పుడైనా తొలగించవచ్చు. ఫీడ్‌లు లేవు, అనుచరులు లేరు, తీర్పు లేదు. మరియు మీరు మీ ఆలోచనలను ఒక నిపుణుడి వద్దకు తీసుకువెళ్లాలనుకున్నప్పుడు, మీ థెరపిస్ట్‌తో పంచుకోవడానికి మీ సెషన్ నోట్స్ యొక్క ప్రైవేట్ PDFని ఎగుమతి చేసుకోండి.

బాక్స్‌లో ఇంకా ఉన్నవి
- 5 హోమ్-స్క్రీన్ విడ్జెట్‌లు: చెక్-ఇన్, స్ట్రీక్ మరియు మూడ్, మూడ్ ట్రెండ్, లక్ష్య పురోగతి, చేయవలసిన పనులు
- 7 భాషలు: ఇంగ్లీష్, స్పానిష్, పోర్చుగీస్, జర్మన్, ఫ్రెంచ్, ఎస్టోనియన్, రష్యన్
- రోజువారీ సూక్తులు, షేర్ కార్డ్‌లు, మరియు నిజ జీవితానికి సరిపోయే స్వీయ సంరక్షణ లయ

ఇద్దరు భార్యాభర్తల బృందంచే నిర్మించబడింది. తాను ప్రయత్నించినవేవీ తన ఒంటరితనాన్ని తగ్గించలేకపోయినప్పుడు అలెస్యాకు ఈ ఆలోచన వచ్చింది. ఆర్టియోమ్ దీనిని రూపొందించారు.

డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి ఉచితం. సబ్‌స్క్రిప్షన్‌తో అపరిమిత సెషన్‌లు లభిస్తాయి, అలాగే 7-రోజుల ఉచిత ట్రయల్ కూడా ఉంటుంది.

ILTY అనేది మీ భావాలను బయటపెట్టడానికి, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, మరియు ఒంటరిగా గడిపే సమయాలలో మీకు తోడుగా ఉండే ఒక మానసిక-ఆరోగ్య సహాయకారి. ఇది థెరపీ, వైద్య సంరక్షణ, లేదా వృత్తిపరమైన చికిత్స లేదా రోగ నిర్ధారణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మీరు సంక్షోభంలో ఉన్నట్లయితే, దయచేసి ఇప్పుడే మమ్మల్ని సంప్రదించండి: యూఎస్‌లో అయితే, 988 (ఆత్మహత్య & సంక్షోభ లైఫ్‌లైన్) నంబర్‌కు కాల్ చేయండి లేదా టెక్స్ట్ చేయండి. మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, ILTY యాప్‌లోనే స్థానిక సంక్షోభ సహాయ కేంద్రాలను కూడా చూపిస్తుంది.

అర్ధరాత్రి 2 గంటలకు మాట్లాడటానికి ఒకరు. మిమ్మల్ని గుర్తుంచుకునే వారు. మీకు దయతో నిజం చెప్పే వారు.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

ILTY is a private space to say what's actually on your mind.

• Four companions, each with a different way of listening
• Conversations that remember what matters to you
• Mood and goals, with patterns that emerge over time
• A weekly letter that reflects your week back to you
• Everything encrypted on your device

If you're in crisis, ILTY points you to real human support.