PullPush Pro
యాడ్స్ ఉంటాయి
ప్రతి ఒక్కరు
info
1+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
పుల్పుష్ ప్రో అనేది మీరు ఇంట్లో ఉపయోగించగల ఒక బాడీవెయిట్ వర్కౌట్ (హోమ్ ట్రైనింగ్) యాప్.
■ 4 ప్రధాన వ్యాయామాలు
• పుష్-అప్స్ — ఛాతీ మరియు ట్రైసెప్స్ను బలపరుస్తుంది
• డిప్స్ — ట్రైసెప్స్ మరియు దిగువ ఛాతీపై దృష్టి పెడుతుంది
• పుల్-అప్స్ — వీపు మరియు బైసెప్స్ను బలపరుస్తుంది
• డెడ్ హ్యాంగ్ — పట్టు మరియు భుజాలను బలపరుస్తుంది
■ వ్యక్తిగతీకరించిన రొటీన్ సిఫార్సులు
ప్రారంభ, మధ్యస్థ, మరియు ఉన్నత స్థాయి రొటీన్ల కోసం సిఫార్సులను పొందడానికి, మీ ప్రస్తుత గరిష్ట రిపిటీషన్ల సంఖ్యను నమోదు చేయండి.
■ ముఖ్య ఫీచర్లు
• ప్రారంభ, మధ్యస్థ, మరియు ఉన్నత స్థాయిలలో రొటీన్లను అందిస్తుంది
• సెట్ పూర్తిచేయడాలు మరియు వర్కౌట్ లాగ్ యొక్క ఆటోమేటిక్ రికార్డ్
• రోజువారీ వర్కౌట్ రిమైండర్లు
• వర్కౌట్ గణాంకాలు మరియు నెలవారీ క్యాలెండర్
హోమ్ వర్కౌట్లు, బాడీవెయిట్ వ్యాయామాలు, మరియు కాలిస్థెనిక్స్ ద్వారా తమ శరీర పైభాగాన్ని నిర్మించుకోవాలనుకునే ఎవరికైనా ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.
■ 4 ప్రధాన వ్యాయామాలు
• పుష్-అప్స్ — ఛాతీ మరియు ట్రైసెప్స్ను బలపరుస్తుంది
• డిప్స్ — ట్రైసెప్స్ మరియు దిగువ ఛాతీపై దృష్టి పెడుతుంది
• పుల్-అప్స్ — వీపు మరియు బైసెప్స్ను బలపరుస్తుంది
• డెడ్ హ్యాంగ్ — పట్టు మరియు భుజాలను బలపరుస్తుంది
■ వ్యక్తిగతీకరించిన రొటీన్ సిఫార్సులు
ప్రారంభ, మధ్యస్థ, మరియు ఉన్నత స్థాయి రొటీన్ల కోసం సిఫార్సులను పొందడానికి, మీ ప్రస్తుత గరిష్ట రిపిటీషన్ల సంఖ్యను నమోదు చేయండి.
■ ముఖ్య ఫీచర్లు
• ప్రారంభ, మధ్యస్థ, మరియు ఉన్నత స్థాయిలలో రొటీన్లను అందిస్తుంది
• సెట్ పూర్తిచేయడాలు మరియు వర్కౌట్ లాగ్ యొక్క ఆటోమేటిక్ రికార్డ్
• రోజువారీ వర్కౌట్ రిమైండర్లు
• వర్కౌట్ గణాంకాలు మరియు నెలవారీ క్యాలెండర్
హోమ్ వర్కౌట్లు, బాడీవెయిట్ వ్యాయామాలు, మరియు కాలిస్థెనిక్స్ ద్వారా తమ శరీర పైభాగాన్ని నిర్మించుకోవాలనుకునే ఎవరికైనా ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
పరికరం లేదా ఇతర IDలు
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
Play ఫ్యామిలీ పాలసీని ఫాలో కావడానికి కట్టుబడి ఉంటాము
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
빨간색 가로줄 CRT 효과를 제거했습니다.
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
박희수
makerforneed@gmail.com
South Korea
