మీరు అలసిపోయినట్లు అనిపించి అలసిపోయారు. మీరు బాగా తినాలని కోరుకుంటారు కానీ ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు తెలియదు. మీరు ప్రారంభించడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నప్పుడు మిగతా అందరూ తమ వ్యాయామాలను చూర్ణం చేయడం మీరు చూస్తారు. మేము అర్థం చేసుకున్నాము - అందుకే మేము మేధ్య AIని నిర్మించాము.
చాలా ఆరోగ్య యాప్లు మీకు సాధారణ సలహాలను అందిస్తాయి మరియు ఏదో ఒకటి అంటుకుంటుందని ఆశిస్తున్నాము. శరీరాలు అలా పనిచేయవు. మీ సహోద్యోగికి శక్తినిచ్చేది మిమ్మల్ని ఖాళీ చేయవచ్చు. మీ స్నేహితుడికి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడేది మిమ్మల్ని బరువు పెంచుకోవచ్చు. మీ శరీరం, మీ షెడ్యూల్, మీ జీవితం కోసం రూపొందించిన ప్రణాళిక మీకు అవసరం.
మేధ్య AI సరిగ్గా అదే అందిస్తుంది.
మొదటి రోజు నుండి మీకు ఏమి లభిస్తుంది
📋 వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళికలు
సాయంత్రం 6 గంటలకు "నేను ఏమి తినాలి?" భయం లేదు. మీ లక్ష్యాలు మరియు ప్రాధాన్యతల కోసం రూపొందించిన రోజువారీ భోజన ప్రణాళికలను పొందండి. నిజమైన ఆహారం. నిజమైన వంటకాలు. గందరగోళం లేదు. మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా, శక్తిని పెంచుకోవాలనుకుంటున్నారా లేదా ఉబ్బరం అనిపించడం మానేయాలనుకుంటున్నారా—మీ భోజనం మీ శరీరానికి అవసరమైన వాటికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.
💪 సరిపోయే వ్యాయామాలు
జిమ్ను దాటవేయడం గురించిన అపరాధభావాన్ని మర్చిపోండి. మీ ఫిట్నెస్ స్థాయికి అనుగుణంగా 15-30 నిమిషాలు పట్టే వ్యాయామాలను అనుసరించండి. ఇంట్లో. పరికరాలు అవసరం లేదు. బిగినర్స్ నుండి అడ్వాన్స్డ్ వరకు, మీరు ఏమి చేయాలో మరియు ఎంత సమయం పడుతుందో ఖచ్చితంగా తెలుసుకుంటారు.
🤖 మీ 24/7 AI కోచ్
కిరాణా దుకాణంలో చిక్కుకున్నారా? మీ వ్యాయామానికి ముందు లేదా తర్వాత తినాలా వద్దా అని మీకు తెలియదా? ప్రేరణ లేకుండా ఉన్నారా? మీ AI కోచ్ను ఎప్పుడైనా ఏదైనా అడగండి. మిమ్మల్ని ముందుకు తీసుకెళ్లే తక్షణ సమాధానాలు, ప్రోత్సాహం మరియు మార్గదర్శకత్వం పొందండి.
📊 AI ఆరోగ్య మేధస్సు
మీరు ఏమి తింటారు మరియు మీరు ఒక నిమిషం లోపు ఎలా భావిస్తున్నారో నమోదు చేయండి. మేధ్య AI మీరు మీ స్వంతంగా ఎప్పుడూ చూడని నమూనాలను గుర్తిస్తుంది—ప్రతి మంగళవారం మధ్యాహ్నం మీరు ఎందుకు క్రాష్ అవుతారు లేదా ఏ ఆహారాలు మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేస్తాయి లేదా నిదానంగా చేస్తాయి.
⭐ మీ ఆరోగ్య స్కోరు
మీరు ఎలా చేస్తున్నారో చెప్పే ఒక సంఖ్య. మీరు మెరుగైన ఎంపికలు చేస్తున్నప్పుడు అది ఎక్కడం చూడండి. చివరగా, మీరు స్కేల్లోని సంఖ్యకు మించి మెరుగుపడుతున్నారని రుజువు.
💡 నిజమైన అంతర్దృష్టులు
మీ అలవాట్లకు మరియు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో మధ్య చుక్కలను కనెక్ట్ చేయండి. కొన్ని రోజులు మీరు ఎందుకు పనికిరాకుండా ఉంటారో మరియు మరికొన్ని రోజులు మీరు ఎందుకు పని చేయలేకపోతారో తెలుసుకోండి. అప్పుడు పని చేయని వాటిని సరిచేయండి.
మేధ్యా AI ఎవరి కోసం
మీరు ట్రయల్ అండ్ ఎర్రర్తో విసిగిపోయి ఉంటే ఇది మీ కోసం. మీరు పని చేయాలనుకుంటే కానీ ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియకపోతే. మీరు పని మరియు జీవితాన్ని గారడీ చేయడంలో బిజీగా ఉంటే మరియు వాస్తవానికి ఏమి పనిచేస్తుందో ఎవరైనా మీకు చెప్పాలనుకుంటే.
మేధ్యా AIని నిజమైన ఫలితాలను కోరుకునే నిజమైన వ్యక్తుల కోసం మేము నిర్మించాము—ఇన్స్టాగ్రామ్-పరిపూర్ణ పరివర్తనలు కాదు, స్థిరమైన శక్తి, మెరుగైన నిద్ర, తక్కువ మధ్యాహ్నం అలసట మరియు మీ రోజువారీ ఎంపికలపై విశ్వాసం.
మేధ్యా AI ఎందుకు పనిచేస్తుంది
✓ సహజ వెల్నెస్ పద్ధతులతో కలిపి సైన్స్ ఆధారిత పోషకాహారం
✓ ఒకే యాప్లో ప్రతిదీ—బహుళ ట్రాకర్లను మోసగించకుండా
✓ కాలక్రమేణా తెలివిగా మారే వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులు
✓ వ్యామోహాలు లేవు, తీవ్రమైన పరిమితులు లేవు, స్థిరమైన ఆరోగ్యం మాత్రమే
✓ ఆరోగ్యం కోసం గంటలు గడపడానికి అవసరం లేని బిజీగా ఉన్న వ్యక్తుల కోసం రూపొందించబడింది
కీలక లక్షణాలు
వంటకాలతో రోజువారీ వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళికలు
అనుకూల వ్యాయామ దినచర్యలు (15-30 నిమిషాలు, ఇంట్లో)
తక్షణ మద్దతు కోసం చాట్ ద్వారా 24/7 AI కోచ్
త్వరిత భోజనం మరియు లక్షణాల లాగింగ్ (1 నిమిషంలోపు)
వ్యక్తిగత ఆరోగ్య స్కోర్ ట్రాకింగ్
నమూనా గుర్తింపు మరియు అంతర్దృష్టులు
శక్తి మరియు శ్రేయస్సు కోసం మూల కారణ విశ్లేషణ
బరువుకు మించి పురోగతి ట్రాకింగ్
సాక్ష్యం ఆధారిత సిఫార్సులు
ఇప్పుడే ప్రారంభించండి
10,000 మందికి పైగా ఇప్పటికే మేధ్యా AIని ఉపయోగిస్తున్నారు:
మూడుసార్లు స్నూజ్ చేయడానికి బదులుగా నిజమైన శక్తితో మేల్కొలపండి
ప్రతి భోజనాన్ని రెండవసారి ఊహించకుండా ఏమి తినాలో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి
భయపడకుండా స్థిరంగా వ్యాయామం చేయండి
గందరగోళంగా అనిపించకుండా వారి శరీరాన్ని అర్థం చేసుకోండి
కొలవదగినది చూడండి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించే పురోగతి
మీ పరివర్తనకు పరిపూర్ణ క్రమశిక్షణ లేదా అపరిమిత సమయం అవసరం లేదు. దీనికి సరైన ప్రణాళిక అవసరం. మీరు దానిని చూస్తున్నారు.
మేధ్య AIని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి. మీ గురించి మాకు చెప్పండి. మీ వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికను పొందండి. ఈరోజే ప్రారంభించండి.
ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు పొందండి:
✓ మీ లక్ష్యాల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన ఆన్బోర్డింగ్
✓ మీ AI ఆరోగ్య కోచ్కు తక్షణ ప్రాప్యత
✓ భోజన ప్రణాళికలు మరియు వ్యాయామ దినచర్యలను పూర్తి చేయండి
✓ అన్ని లక్షణాలను అన్వేషించడానికి ఉచిత ట్రయల్ (మీ రిఫెరల్ కోడ్ను పొందండి)
ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? మమ్మల్ని సంప్రదించండి: support@getmedhya.com
గోప్యతా విధానం: [మీ వెబ్సైట్]/గోప్యత
సేవా నిబంధనలు: [మీ వెబ్సైట్]/నిబంధనలు
అప్డేట్ అయినది
14 జన, 2026