LES MILLS On Demand
4.8star
8.24వే రివ్యూలు
500వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీ LES MILLS+ సబ్‌స్క్రిప్షన్‌తో LES MILLS ఆన్ డిమాండ్ యాప్‌ని ఉపయోగించండి. ఉచిత ట్రయల్‌ని ఇక్కడ ప్రారంభించండి: lesmills.plus/play (కొత్త కస్టమర్‌లకు మాత్రమే ఉచిత ట్రయల్ అందుబాటులో ఉంటుంది). చెల్లింపు వివరాలు అవసరం; మొదటి చెల్లింపుకు ముందు సహా ఎప్పుడైనా సభ్యత్వాన్ని రద్దు చేయండి.
జర్మన్, ఫ్రెంచ్, స్పానిష్, పోర్చుగీస్ మరియు జపనీస్ భాషలలో మా వ్యాయామ వీడియోలను ప్రసారం చేయడానికి ఈ యాప్ ఉత్తమమైనది.
LES MILLS+: స్ట్రీమ్ కార్డియో, స్ట్రెంగ్త్, HIIT, కోర్, ఫ్లెక్సిబిలిటీ వర్కౌట్‌లు ఇంట్లో లేదా ప్రయాణంలో!
సమూహ ఫిట్‌నెస్‌లో ప్రపంచ అగ్రగామి LES MILLS నుండి ఆన్‌లైన్ వ్యాయామాలు.
LES MILLS+తో 12 విభిన్న ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు వందల కొద్దీ అధిక-శక్తి, ప్రభావవంతమైన వర్కవుట్‌లకు అపరిమిత ప్రాప్యతను పొందండి.
కార్డియో, స్ట్రెంగ్త్, హై ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ (HIIT), కోర్ టోనింగ్ నుండి ఫ్లెక్సిబిలిటీ వరకు, మీ వయస్సు, ఫిట్‌నెస్ స్థాయి లేదా లక్ష్యం ఏదైనా సరే. మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించే అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా మీ దినచర్యను ఆప్టిమైజ్ చేయాలనుకునే నిపుణుడైనా, మీకు సరిపోయే వ్యాయామాలను మీరు కనుగొంటారు.
మీ షెడ్యూల్‌కు సరిపోయేలా వివిధ రకాల తరగతులు, 30 - 55 నిమిషాల వర్కౌట్‌ల నుండి ఎంచుకోండి.
ప్రయాణంలో పని చేయడానికి చాలా బాగుంది. ఇంట్లో, కార్యాలయంలో, మీరు ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు లేదా వ్యాయామశాలలో లేదా క్లబ్‌లో మీకు ఇష్టమైన పరికరాన్ని ప్రసారం చేయండి.
శక్తిని పెంపొందించుకోండి, కేలరీలను బర్న్ చేయండి, వశ్యతను పెంచుకోండి లేదా మీ ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి - మీ సమయానికి, ఎక్కడైనా!
LES MILLS+ పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కుల (4 నుండి 16 సంవత్సరాల వయస్సు) కోసం సురక్షితమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన వర్కౌట్‌లను కూడా అందిస్తుంది.
ఎంచుకున్న ఫీచర్లు:
1. ఉత్తమమైన వాటితో కదలండి.
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న మా స్ఫూర్తిదాయకమైన, ప్రేరేపిత నిపుణులైన బోధకుల బృందం ప్రతి పనిలో మిమ్మల్ని ముందుకు నడిపిస్తుంది మరియు సవాలు చేస్తుంది. వారి నిపుణుల సలహా మీ సాంకేతికతను మెరుగుపరచడంలో మరియు మీ ఫిట్‌గా, ఆరోగ్యంగా మరియు దృఢంగా ఉండటానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.
2. ఫిట్‌నెస్ పరిశోధనలో సరికొత్త అనుభూతిని పొందండి
పరిశ్రమలో 35 సంవత్సరాలకు పైగా అనుభవంతో, మేము మిమ్మల్ని విజయం కోసం ఏర్పాటు చేస్తాము. అన్ని వ్యాయామాలు సురక్షితమైనవి, సమర్థవంతమైనవి మరియు శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడ్డాయి.
3. అజేయమైన ఫిట్‌నెస్ సంగీతంతో మరింత కష్టపడి పైకి నెట్టండి.
చార్ట్-టాపింగ్ ట్యూన్‌లు ప్రతి వర్కౌట్‌ను అత్యంత ఉత్తేజకరమైన మరియు స్ఫూర్తిదాయకమైన అనుభవంగా చేస్తాయి.
4. వ్యాయామాల కంటే ఎక్కువ
LES MILLS+ మిమ్మల్ని ప్రపంచవ్యాప్త ఆన్‌లైన్ సంఘంలో భాగం చేస్తుంది. మద్దతు, చిట్కాలు మరియు ప్రేరణ కోసం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ఇతర ఫిట్‌నెస్ అభిమానులతో కనెక్ట్ అవ్వండి. మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను ఛేదించడంలో మీకు సహాయపడటానికి వర్కౌట్ ప్లాన్‌లు మరియు రొటీన్‌లను యాక్సెస్ చేయండి!
5. వారపు నవీకరణలు
మీ వారపు ఫిట్‌నెస్ మరియు శిక్షణ దినచర్యకు విభిన్నతను తీసుకురావడానికి కొత్త విడుదలలు వారానికోసారి జోడించబడతాయి. అదే పాత పనిని చేయడం ద్వారా మీరు ఎప్పటికీ విసుగు చెందలేరు.
యాక్సెస్ పొందండి:
- లెస్ మిల్స్ బాడీపంప్™
- లెస్ మిల్స్ బాడీకాంబాట్™
- లెస్ మిల్స్ బాడీఫ్లో® (US)
- లెస్ మిల్స్ బాడీబ్యాలెన్స్™ (UK/EU/NZ)
- లెస్ మిల్స్ బాడీటాక్™
- లెస్ మిల్స్ బాడీస్టెప్™
- లెస్ మిల్స్ గ్రిట్™ కార్డియో
- లెస్ మిల్స్ గ్రిట్™ బలం
- లెస్ మిల్స్ గ్రిట్™ ప్లయో
- లెస్ మిల్స్ RPM™
- లెస్ మిల్స్ SH'BAM™
- లెస్ మిల్స్ CXWORX™
- ఇంకా చాలా…
జర్మన్, ఫ్రెంచ్, స్పానిష్, పోర్చుగీస్ మరియు జపనీస్ భాషలలో మా వ్యాయామ వీడియోలను ప్రసారం చేయడానికి ఈ యాప్ ఉత్తమమైనది.
LES MILLS+: స్ట్రీమ్ కార్డియో, స్ట్రెంగ్త్, HIIT, కోర్, ఫ్లెక్సిబిలిటీ వర్కౌట్‌లు ఇంట్లో లేదా ప్రయాణంలో!
సమూహ ఫిట్‌నెస్‌లో ప్రపంచ అగ్రగామి LES MILLS నుండి ఆన్‌లైన్ వ్యాయామాలు.
LES MILLS+తో 12 విభిన్న ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు మరియు వందల కొద్దీ అధిక-శక్తి, ప్రభావవంతమైన వర్కవుట్‌లకు అపరిమిత ప్రాప్యతను పొందండి.
కార్డియో, స్ట్రెంగ్త్, హై ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ (HIIT), కోర్ టోనింగ్ నుండి ఫ్లెక్సిబిలిటీ వరకు, మీ వయస్సు, ఫిట్‌నెస్ స్థాయి లేదా లక్ష్యం ఏదైనా సరే. మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించే అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా మీ దినచర్యను ఆప్టిమైజ్ చేయాలనుకునే నిపుణుడైనా, మీకు సరిపోయే వ్యాయామాలను మీరు కనుగొంటారు.
మీ షెడ్యూల్‌కు సరిపోయేలా వివిధ రకాల తరగతులు, 30 - 55 నిమిషాల వర్కౌట్‌ల నుండి ఎంచుకోండి.
ప్రయాణంలో పని చేయడానికి చాలా బాగుంది. ఇంట్లో, కార్యాలయంలో, మీరు ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు లేదా వ్యాయామశాలలో లేదా క్లబ్‌లో మీకు ఇష్టమైన పరికరాన్ని ప్రసారం చేయండి.
శక్తిని పెంపొందించుకోండి, కేలరీలను బర్న్ చేయండి, వశ్యతను పెంచుకోండి లేదా మీ ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి - మీ సమయానికి, ఎక్కడైనా!
LES MILLS+ పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కుల (4 నుండి 16 సంవత్సరాల వయస్సు) కోసం సురక్షితమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన వర్కౌట్‌లను కూడా అందిస్తుంది.
ఎంచుకున్న ఫీచర్లు:
1. ఉత్తమమైన వాటితో కదలండి.
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న మా స్ఫూర్తిదాయకమైన, ప్రేరేపిత నిపుణులైన బోధకుల బృందం ప్రతి పనిలో మిమ్మల్ని ముందుకు నడిపిస్తుంది మరియు సవాలు చేస్తుంది. వారి నిపుణుల సలహా మీ సాంకేతికతను మెరుగుపరచడంలో మరియు మీ ఫిట్‌గా, ఆరోగ్యంగా మరియు దృఢంగా ఉండటానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.
2. ఫిట్‌నెస్ పరిశోధనలో సరికొత్త అనుభూతిని పొందండి
పరిశ్రమలో 35 సంవత్సరాలకు పైగా అనుభవంతో, మేము మిమ్మల్ని విజయం కోసం ఏర్పాటు చేస్తాము. అన్ని వ్యాయామాలు సురక్షితమైనవి, సమర్థవంతమైనవి మరియు శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడ్డాయి.
3. అజేయమైన ఫిట్‌నెస్ సంగీతంతో మరింత కష్టపడి పైకి నెట్టండి.
చార్ట్-టాపింగ్ ట్యూన్‌లు ప్రతి వర్కౌట్‌ను అత్యంత ఉత్తేజకరమైన మరియు స్ఫూర్తిదాయకమైన అనుభవంగా చేస్తాయి.
4. వ్యాయామాల కంటే ఎక్కువ
LES MILLS+ మిమ్మల్ని ప్రపంచవ్యాప్త ఆన్‌లైన్ సంఘంలో భాగం చేస్తుంది. మద్దతు, చిట్కాలు మరియు ప్రేరణ కోసం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ఇతర ఫిట్‌నెస్ అభిమానులతో కనెక్ట్ అవ్వండి. మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను ఛేదించడంలో మీకు సహాయపడటానికి వర్కౌట్ ప్లాన్‌లు మరియు రొటీన్‌లను యాక్సెస్ చేయండి!
5. వారపు నవీకరణలు
మీ వారపు ఫిట్‌నెస్ మరియు శిక్షణ దినచర్యకు విభిన్నతను తీసుకురావడానికి కొత్త విడుదలలు వారానికోసారి జోడించబడతాయి. అదే పాత పనిని చేయడం ద్వారా మీరు ఎప్పటికీ విసుగు చెందలేరు.
యాక్సెస్ పొందండి:
- లెస్ మిల్స్ బాడీపంప్™
- లెస్ మిల్స్ బాడీకాంబాట్™
- లెస్ మిల్స్ బాడీఫ్లో® (US)
- లెస్ మిల్స్ బాడీబ్యాలెన్స్™ (UK/EU/NZ)
- లెస్ మిల్స్ బాడీటాక్™
- లెస్ మిల్స్ బాడీస్టెప్™
- లెస్ మిల్స్ గ్రిట్™ కార్డియో
- లెస్ మిల్స్ గ్రిట్™ బలం
- లెస్ మిల్స్ గ్రిట్™ ప్లయో
- లెస్ మిల్స్ RPM™
- లెస్ మిల్స్ SH'BAM™
- లెస్ మిల్స్ CXWORX™
- ఇంకా చాలా…
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.8
7.53వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements
