త్వరిత జిమ్ నోట్సును ఉపయోగకరమైన వర్కౌట్ చరిత్రగా మార్చండి.
Fi7Note అనేది, ముందుగా వ్యాయామాలను ఎంచుకోవడం, టెంప్లేట్లను సెటప్ చేయడం, లేదా సెట్ల మధ్య కఠినమైన ఫారమ్లను నింపడం వంటివి చేయకుండా, త్వరగా వర్కౌట్లను లాగ్ చేయాలనుకునే వారి కోసం రూపొందించిన ఒక జిమ్ ట్రాకింగ్ యాప్.
మీరు జిమ్లో ఎలా నోట్ చేసుకుంటారో, అలాగే మీ వర్కౌట్ను రాయండి. మీరు టైప్ చేస్తుండగా, Fi7Note గుర్తించిన వర్కౌట్ డేటాను — అంటే వ్యాయామాలు, సెట్లు, బరువులు, సమయాలు, దూరాలు, నోట్స్, ఇంకా మరెన్నో — నేరుగా మీ టెక్స్ట్లోనే హైలైట్ చేస్తుంది. ఏమి అర్థమైందో మీరు వెంటనే చూడవచ్చు, అవసరమైతే ఏదైనా సరిదిద్దుకోవచ్చు, మరియు చివరగా ఒక స్పష్టమైన వర్కౌట్ ఎంట్రీని సేవ్ చేసుకోవచ్చు.
ఇది పనిచేసే విధానం:
1) ఒక చిన్న లైన్ లేదా పూర్తి వర్కౌట్ బ్లాక్ను రాయండి
2) Fi7Note గుర్తించిన డేటాను నేరుగా మీరు నమోదు చేసిన దానిలో హైలైట్ చేస్తుంది
3) సేవ్ చేసే ముందు హైలైట్లను సమీక్షించండి
4) అవసరమైతే టెక్స్ట్, సంఖ్యలు, లేదా యూనిట్లను సరిదిద్దండి
5) మీ వర్కౌట్ను క్రమబద్ధమైన శిక్షణా చరిత్రగా సేవ్ చేసుకోండి
మీరు ముందుగా ఒక వ్యాయామం కోసం వెతకాల్సిన అవసరం లేదు, ఒక ప్రణాళికను రూపొందించుకోవాల్సిన అవసరం లేదు, లేదా మీ వర్కౌట్ను ఒక నిర్దిష్ట ఫారమ్లోకి బలవంతంగా మార్చాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ఏమి చేశారో నమోదు చేయండి — Fi7Note దానిని ఉపయోగపడే వర్కౌట్ డేటాగా మారుస్తుంది.
మీ హిస్టరీలో ఒక వ్యాయామం ఇప్పటికే ఉన్నప్పుడు, స్మార్ట్ సజెషన్స్ సంబంధిత మునుపటి మెట్రిక్స్ను చూపించగలవు. బెంచ్ ప్రెస్ వంటి వ్యాయామాన్ని మళ్లీ టైప్ చేయడం ప్రారంభించండి, మరియు Fi7Note మీరు గతసారి ఏమి చేశారో చూపించగలదు — ఉదాహరణకు సెట్లు, రెప్స్, లేదా బరువు. ఇది మీ చివరి బరువును జ్ఞాపకం నుండి ఊహించకుండా, వేగంగా లాగ్ చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
మీరు సేవ్ చేసిన వర్కౌట్లు మీరు నిజంగా ఉపయోగించగల శిక్షణ చరిత్రగా మారతాయి: మునుపటి బరువులు, పాత సెషన్లు, PRలు, వాల్యూమ్ ట్రెండ్లు, వ్యాయామ వివరాలు, కండరాల వీక్షణలు, మరియు అనుకూలీకరించదగిన ప్రోగ్రెస్ స్క్రీన్ కోసం.
Fi7Note పాల్గొన్న కండరాల సమూహాలను స్వయంచాలకంగా గుర్తిస్తుంది కాబట్టి, గుర్తించబడిన వ్యాయామాల నుండి కండరాల వీక్షణలను సృష్టించవచ్చు. కాబట్టి మీరు కేవలం ఒక్కో వర్కౌట్నే కాకుండా, కాలక్రమేణా మీ శిక్షణ ఎలా సాగుతోందో కూడా చూడవచ్చు.
Fi7Note నిజమైన శిక్షణ నుండి వచ్చే సంక్షిప్త మరియు మిశ్రమ ఇన్పుట్ను అర్థం చేసుకుంటుంది: ఒకే నోట్లో స్ట్రెంగ్త్ మరియు కార్డియో, ఒకే-లైన్ లేదా బహుళ-లైన్ వర్కౌట్లు, కిలోలు మరియు పౌండ్లు, కిలోమీటర్లు మరియు మైళ్లు, సమయాలు, వేగం, వివిధ రకాల రచనా పద్ధతులు, మరియు మరెన్నో.
Fi7Note ఆండ్రాయిడ్కు మరియు లోకల్కు ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది. గుర్తింపు మీ పరికరంలో నడుస్తుంది, మీ శిక్షణ డేటా ప్రధానంగా స్థానికంగా నిల్వ చేయబడుతుంది మరియు సెటప్ తర్వాత మీరు ప్రధాన లాగింగ్ ప్రక్రియను ఆఫ్లైన్లో ఉపయోగించవచ్చు.
స్థానిక బ్యాకప్ మరియు పునరుద్ధరణ కోసం JSON దిగుమతి/ఎగుమతి సౌకర్యం అందుబాటులో ఉంది.
శక్తి శిక్షణ, జిమ్ వర్కౌట్లు, కార్డియో మరియు హైబ్రిడ్ శిక్షణ కోసం ఇది రూపొందించబడింది — మీరు వేగంగా లాగ్ చేయాలనుకున్నప్పుడు, అదే సమయంలో మీ డేటా నుండి తర్వాత కూడా నేర్చుకోవాలనుకున్నప్పుడు ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
అప్డేట్ అయినది
20 మే, 2026