Ultimate Ab & Core Workouts

Name: Ultimate Ab & Core Workouts
Availability: InStock
Rating: 4.598837375640869 (56362 reviews)
Author: Senior Games Club, LLC

Senior Games Club, LLC

యాడ్స్ ఉంటాయి

4.6

56.4వే రివ్యూలు

1మి+

డౌన్‌లోడ్‌లు

ప్రతి ఒక్కరు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీకు కావలసిన టోన్డ్ ఫిజిక్‌ని పొందడానికి మీకు ఖరీదైన జిమ్ సభ్యత్వం లేదా ఖరీదైన పరికరాలు అవసరమని భావిస్తున్నారా? సరే, మీరు చేయరు. మీరు చేయాల్సిందల్లా మా అనువర్తనాన్ని ఇన్‌స్టాల్ చేయండి మరియు మీరు మీ స్వంత ఇంటి నుండి మీ అబ్స్‌ను ఆకృతి చేయడం మరియు మీ కోర్ కండరాలను బలోపేతం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు.

అన్ని వర్కౌట్‌లు రూపొందించబడ్డాయి, తద్వారా మీరు తక్కువ స్థలం మరియు (ఐచ్ఛికం) జత డంబెల్స్‌తో ఇంట్లో వ్యాయామం చేయవచ్చు.

బలమైన అబ్స్ మరియు కోర్ కండరాలు ప్రదర్శనకు మాత్రమే ముఖ్యమైనవి కావు. బలమైన ఉదర మరియు కోర్ కండరాలను కలిగి ఉండటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:
• గణనీయంగా మెరుగుపడిన భంగిమ - మీరు కూర్చుని, నిలబడతారు మరియు చక్కదనంతో కదులుతారు.
• మీ దిగువ వీపుపై తక్కువ ఒత్తిడి - వెన్నునొప్పిని వదిలించుకోండి.
• వస్తువులను ఎత్తడం మరియు కదిలించడం వల్ల తక్కువ గాయాలు.

మీరు నిజంగా ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభించాల్సిన ఏకైక విషయం సంకల్ప శక్తి మరియు పట్టుదల. మిగిలినవి ఈ యాప్‌లో ఉన్నాయి. దీన్ని ఇన్‌స్టాల్ చేయండి, దానికి కట్టుబడి ఉండండి మరియు మీ జీవితంలోని ఉత్తమ ఫలితాలను అనుభవించడం ప్రారంభించండి.

ప్రధాన లక్షణాలు:
• ఫ్యాట్ బర్నింగ్ కోసం కార్డియో వ్యాయామాలతో కలిపి చిన్న మరియు ఆనందించే అబ్ వర్కౌట్‌లు.
• పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ అనుకూలం.
• అందమైన వ్యాయామ దృష్టాంతాలతో ఉపయోగించడానికి సులభమైనది.
• ఇంటర్నెట్ అవసరం లేదు - యాప్ ఆఫ్‌లైన్‌లో కూడా పని చేస్తుంది.

ప్రస్తుతం చేర్చబడిన వ్యాయామ దినచర్యలు:
• అబ్ స్కల్ప్టింగ్ వర్కౌట్
• తీవ్రమైన అబ్స్ మరియు కార్డియో వ్యాయామం
• మొత్తం కోర్ వర్కౌట్
• స్టాండింగ్ అబ్స్ వర్కౌట్
• బెల్లీ ఫ్యాట్ బర్నర్ వర్కౌట్
• అబ్స్ ఆఫ్ స్టీల్
• 5 నిమిషాల వ్యాయామం
• అథ్లెటిక్ సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్ వర్కౌట్

మేము ఎల్లప్పుడూ అభివృద్ధి చెందుతున్నాము, కాబట్టి ఇప్పటికే చేర్చబడిన వాటితో పాటు, మీరు కోరుకున్న శరీరాన్ని పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి మరిన్ని ఉచిత నవీకరణలు మీకు కనిపిస్తాయి.

ఈ యాప్ 100% ఉచితం మరియు ఎప్పటికీ ఉచితంగానే ఉంటుంది. మీ అన్ని ప్రశ్నలు, వ్యాఖ్యలు మరియు అభిప్రాయాలు seniorgamesclub@gmail.com వద్ద స్వాగతం. ధన్యవాదాలు.

అప్‌డేట్ అయినది

7 డిసెం, 2023

డేటా భద్రత

డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.