Improving Methods

TRAINING NORTE

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మెథడ్స్‌ని మెరుగుపరచడం అనేది రోజువారీ గందరగోళం నేపథ్యంలో సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి మీకు కావలసిన ప్రతిదాన్ని ఒకచోట చేర్చుతుంది. దీన్ని సాధించడానికి, ఉత్తమ శిక్షణ మరియు స్వీయ-సంరక్షణ పద్ధతులు కలిసి వస్తాయి. మీరు ప్రవేశించినప్పుడు, మీకు అనుకూలమైన పద్ధతులు మరియు స్థాయిలతో మీ శరీరానికి శిక్షణనిచ్చే సాధనాలను మీరు కనుగొంటారు, మీకు అన్ని సమయాల్లో అవసరమైన వాటికి సరిపోయేలా వివిధ పద్ధతులు మరియు వ్యవధితో కూడిన శ్వాస సెషన్‌లు.
మీరు మీ చలనశీలతను అంచనా వేయగలరు మరియు మీ శరీరం ఎలా కదులుతుందో, నెలవారీగా అభివృద్ధి చెందడంలో మీకు సహాయపడే వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికను అందుకుంటారు.
మరియు, అదనంగా, మీరు ప్రకృతి వనరులను మీ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించుకోవడానికి అవసరమైన మొత్తం సమాచారాన్ని అందుకుంటారు: మీ సిర్కాడియన్ రిథమ్‌లను సమతుల్యం చేసుకోండి, చలి, వేడికి గురికావడాన్ని అర్థం చేసుకోండి... మరియు ఈ రోజు మనం "బయోహ్యాకింగ్" అని పిలుస్తాము.
మీరు TrainingNorteలో ఉన్నట్లయితే, మీరు ఈ APPలో మీ క్రాస్‌స్ట్రైనింగ్ ప్రోగ్రామింగ్‌ను స్వీకరిస్తారు మరియు అదనంగా, మీరు ఇవన్నీ కలిగి ఉంటారు.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Corrección de errores