UV ఇండెక్స్ ప్రో అనేది అతినీలలోహిత సూచిక యొక్క గరిష్ట మరియు ప్రస్తుత విలువలను ప్రదర్శించే సులభమైన అప్లికేషన్. ఈ ఖచ్చితమైన కొలిచే సాధనం (పోర్ట్రెయిట్ ఓరియంటేషన్, ఆండ్రాయిడ్ 6 లేదా అంతకంటే కొత్తది) ఇంటర్నెట్కి కనెక్ట్ చేయబడిన టాబ్లెట్లు మరియు స్మార్ట్ఫోన్లలో పని చేస్తుంది. మొదట, ఇది మీ పరికరం యొక్క GPS నుండి స్థానిక కోఆర్డినేట్లను (అక్షాంశం మరియు రేఖాంశం) పొందుతుంది మరియు ఆపై ఇంటర్నెట్ సర్వర్ నుండి UV సూచికను తిరిగి పొందుతుంది. ఈ సూచిక యొక్క విలువ అంతర్జాతీయ ప్రమాణం ప్రకారం ఇవ్వబడింది మరియు మీ ప్రదేశంలో (దాని ప్రస్తుత తీవ్రత) సూర్యరశ్మిని ఉత్పత్తి చేసే అతినీలలోహిత వికిరణం యొక్క బలాన్ని సూచిస్తుంది. అయితే, నిజమైన UV సూచిక ఆకాశంలో సూర్యుని కోణం (ప్రస్తుత గంట), స్ట్రాటో ఆవరణ ఓజోన్, మేఘ పరిస్థితులు మరియు వాయు కాలుష్య కారకాలు వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మరీ ముఖ్యంగా, మంచు లేదా నీరు, ఇసుక లేదా కాంక్రీటు వంటి ఇతర ప్రకాశవంతమైన ఉపరితలాల ప్రతిబింబం ఈ సూచికను దాదాపు రెట్టింపు చేయగలదని మీరు తెలుసుకోవాలి.
ఈ యాప్ మొదటి పేజీలో నాలుగు పెద్ద బటన్లను కలిగి ఉంది మరియు వాటి విధులు (ఎడమ నుండి కుడికి):
1. లొకేషన్ని అప్డేట్ చేయండి: మీ ప్రస్తుత లొకేషన్ని మళ్లీ చదవండి మరియు అప్డేట్ చేసిన ఇండెక్స్ని చూపండి.
2. సూచన: రాబోయే ఐదు రోజులలో అంచనా వేయబడిన UV సూచికల గ్రాఫ్లను చూపుతుంది. గంట స్థాయిలను చూడటానికి ఎడమ-కుడి పాన్ చేయండి.
3. విటమిన్ డి: అంచనా వేసిన విటమిన్ డి తీసుకోవడం యొక్క గ్రాఫ్లను చూపుతుంది. గరిష్ట సూర్యరశ్మిని ఊహించుకుని, సంబంధిత గంటలలో మొత్తం తీసుకోవడం చూడటానికి ఎడమ-కుడివైపు ప్యాన్ చేయండి.
మీరు సూర్యరశ్మికి గురైనప్పుడు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండే రక్షణ కోసం కొన్ని ముఖ్యమైన సిఫార్సులు, మీరు UV సూచికను నొక్కినప్పుడు ప్రదర్శించబడతాయి.
Google మ్యాప్స్లో స్థానాలను ఎలా చూడాలి
మీ ప్రస్తుత స్థానాన్ని చూడటానికి:
- మెనూ పక్కన ఉన్న వ్యూ లొకేషన్ బటన్ను ట్యాప్ చేయండి
- రెడ్ పిన్ యొక్క ఖచ్చితమైన స్థానం కోసం చూడండి
Google మ్యాప్స్ నుండి ప్రస్తుత స్థానాన్ని ఎలా అప్డేట్ చేయాలి
అదే బటన్ను నొక్కి ఆపై:
- మ్యాప్లో మీరు ఎరుపు రంగు పిన్ను వదలాలనుకుంటున్న పాయింట్ను నొక్కి పట్టుకోండి. (మీరు GPS కోఆర్డినేట్లను కోరుకునే ప్రదేశానికి సమీపంలో లేబుల్ లేని ప్రాంతాన్ని ఎంచుకోండి.)
- మీ కోఆర్డినేట్లు ఎగువన ఉన్న శోధన పెట్టెలో కనిపిస్తాయి
- ఆ అక్షాంశాలపై ఎక్కువసేపు నొక్కండి మరియు మీరు కాపీ చేయడానికి ఒక ఎంపికను చూస్తారు; దాన్ని నొక్కండి.
- UV ఇండెక్స్ ప్రోకి తిరిగి వెళ్లి, స్థానాన్ని నవీకరించమని అడిగినప్పుడు అవును ఎంచుకోండి.
విటమిన్ D తీసుకోవడం
తీసుకోవడం కోసం సరైన మూల్యాంకనం మరియు సిఫార్సును కలిగి ఉండటానికి, మీరు తప్పక:
- సెట్టింగ్లకు వెళ్లి, ముందుగా మీ చర్మ రకాన్ని ఎంచుకోండి.
- సెట్టింగ్లకు వెళ్లి, మీ వయస్సును ఎంచుకోండి.
నిరాకరణ
సూర్యరశ్మి మరియు విటమిన్ డి తీసుకోవడం గురించి వృత్తిపరమైన వైద్య సలహాలకు మా యాప్ ప్రత్యామ్నాయం కాదని దయచేసి గమనించండి. ఖచ్చితత్వం మరియు ఫలితాల కోసం మేము ఎటువంటి బాధ్యత వహించము.
తాజా ఫీచర్లు
-- మొత్తం విటమిన్ డి తీసుకోవడం కోసం గంటకు అంచనాలు
-- సన్స్క్రీన్ వాడితే విటమిన్ డి గంటకోసారి తీసుకోవడం - SPF 2..50
-- UV ఇండెక్స్ కోసం ఖచ్చితమైన ఐదు రోజుల సూచన
-- మీ ప్రస్తుత స్థానంలో UV సూచిక యొక్క తక్షణ ప్రదర్శన
-- ప్రకటనలు లేవు, పరిమితులు లేవు
-- ఒక అనుమతి మాత్రమే అవసరం (స్థానం)
-- ఈ యాప్ ఫోన్ స్క్రీన్ని ఆన్లో ఉంచుతుంది
-- సూర్యుని ఉపరితలం యొక్క రంగు UV సూచికను అనుసరిస్తుంది
-- మీరు దాన్ని నొక్కితే ఏదైనా సూచిక విలువ ఆంగ్లంలో చెప్పబడుతుంది.
(స్పీచ్ ఇంజిన్ను ఇంగ్లీషుకు సెట్ చేయండి)
-- రక్షణ కోసం ఉపయోగకరమైన సిఫార్సులు
అప్డేట్ అయినది
8 ఆగ, 2025