Kubios HRV

Kubios Oy

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

Kubios HRV యాప్ మీ శ్రేయస్సు మరియు రోజువారీ సంసిద్ధత గురించి విశ్వసనీయ సమాచారాన్ని అందించడానికి శాస్త్రీయంగా ధృవీకరించబడిన హృదయ స్పందన వేరియబిలిటీ (HRV) అల్గారిథమ్‌లను (ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న శాస్త్రవేత్తలచే ఉపయోగించబడుతుంది) ఉపయోగిస్తుంది. యాప్‌తో HRV కొలతలు చేయడానికి, మీకు Polar H10 వంటి బ్లూటూత్ హృదయ స్పందన (HR) సెన్సార్ అవసరం. Kubios HRV యాప్‌కి రెండు మోడ్‌ల ఆపరేషన్‌లు ఉన్నాయి:

1) సంసిద్ధత కొలత మోడ్ మీ రోజువారీ సంసిద్ధత స్థితిలో మార్పులను పర్యవేక్షిస్తుంది. చిన్న (1-5 నిమి), నియంత్రిత విశ్రాంతి HRV కొలతలను క్రమం తప్పకుండా చేయడం ద్వారా, మీరు మీ శారీరక పునరుద్ధరణ మరియు/లేదా ఒత్తిడి గురించి, అది రోజురోజుకు ఎలా మారుతుంది మరియు మీ HRV విలువలు సాధారణ జనాభా విలువలతో ఎలా సరిపోతాయి అనే దాని గురించి విశ్వసనీయ సమాచారాన్ని అందుకుంటారు. సంసిద్ధతను పర్యవేక్షించడం అనేది శిక్షణా ఆప్టిమైజేషన్‌లో ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్‌లచే ఉపయోగించబడుతుంది, అయితే క్రీడా ఔత్సాహికులు లేదా వారి శ్రేయస్సుపై ఆసక్తి ఉన్న ఎవరైనా కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది మొత్తం శారీరక ఒత్తిడి మరియు హృదయనాళ ఆరోగ్యం గురించి ఆబ్జెక్టివ్ సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.

2) కస్టమ్ మెజర్‌మెంట్ మోడ్, పరిశోధకులు, ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు నిపుణులు మరియు క్రీడా శాస్త్రవేత్తల కోసం రూపొందించబడింది, వివిధ రకాల HRV రికార్డింగ్‌లను నిర్వహిస్తుంది. ఈ కొలత మోడ్ పరీక్ష-విషయ నిర్వహణ, స్వల్ప- మరియు దీర్ఘకాలిక కొలతలు, ప్రత్యక్ష డేటా సేకరణ, అలాగే ఈవెంట్ మార్కర్‌లకు మద్దతు ఇస్తుంది. యాప్ పోలార్ మొబైల్ SDKతో రూపొందించబడినందున, ఇది పోలార్ H10 సెన్సార్‌ల నుండి ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ (ECG) మరియు హార్ట్ బీట్ ఇంటర్వెల్ (RR) డేటా మరియు లైవ్ ఫోటోప్లెథిస్మోగ్రామ్ (PPG) మరియు ఇంటర్-పల్స్ ఇంటర్వెల్ (PPI)తో సహా పోలార్ సెన్సార్‌ల నుండి ప్రత్యక్ష డేటాను చదవగలదు. ఆప్టికల్ పోలార్ OH1 మరియు వెరిటీ సెన్స్ సెన్సార్‌ల నుండి డేటా. అందువల్ల, ఈ పోలార్ సెన్సార్‌లతో కలిపి ఉపయోగించినప్పుడు, అనుకూల కొలత మోడ్ ECG, PPG మరియు RR/PPI రికార్డింగ్‌లను పొందేందుకు సులభమైన, తేలికైన, సరసమైన మార్గాన్ని అందిస్తుంది. RR రికార్డింగ్‌కు సంబంధించి, యాప్ మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్న ఇతర బ్లూటూత్ HR సెన్సార్‌లకు కూడా మద్దతు ఇస్తుంది. కొలత డేటాను నిల్వ చేయడానికి ఈ కొలత మోడ్‌కు మద్దతు ఇచ్చే Kubios HRV సాఫ్ట్‌వేర్ లైసెన్స్ అవసరం.

HRV అనేది అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ (ANS) యొక్క నమ్మదగిన కొలత. ఇది ANS యొక్క సానుభూతి మరియు పారాసింపథెటిక్ శాఖల ద్వారా హృదయ స్పందన రేటు యొక్క నిరంతర నియంత్రణ నుండి ఉత్పన్నమయ్యే RR విరామంలో బీట్-టు-బీట్ మార్పులను ట్రాక్ చేస్తుంది. Kubios HRV విశ్లేషణ అల్గారిథమ్‌లు శాస్త్రీయ పరిశోధనలో బంగారు-ప్రామాణిక స్థితిని సాధించాయి మరియు మా సాఫ్ట్‌వేర్ ఉత్పత్తులు 128 దేశాలలో దాదాపు 1200 విశ్వవిద్యాలయాలలో ఉపయోగించబడుతున్నాయి. ప్రధాన HRV పారామితులలో పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ (PNS) మరియు సానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ (SNS) సూచికలు ఉన్నాయి, వీటి గణనలు రికవరీ మరియు ఒత్తిడికి ఖచ్చితమైన వివరణను అందించడానికి శాస్త్రీయ పరిశోధన ఫలితాల యొక్క పెద్ద రిజర్వాయర్‌ను ఉపయోగించి ఆప్టిమైజ్ చేయబడ్డాయి.

కొత్తగా ఏముంది

Physiological Age: Gain deeper insights into your well-being! Your physiological age indicates how well your body is functioning in relation to your actual age, providing key information about your cardiovascular health and overall resilience.