EG Coaching

Kahunasio

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఈ బెస్పోక్ కోచింగ్ యాప్ సమగ్రమైన సాధనాలు మరియు వనరులతో మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణానికి మద్దతుగా రూపొందించబడింది:

- వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార ప్రణాళికలు: మీ లక్ష్యాలు మరియు జీవనశైలికి సరిపోయేలా రూపొందించబడిన భోజన ప్రణాళికలు.
- న్యూట్రిషన్ లాగింగ్: మీ పోషకాహార లక్ష్యాలను అధిగమించడానికి మీ రోజువారీ ఆహారాన్ని ట్రాక్ చేయండి.
- వ్యాయామ ప్రణాళికలు: మీ షెడ్యూల్ మరియు ఫిట్‌నెస్ స్థాయికి సరిపోయే అనుకూలీకరించిన వ్యాయామ దినచర్యలు.
- వర్కౌట్‌ల లాగింగ్: మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి మీ వ్యాయామాల వివరణాత్మక లాగ్‌ను ఉంచండి.
- వీక్లీ చెక్-ఇన్‌లు: మీ పురోగతిని అంచనా వేయడానికి మరియు మీ ప్లాన్‌ను అవసరమైన విధంగా సర్దుబాటు చేయడానికి రెగ్యులర్ చెక్-ఇన్‌లు.
- రోజువారీ అలవాట్లు: రోజువారీ రిమైండర్‌లు మరియు ట్రాకింగ్‌తో ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను రూపొందించండి మరియు నిర్వహించండి.
- కోచ్‌తో చాట్ చేయండి: మార్గదర్శకత్వం, మద్దతు మరియు ప్రేరణ కోసం మీ కోచ్‌కి ప్రత్యక్ష ప్రాప్యత.

మీరు బరువు తగ్గడం, కండరాలను పెంచుకోవడం లేదా మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నా, ఈ యాప్ మీరు విజయవంతం కావడానికి అవసరమైన నిర్మాణాన్ని మరియు మద్దతును అందిస్తుంది. ఈరోజే మీ పరివర్తనను ప్రారంభించండి!