Healthy Bytes

Let Me Learn Ya

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీరు పోషకాహారం పట్ల ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారా, అయితే అక్కడ ఉన్న విరుద్ధమైన సమాచారంతో విసుగు చెందారా? ఎవరిని నమ్మాలో తెలియదా? అప్పుడు హెల్తీ బైట్స్ మీకు సరైనవి. ఈ యాప్‌లో ఉన్న వేలాది "బైట్-పరిమాణ" పాఠాలు పోషకాహారంలో మాస్టర్స్ డిగ్రీతో లైసెన్స్ పొందిన మరియు నమోదిత డైటీషియన్ ద్వారా ఎంపిక చేయబడ్డాయి.

కొత్త పాఠాలు క్రమం తప్పకుండా జోడించబడుతుండటంతో, మీరు మీ స్వంత ఇంటి నుండి వివిధ అంశాలపై తాజాగా ఉంచవచ్చు, అవి:

అన్ని విషయాలు ఆహారం

• గట్ ఆరోగ్యం, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ, చర్మం మరియు జుట్టు మరియు మరిన్నింటికి మద్దతు ఇచ్చే ఆహారాలు!
• ఆహార శాస్త్రం
• వంట మరియు భోజనం ప్రిపరేషన్ చిట్కాలు
• కిరాణా దుకాణంలో నావిగేట్ చేయడం మరియు ఆహార లేబుల్‌లను ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి
• ఆహార వాస్తవాలు మరియు చరిత్ర
• ఆహార భద్రత
• బరువు నిర్వహణ
• ఆహార చిట్కాలు
• వ్యాయామం: నడక నుండి HIIT వరకు శక్తి శిక్షణ వరకు
• మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు సహజమైన ఆహారం
• బరువు తగ్గడం వెనుక ఉన్న సైన్స్

సప్లిమెంట్స్

• ఏది పని చేస్తుంది మరియు ఏది బోగస్
• అవి ఎలా నియంత్రించబడతాయి
• ఔషధ పరస్పర చర్యలు
• మీ ప్రత్యేక అవసరానికి ఒకదాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి

శరీర శాస్త్రం

• అనాటమీ & ఫిజియాలజీ
• మీ కణాలు, కణజాలాలు మరియు అవయవాల నిర్మాణాలు మరియు విధులు
• మీ సిస్టమ్‌లు ఎలా పని చేస్తాయి, అంటే జీర్ణవ్యవస్థ, రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు మరిన్ని!!!

పోషణ

• ప్రాథమిక ప్రాథమిక అంశాలు, అంటే వివిధ రకాల పోషకాలు, ఆహార సమూహాలు మరియు మరిన్ని!
• పోషకాల లోపం కారణాలు మరియు చికిత్సలు
• యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్, మొక్కల పోషకాలు, కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్
• లింగం, వయస్సు మరియు శారీరక శ్రమ ఆధారంగా సిఫార్సులు
• వ్యాధి నివారణ
• అత్యంత సాధారణ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు పోషకాహారం ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది
• నివారణ మరియు మద్దతు కోసం పోషకాహారాన్ని ఉపయోగించడం
• హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, మధుమేహం, జీర్ణ సంబంధిత వ్యాధులు, ఊబకాయం మరియు మరిన్నింటికి కారణాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్సలు!

మరియు మీరు కేవలం "బైట్" కంటే ఎక్కువ నేర్చుకోవాలనుకుంటే...మీరు చేయగలరు! మేము నమ్మదగిన, సులభంగా అర్థం చేసుకోగల కథనాలు మరియు వీడియోలతో పాటు రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలకు లింక్ చేస్తాము.

మీరు అనుసరించాలనుకుంటున్న అంశాలను ఎంచుకోవడం ద్వారా మీ అనుభవాన్ని అనుకూలీకరించండి, తర్వాత సూచించడానికి బైట్‌లను సేవ్ చేయండి మరియు మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో ఉపయోగకరమైన చిట్కాలను పంచుకోండి!

కాబట్టి దాని కోసం వెళ్ళండి! నేటి నుండి అన్ని పోషకాహారం మరియు నివారణ ఆరోగ్యం కోసం ఆరోగ్యకరమైన బైట్‌లను మీ విశ్వసనీయ మూలంగా ఉపయోగించండి!

కొత్తగా ఏముంది

Improved navigation bar appearance on tablets