WOD PR

Márcio H.

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీ CrossFit వ్యక్తిగత రికార్డ్‌ల ట్రాక్‌ను కోల్పోయి విసిగిపోయారా? WOD PR అనేది మీ వ్యక్తిగత బెస్ట్‌లను రికార్డ్ చేయడానికి, ట్రాక్ చేయడానికి మరియు బీట్ చేయడానికి అంతిమ యాప్. మెమరీ లేదా నోట్‌బుక్‌పై ఆధారపడటం మానేసి, మీ పురోగతిని తెలివిగా మరియు సమర్ధవంతంగా ట్రాక్ చేయడం ప్రారంభించండి.

- సహజమైన WOD ట్రాకింగ్: సెకన్లలో మీ వ్యాయామాలను సేవ్ చేయండి. WOD రకం (AMRAP, సమయం కోసం, EMOM, మొదలైనవి), పేరు (ఉదా., "Murph" లేదా "గ్రేస్"), స్కోర్ (సమయం, రెప్స్, బరువు) మరియు మీరు ఎలా భావించారో గమనికలను జోడించండి.

- వ్యక్తిగతీకరించిన డాష్‌బోర్డ్: మీ పనితీరు గురించి స్పష్టమైన అవలోకనాన్ని పొందండి. హోమ్ డ్యాష్‌బోర్డ్ మీ తాజా వర్కౌట్‌లు, మీ అత్యంత ఇటీవలి PRలు (వ్యక్తిగత రికార్డులు) మరియు కాలక్రమేణా మీ పురోగతి యొక్క విశ్లేషణను చూపుతుంది.

- అంకితమైన PRల విభాగం: "ఫ్రాన్" కోసం మీ ఉత్తమ సమయం లేదా క్లీన్ & జెర్క్ కోసం మీ గరిష్ట లోడ్ ఏమిటో మళ్లీ ఆలోచించకండి. కదలిక రకం లేదా WOD ద్వారా నిర్వహించబడిన మీ రికార్డ్‌ల పూర్తి జాబితాను సృష్టించండి మరియు నిర్వహించండి.

- ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్: మీ పురోగతిని సరళమైన, సులభంగా అర్థం చేసుకునే గ్రాఫ్‌లతో దృశ్యమానం చేయండి. వారాలు మరియు నెలల్లో మీ సమయాలు మరియు లోడ్‌లు ఎలా మెరుగుపడుతున్నాయో చూడండి, మీ ప్రేరణను ఎక్కువగా ఉంచుకోండి.

ఉచిత మరియు ప్రకటన రహిత!