🕒 అడపాదడపా ఉపవాసం - మార్గదర్శకం మరియు ప్రణాళికలు
మా యాప్ మీ ఉపవాసాలను నిర్వహించడానికి మరియు మీ జీవనశైలికి బాగా సరిపోయే ప్లాన్ను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ఫీచర్ చేసిన ఫీచర్లు:
✅ అనుకూల ఉపవాస ప్రణాళికలు (16:8, 18:6, 20:4 మరియు మరిన్ని)
✅ ఆహారం మరియు శ్రేయస్సుపై చిట్కాలు మరియు మార్గదర్శకాలు
✅ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) కాలిక్యులేటర్
మీ పద్ధతిని ఎంచుకోండి: ప్రారంభకుల నుండి మరింత అధునాతనమైన విధానం కోసం చూస్తున్న వారి వరకు, మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా విభిన్న ప్లాన్లను ఎంచుకోవడానికి యాప్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
అడపాదడపా ఉపవాసం, బరువు తగ్గడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, ఆరోగ్యం, ఆహారాలు, బరువు నియంత్రణ, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి
గమనిక: ఈ అప్లికేషన్ ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాను భర్తీ చేయదు. ఏదైనా ఆహార మార్పులు మీకు సరైనవని నిర్ధారించుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని లేదా పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు అడపాదడపా ఉపవాసంతో మీ ఆహారంపై మంచి నియంత్రణను తీసుకోండి. 🚀
అప్డేట్ అయినది
30 జులై, 2025