భౌతిక నిర్వహణ కోసం పూర్తి మరియు వినూత్నమైన మరియు ప్రత్యేకమైన బరువు శిక్షణా పరికరం, ఇది ప్రతి ఒక్కరూ వారి శారీరక స్థితిని పూర్తి మరియు క్రియాత్మక మార్గంలో నిర్వహించడం ద్వారా వారి శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి అనుమతిస్తుంది.
మీరు ఈ క్రింది అంశాలలో పని చేస్తారు: కండరాల స్థాయి, క్రీడా పనితీరు స్థాయి, కార్డియో-శ్వాసకోశ సామర్థ్యం, వశ్యత మరియు విశ్రాంతి.
సాధారణ అప్లికేషన్కు ధన్యవాదాలు. విభిన్న కార్యాచరణలు మీ పురోగతిని అనుసరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి: మీ అప్లికేషన్లో, మీరు మీ డాష్బోర్డ్ను యాక్సెస్ చేయగలరు.
ఆకృతిని పొందండి, మీ క్రీడా దినచర్యను సృష్టించండి, బొడ్డు కోల్పోండి, మీ కార్డియోపై పని చేయండి, కండరాలను పెంచుకోండి, క్రీడలో పాల్గొనండి, మీ శరీరం గురించి మంచి అనుభూతిని పొందండి, ఈ లక్ష్యాలన్నింటి కోసం. హోమ్ ఫిట్నెస్ & వర్కౌట్ వివిధ శిక్షణా కార్యక్రమాల ద్వారా మీకు తోడుగా ఉంటుంది, వీటిని మీరు ఇంట్లో, ఆరుబయట, వ్యాయామశాలలో, పరికరాలతో మరియు శరీర బరువులో ప్రదర్శించవచ్చు.
ప్రతి వ్యాయామం కదలిక యొక్క వివరణాత్మక వీడియో (500 కంటే ఎక్కువ వీడియో వ్యాయామాలు), చేయవలసిన పునరావృతాల సంఖ్య, ఉపయోగించాల్సిన బరువు మరియు మిగిలిన సమయంతో వివరించబడింది.
మీ షెడ్యూల్లో మీరే క్రీడలు మరియు పోషకాహార కార్యక్రమాలను జోడించవచ్చు.
మరోవైపు, మీరు మీ సెషన్లో లోడ్ కాలిక్యులేటర్కు కూడా యాక్సెస్ను కలిగి ఉంటారు మరియు మీ కోచ్ మీ పురోగతి, మీ భావాలు మరియు మీ ఇబ్బందుల గురించి తెలుసుకునేలా గమనికలను జోడించే అవకాశం మీకు ఉంటుంది.
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
స్టాటిస్టిక్స్ మానిటరింగ్ మాడ్యూల్కు ధన్యవాదాలు, స్వల్ప, మధ్యస్థ మరియు దీర్ఘకాలిక (బరువు, BMI, కేలరీలు/కార్బోహైడ్రేట్లు/లిపిడ్లు/మాక్రోన్యూట్రియెంట్లు/ప్రోటీన్ల పరిణామం)లో మీ పరిణామం మరియు పురోగతిని విశ్లేషించండి.
ఈరోజే మాతో చేరండి!
100% మేడ్ ఇన్ ఫ్రాన్స్ ఉత్పత్తితో ఫ్రెంచ్ పరిశ్రమకు మద్దతు ఇవ్వండి.
అప్డేట్ అయినది
4 జన, 2026