ME Fit

ME Fit B.V.

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ME ఫిట్ మీ జేబుకు నిజమైన ఫిట్‌నెస్ తెస్తుంది. ME ఫిట్ అనేది స్ట్రెంత్-మొబిలిటీ-రికవరీపై దృష్టి పెట్టే మొదటి ఫిట్‌నెస్ అప్లికేషన్. ME ఫిట్ వర్కౌట్స్ పరికరాలతో లేదా లేకుండా, వ్యాయామశాలలో లేదా మీ స్వంత ఇంటి సౌకర్యంతో వివిధ మార్గాల్లో చేయవచ్చు.
ME ఫిట్ కేవలం చెమటను విచ్ఛిన్నం చేయడం కంటే ఎక్కువ. ఇది బలంగా, మొబైల్‌గా ఉండే శరీరాన్ని సృష్టించడం మరియు జీవితం మీ ముందు ఉంచే అన్ని సవాళ్లను మరియు అడ్డంకులను భరించగలదు. ME ఫిట్ గొప్ప అనుభూతి మరియు మీ స్వంత చర్మంలో సుఖంగా ఉండటం.
ME = గరిష్ట ప్రయత్నం. మీరు మీ గరిష్ట ప్రయత్నంలో ఉంచినట్లయితే మీరు గరిష్ట ఫలితాలను పొందాలని మేము నమ్ముతున్నాము. అందుకే మా వ్యాయామాలను అగ్ర శిక్షకులు మరియు ఫిజియోథెరపిస్టులు సృష్టించారు. మీ సమయ పెట్టుబడిపై అత్యధిక రాబడిని నిర్ధారించడానికి. ఆ రాబడి ఫిట్ అనే శరీరం రూపంలో ఉంటుంది.

ME ఫిట్ ఎందుకు?
ME ఫిట్ స్ట్రెంత్-మొబిలిటీ-రికవరీ కోసం వర్కౌట్‌లను అందిస్తుంది. ఈ మూడు ఆరోగ్యానికి మరియు దీర్ఘాయువుకు కీలకమైనవి.
బలం లేదా నిరోధక శిక్షణ అని కూడా పిలువబడే శక్తి శిక్షణ, ఉచిత బరువులు, బరువు యంత్రాలు లేదా మీ స్వంత శరీర బరువుతో సహా బాహ్య నిరోధకతకు వ్యతిరేకంగా నిర్దిష్ట కండరాల లేదా కండరాల సమూహాన్ని వ్యాయామం చేయడం ద్వారా కండరాల ఫిట్‌నెస్‌ను మెరుగుపరచడానికి రూపొందించబడిన శారీరక శ్రమ.
మొబిలిటీ ట్రైనింగ్ వశ్యత శిక్షణ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది శారీరక శ్రమ, ఇది చలన ముగింపు శ్రేణులను బలోపేతం చేయడం ద్వారా ఒకటి లేదా బహుళ కీళ్ల కదలిక పరిధిని మెరుగుపరచడానికి రూపొందించబడింది.
ఏదైనా శిక్షణ లేదా వ్యాయామ కార్యక్రమంలో రికవరీ అనేది చాలా ముఖ్యమైన భాగం. రికవరీ మెరుగైన పనితీరును అనుమతిస్తుంది, తదుపరి శిక్షణ భారం కోసం మన శరీరం స్వయంగా నయం కావడానికి సమయాన్ని అనుమతిస్తుంది మరియు సంభావ్య గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఈ ప్రయోజనాలన్నీ కొత్త లక్ష్యాల సాధనకు అనుమతిస్తాయి.

ME ఫిట్ ఏమి అందిస్తుంది?
ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడైనా చేయగల వివిధ రకాల వ్యాయామ కార్యక్రమాలు.
ప్రారంభ నుండి అధునాతన వరకు అన్ని స్థాయిలకు వర్కౌట్స్.
ప్రతి వ్యాయామం యొక్క ఉదాహరణ వీడియోలను క్లియర్ చేయండి.
అనువర్తన టైమర్‌లో మీరు అనువర్తనం నుండి మారవలసిన అవసరం లేదు.
ప్రతి వ్యాయామంతో లక్ష్యంగా ఉన్న ప్రాంతాన్ని హైలైట్ చేసే శరీర పటాలు.

‘ME తో ఫిట్ అవ్వండి’

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

- Bug fixes
- Dark mode support (opt in settings)
- Push notifications support
- Offline video support (opt in settings)