Height Increase-Growth Tracker
యాడ్స్ ఉంటాయి
ప్రతి ఒక్కరు
info
0+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
హైట్ ఇంక్రీజ్తో మెరుగైన శరీర భంగిమను పొందండి, చురుకుగా ఉండండి మరియు మీ ఎత్తు, ఆరోగ్య ప్రయాణాన్ని ట్రాక్ చేసుకోండి. ఈ యాప్, సులభంగా మరియు తేలికగా ఉపయోగించగల ఒకే యాప్లో, నిర్దేశిత స్ట్రెచింగ్ పద్ధతులు, శరీర భంగిమపై దృష్టి సారించే వ్యాయామాలు, పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం మరియు ఉపయోగకరమైన జీవనశైలి సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.
మీరు మీ శరీర భంగిమను మెరుగుపరచుకోవాలన్నా, శరీర సౌలభ్యాన్ని కాపాడుకోవాలన్నా, లేదా మీ ఎత్తు మరియు రోజువారీ వ్యాయామ పురోగతిని నమోదు చేసుకోవాలన్నా, స్థిరంగా కొనసాగడానికి హైట్ ఇంక్రీజ్ మీకు ఆచరణాత్మక సాధనాలను అందిస్తుంది.
🌟 ముఖ్య ఫీచర్లు
🧘 స్ట్రెచింగ్ & వ్యాయామ పద్ధతులు
శరీర సౌలభ్యం, చలనశీలత, స్ట్రెచింగ్ మరియు శరీర భంగిమ మెరుగుదలపై దృష్టి సారించిన నిర్దేశిత పద్ధతులను అనుసరించండి.
🏃 రోజువారీ వ్యాయామ ప్రణాళికలు
టైమర్లు, పునరావృత్తులు, విశ్రాంతి విరామాలు మరియు రోజువారీ పురోగతి ట్రాకింగ్తో ఒక సులభమైన వ్యాయామ పద్ధతిని రూపొందించుకోండి.
🧍 శరీర భంగిమ మెరుగుదల
వాల్ ఏంజిల్స్, చిన్ టక్స్, క్యాట్-కౌ స్ట్రెచెస్, కోబ్రా స్ట్రెచెస్ మరియు శరీర భంగిమపై దృష్టి సారించే ఇతర కదలికల వంటి వ్యాయామాలను సాధన చేయండి.
📏 ఎత్తును ట్రాక్ చేయడం
మీ ఎత్తును సెంటీమీటర్లు లేదా అంగుళాలలో నమోదు చేసుకోండి మరియు సులభంగా చదవగలిగే ప్రోగ్రెస్ చార్ట్తో కాలక్రమేణా మీ కొలతలను పర్యవేక్షించండి.
📸 ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలు
కాలక్రమేణా మీ భంగిమ మరియు మొత్తం రూపాన్ని పోల్చుకోవడానికి ఐచ్ఛిక ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలను సేవ్ చేసుకోండి.
⏱️ గైడెడ్ ఎక్సర్సైజ్ టైమర్లు
వ్యాయామాలను సౌకర్యవంతంగా మరియు స్థిరంగా పూర్తి చేయడానికి విజువల్ కౌంట్డౌన్లు మరియు రెస్ట్ టైమర్లను ఉపయోగించండి.
🌙 నిద్ర & వెల్నెస్ ట్రాకింగ్
మీ నిద్ర దినచర్య మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి తోడ్పడే రోజువారీ వెల్నెస్ అలవాట్లను ట్రాక్ చేయండి.
📚 పెరుగుదల & వెల్నెస్ సమాచారం
భంగిమ, స్ట్రెచింగ్, ఫ్లెక్సిబిలిటీ, నిద్ర, పోషణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన రోజువారీ అలవాట్ల గురించి తెలుసుకోండి.
🏆 లక్ష్యాలు & విజయాలు
వర్కౌట్ స్ట్రీక్స్, ప్రోగ్రెస్ మైల్స్టోన్లు మరియు అచీవ్మెంట్ ట్రాకింగ్తో ప్రేరణ పొందండి.
🔒 ప్రైవేట్ & ఆఫ్లైన్ ఫ్రెండ్లీ
మీ వ్యక్తిగత కొలతలు, వర్కౌట్ రికార్డులు మరియు ప్రోగ్రెస్ సమాచారాన్ని మీ పరికరంలోనే నిల్వ చేయవచ్చు. ప్రాథమిక ట్రాకింగ్ కోసం ఖాతా అవసరం లేదు.
💡 ఎత్తు పెంచే యాప్ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
* సులభమైన మరియు ప్రారంభకులకు అనుకూలమైన వ్యాయామాలు
* శరీర భంగిమ మరియు శరీర సౌలభ్యంపై దృష్టి సారించిన వ్యాయామాలు
* ఎత్తు మరియు పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం
* రోజువారీ వ్యాయామాల కోసం గైడెడ్ టైమర్లు
* స్పష్టమైన మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైన ఇంటర్ఫేస్
* సంక్లిష్టమైన రిజిస్ట్రేషన్ అవసరం లేదు
⚠️ ముఖ్యమైన సమాచారం
'హైట్ ఇంక్రీజ్' యాప్ సాధారణ ఫిట్నెస్, స్ట్రెచింగ్, శరీర భంగిమ మరియు ఆరోగ్య ట్రాకింగ్ ప్రయోజనాల కోసం రూపొందించబడింది. ఈ యాప్ ఎత్తు పెరుగుతుందని హామీ ఇవ్వదు మరియు ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. వ్యక్తిగత పెరుగుదల మరియు శారీరక అభివృద్ధి వయస్సు, జన్యువులు, ఆరోగ్యం మరియు ఇతర కారకాలపై ఆధారపడి మారుతూ ఉంటాయి. మీ పెరుగుదల, వ్యాయామం లేదా శారీరక ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
'హైట్ ఇంక్రీజ్' యాప్ను ఈరోజే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మెరుగైన శరీర భంగిమ, శరీర సౌలభ్యం మరియు ఆరోగ్యకరమైన రోజువారీ అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడం ప్రారంభించండి.
మీరు మీ శరీర భంగిమను మెరుగుపరచుకోవాలన్నా, శరీర సౌలభ్యాన్ని కాపాడుకోవాలన్నా, లేదా మీ ఎత్తు మరియు రోజువారీ వ్యాయామ పురోగతిని నమోదు చేసుకోవాలన్నా, స్థిరంగా కొనసాగడానికి హైట్ ఇంక్రీజ్ మీకు ఆచరణాత్మక సాధనాలను అందిస్తుంది.
🌟 ముఖ్య ఫీచర్లు
🧘 స్ట్రెచింగ్ & వ్యాయామ పద్ధతులు
శరీర సౌలభ్యం, చలనశీలత, స్ట్రెచింగ్ మరియు శరీర భంగిమ మెరుగుదలపై దృష్టి సారించిన నిర్దేశిత పద్ధతులను అనుసరించండి.
🏃 రోజువారీ వ్యాయామ ప్రణాళికలు
టైమర్లు, పునరావృత్తులు, విశ్రాంతి విరామాలు మరియు రోజువారీ పురోగతి ట్రాకింగ్తో ఒక సులభమైన వ్యాయామ పద్ధతిని రూపొందించుకోండి.
🧍 శరీర భంగిమ మెరుగుదల
వాల్ ఏంజిల్స్, చిన్ టక్స్, క్యాట్-కౌ స్ట్రెచెస్, కోబ్రా స్ట్రెచెస్ మరియు శరీర భంగిమపై దృష్టి సారించే ఇతర కదలికల వంటి వ్యాయామాలను సాధన చేయండి.
📏 ఎత్తును ట్రాక్ చేయడం
మీ ఎత్తును సెంటీమీటర్లు లేదా అంగుళాలలో నమోదు చేసుకోండి మరియు సులభంగా చదవగలిగే ప్రోగ్రెస్ చార్ట్తో కాలక్రమేణా మీ కొలతలను పర్యవేక్షించండి.
📸 ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలు
కాలక్రమేణా మీ భంగిమ మరియు మొత్తం రూపాన్ని పోల్చుకోవడానికి ఐచ్ఛిక ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలను సేవ్ చేసుకోండి.
⏱️ గైడెడ్ ఎక్సర్సైజ్ టైమర్లు
వ్యాయామాలను సౌకర్యవంతంగా మరియు స్థిరంగా పూర్తి చేయడానికి విజువల్ కౌంట్డౌన్లు మరియు రెస్ట్ టైమర్లను ఉపయోగించండి.
🌙 నిద్ర & వెల్నెస్ ట్రాకింగ్
మీ నిద్ర దినచర్య మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి తోడ్పడే రోజువారీ వెల్నెస్ అలవాట్లను ట్రాక్ చేయండి.
📚 పెరుగుదల & వెల్నెస్ సమాచారం
భంగిమ, స్ట్రెచింగ్, ఫ్లెక్సిబిలిటీ, నిద్ర, పోషణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన రోజువారీ అలవాట్ల గురించి తెలుసుకోండి.
🏆 లక్ష్యాలు & విజయాలు
వర్కౌట్ స్ట్రీక్స్, ప్రోగ్రెస్ మైల్స్టోన్లు మరియు అచీవ్మెంట్ ట్రాకింగ్తో ప్రేరణ పొందండి.
🔒 ప్రైవేట్ & ఆఫ్లైన్ ఫ్రెండ్లీ
మీ వ్యక్తిగత కొలతలు, వర్కౌట్ రికార్డులు మరియు ప్రోగ్రెస్ సమాచారాన్ని మీ పరికరంలోనే నిల్వ చేయవచ్చు. ప్రాథమిక ట్రాకింగ్ కోసం ఖాతా అవసరం లేదు.
💡 ఎత్తు పెంచే యాప్ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
* సులభమైన మరియు ప్రారంభకులకు అనుకూలమైన వ్యాయామాలు
* శరీర భంగిమ మరియు శరీర సౌలభ్యంపై దృష్టి సారించిన వ్యాయామాలు
* ఎత్తు మరియు పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం
* రోజువారీ వ్యాయామాల కోసం గైడెడ్ టైమర్లు
* స్పష్టమైన మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైన ఇంటర్ఫేస్
* సంక్లిష్టమైన రిజిస్ట్రేషన్ అవసరం లేదు
⚠️ ముఖ్యమైన సమాచారం
'హైట్ ఇంక్రీజ్' యాప్ సాధారణ ఫిట్నెస్, స్ట్రెచింగ్, శరీర భంగిమ మరియు ఆరోగ్య ట్రాకింగ్ ప్రయోజనాల కోసం రూపొందించబడింది. ఈ యాప్ ఎత్తు పెరుగుతుందని హామీ ఇవ్వదు మరియు ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. వ్యక్తిగత పెరుగుదల మరియు శారీరక అభివృద్ధి వయస్సు, జన్యువులు, ఆరోగ్యం మరియు ఇతర కారకాలపై ఆధారపడి మారుతూ ఉంటాయి. మీ పెరుగుదల, వ్యాయామం లేదా శారీరక ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
'హైట్ ఇంక్రీజ్' యాప్ను ఈరోజే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మెరుగైన శరీర భంగిమ, శరీర సౌలభ్యం మరియు ఆరోగ్యకరమైన రోజువారీ అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడం ప్రారంభించండి.
శరీర భంగిమను మెరుగుపరచుకోండి, ఎత్తును గమనించుకోండి, స్ట్రెచింగ్ వ్యాయామాలు చేయండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంపొందించుకోండి.
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
- థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదుడెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
- ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదుడెవలపర్లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
- డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్క్రిప్ట్ అవుతుంది
- డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
DIGITAL FRONTIER FOUNDATION
Info@digitalfrontierfoundation.org
D64/52g, Chandrika Nagar, Sigra
Varanasi, Uttar Pradesh 221010
India
+91 88814 23440
