KeepInFit

HighLoadIT

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ప్రొఫెషనల్ ఫిట్‌నెస్ కోచ్‌ల బృందం రూపొందించిన KeepInFit 30 రోజుల వర్కౌట్ ప్లాన్, ఇది ఫిట్‌నెస్ మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని నిరూపించబడింది. ప్రణాళికకు కట్టుబడి ఉండండి మరియు త్వరలో మీరు గొప్ప ఫలితాలను సాధిస్తారు.

వర్కవుట్ సైన్స్‌ని పూర్తిగా పరిగణనలోకి తీసుకోవడం ద్వారా, KeepInFit ప్రతి ఎక్సర్‌సైజ్ యొక్క తీవ్రతను దశలవారీగా పెంచుతుంది, కాబట్టి మీరు రోజువారీ వర్కవుట్‌లను సులభంగా నిర్వహించవచ్చు. మీకు కావలసిందల్లా మీ ఇల్లు, మీ ఫోన్ మరియు రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు. మీ శరీర బరువును ఉపయోగించుకోండి మరియు ఫిట్‌నెస్‌ని మరియు బరువును తగ్గించుకోవడానికి ఇది మీకు ఎంతగానో సహాయపడుతుందని మీరు తెలుసుకుంటారు.

లక్షణాలు
- శిక్షణ పురోగతిని స్వయంచాలకంగా రికార్డ్ చేస్తుంది
- స్మార్ట్ రిమైండర్
- నిపుణులు రూపొందించిన వివరణాత్మక యానిమేటెడ్ గైడ్‌లు
- దశలవారీగా వ్యాయామ తీవ్రతను పెంచుతుంది
- మీ కండరాలకు సంబంధించి వివిధ 30 రోజుల ప్రణాళికలు

బరువు తగ్గించే యాప్‌లు
వెయిట్ ట్రాకర్ యాప్ కోసం వెతుకుతున్నారా? బరువు తగ్గించే యాప్ సంతృప్తి చెందలేదా? ఈ బరువు తగ్గించే యాప్‌లు మీకు బరువు తగ్గడంలో సహాయపడతాయి, ఇది స్త్రీలు మరియు పురుషుల కోసం బరువు తగ్గించే యాప్‌లు. మా సమర్థవంతమైన లాస్ వెయిట్ యాప్‌తో, మీరు వేగంగా బరువు తగ్గుతారు. ఈ బరువు తగ్గించే అనువర్తనం ఖచ్చితంగా మీ కోసం!

చిన్న వ్యాయామాలు
వ్యాయామం చేయడానికి ఎక్కువ సమయం లేని వ్యక్తుల కోసం మేము చిన్న వ్యాయామాలను కలిగి ఉన్నాము, మీరు కొన్ని నిమిషాల్లో చెమటలు మరియు వేగవంతమైన హృదయ స్పందనను పొందుతారు. ఈ HIIT (హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్) ఫలితాలను గరిష్టం చేయగలదు.

ఇంట్లో వ్యాయామం
ఇంట్లో మా వ్యాయామంతో బరువు తగ్గడానికి మరియు ఫిట్‌గా ఉండటానికి రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు కేటాయించండి. పరికరాలు అవసరం లేదు, ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి మీ శరీర బరువును ఉపయోగించండి.

ఫిట్‌నెస్ కోచ్
అన్ని వ్యాయామాలు ప్రొఫెషనల్ ఫిట్‌నెస్ కోచ్ ద్వారా రూపొందించబడ్డాయి. మీ జేబులో వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్ కోచ్ ఉన్నట్లే, వ్యాయామం ద్వారా వర్కౌట్ గైడ్!