Mindsera - AI Journal & Diary

Mindsera

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీతో ప్రతిబింబించే, మీ భావోద్వేగ మేధస్సును పెంచే మరియు దాచిన నమూనాలను అన్‌లాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే స్మార్ట్ డైరీతో మీ మానసిక ఆరోగ్యం, మనస్తత్వం మరియు అభిజ్ఞా నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచండి.

ప్రజలు, ప్రెస్, మెంటల్ హెల్త్ ప్రోస్ ప్రేమిస్తారు

• ది న్యూయార్కర్, ఫోర్బ్స్, సైకీ, PS ద్వారా వోక్స్, ది ఫ్రెండ్లీ మైండ్, నెస్ ల్యాబ్స్ & మరిన్నింటిలో ఫీచర్ చేయబడింది.

• డాక్టర్ అమీ వాన్ బ్యూరెన్, క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్: "మైండ్‌సెరా నుండి నేను అందుకున్న చాలా ఫీడ్‌బ్యాక్, నా క్లయింట్‌లకు నేను ఇవ్వగలిగిన దానికంటే మెరుగైనది కాకపోయినా చాలా మంచిది"
• డా. డేవిడ్ బారీ, క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్: "నేను లండన్‌లో ఉన్న క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్‌ని మరియు మీరు చేస్తున్న పనిని నిజంగా ఇష్టపడుతున్నాను!"

• మైఖేల్, జర్నలర్: "నేను మైండ్‌సెరాను నిజంగా ఎంజాయ్ చేస్తున్నాను. నేను చేసిన మీ బక్ కొనుగోళ్లలో ఇది చాలా బ్యాంగ్. ఒక గంట థెరపీకి $200 ఖర్చవుతుంది మరియు ఇది పూర్తి సంవత్సరానికి కేవలం $129 మాత్రమే."
• అనామక, జర్నలర్: "నాకు చాలా బలమైన ADHD ఉంది, మరియు నేను మైండ్‌సెరాతో 21-రోజుల పరంపరను పొందాను, ఇది నేను రాత్రిపూట ఒక అలవాటుతో స్థిరంగా ఉండిపోయాను. ప్లాట్‌ఫారమ్ ఎంత బాగా రూపొందించబడిందో చెప్పడానికి ఇది నిజమైన నిదర్శనం. నా జీవితాన్ని నిజంగా మెరుగుపరిచేదాన్ని సృష్టించినందుకు ధన్యవాదాలు."
• మేరీ, జర్నలర్: "Mindsera రూపాంతరం చెందింది. నా గాయం గురించి మరియు అది ప్రస్తుతం నా సంబంధాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి నేను జ్ఞానాన్ని పెంచుకున్నాను. నా ప్రధాన గాయాలలో కొన్నింటిని మరియు అవి ఎక్కడి నుండి వచ్చాయో నేను అర్థం చేసుకున్నాను. ఇది 24/7 ఉంది మరియు ఒకరిని చెడు సమయంలో లాగడానికి నిజంగా సహాయపడుతుంది కాబట్టి ఇది సంక్షోభంగా ముగియదు."

తిరిగి ప్రతిబింబించే జర్నల్

• మీకు తెలిసిన మరియు సరైన ప్రశ్నలను అడిగే ఆలోచనాత్మక సహచరుడు
• మరింత లోతుగా ప్రతిబింబించండి, కొత్త దృక్కోణాలను అన్వేషించండి మరియు తాజా అంతర్దృష్టులను వెలికితీయండి
• పూర్తిగా అనుకూలీకరించదగిన స్వరం, వ్యక్తిత్వం & ఆధ్యాత్మికత

ఇన్నోవేటివ్ గ్రూప్ రిఫ్లెక్షన్

• భాగాలను హైలైట్ చేయడానికి మరియు తెలివైన వ్యాఖ్యలను జోడించడానికి AI "మైండ్స్"ని ఆహ్వానించండి
• ప్రత్యామ్నాయ దృక్పథాలు, ఆలోచనా ఉచ్చులు, స్టోయిక్ సూత్రాలు, గత జ్ఞాపకాలు వంటి అంతర్నిర్మిత ‘మనస్సులు’
• ఏదైనా అంశం, వ్యక్తిత్వం లేదా థెరపీ శైలి కోసం అనుకూల ‘మైండ్స్’ని సృష్టించండి

దాచిన నమూనాలను వెలికితీయండి

• ఏదైనా సమయ వ్యవధిలో ఒకే ఎంట్రీలను లేదా మీ మొత్తం జర్నల్‌ను విశ్లేషించండి
• దాచిన ఆలోచనా విధానాలను వెలికితీసేందుకు ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను కనెక్ట్ చేయండి
• ప్రొఫెసర్ ప్లట్చిక్ యొక్క భావోద్వేగాల నమూనా ఆధారంగా ఆటోమేటిక్ మూడ్ ట్రాకర్
• బిగ్ ఫైవ్ పర్సనాలిటీ స్నాప్‌షాట్, పునరావృతమయ్యే అంశాల గుర్తింపు మరియు మెరుగుదల కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన సూచనలు
• మీ జర్నల్‌తో చాట్ చేయండి: "నేను ఎప్పుడు చాలా ఆత్రుతగా ఉంటాను?" లేదా "నా బ్లైండ్ స్పాట్స్ ఏమిటి", మొదలైనవి.

వాయిస్ జర్నలింగ్ & స్కాన్

• హ్యాండ్స్ ఫ్రీ రిఫ్లెక్షన్ కోసం మాట్లాడండి మరియు స్వయంచాలకంగా లిప్యంతరీకరణ చేయండి
• స్వయంచాలక వచన సంగ్రహణ కోసం చేతితో వ్రాసిన పత్రికలను స్కాన్ చేయండి

ప్రైవరీ ఫోకస్డ్, హ్యూమన్ సెంట్రిక్

• డిజైన్ ద్వారా గుప్తీకరించబడింది, ప్రైవేట్ మరియు సురక్షితమైనది
• స్వతంత్ర, వినియోగదారు-నిధుల బృందం నుండి (ప్రకటనలు లేదా డేటా పునఃవిక్రయం లేదు)
• AI మోడల్‌లకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి లేదా మెరుగుపరచడానికి డేటా ఎప్పుడూ ఉపయోగించబడలేదు
• అదనపు భద్రత కోసం పాస్‌కోడ్
• AI మీ మనస్సును మెరుగుపరుస్తుంది, కానీ దానిని భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నించదు

దీన్ని మీ స్వంతం చేసుకోవడానికి అనుకూలీకరించండి

• లైట్ & డార్క్ మోడ్‌లు + ఏడు రంగుల థీమ్‌లు
• మీరు ఎంచుకున్న శైలిలో ఎంట్రీలను అసలైన కళాకృతులుగా మార్చండి
• ఆలోచన యొక్క స్పష్టతను పెంచడానికి కనిష్ట, పరధ్యాన రహిత ఎడిటర్

జర్నలింగ్ టెంప్లేట్లు & కోర్సులు

• 50+ గైడెడ్ ఫ్రేమ్‌వర్క్‌లు: CBT, ఆందోళన, అతిగా ఆలోచించడం, కృతజ్ఞతా పత్రిక, ఉత్పాదకత, నిర్ణయం తీసుకోవడం, సమస్య పరిష్కారం మరియు మరిన్ని
• '7-డే జర్నలింగ్ ఛాలెంజ్' వంటి కోర్స్‌లు కోర్ పద్ధతులను పరిచయం చేస్తాయి మరియు మీ ఆలోచనను విస్తరింపజేస్తాయి

స్థిరంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది

• సులభ అలవాటును నిర్మించడానికి ఉదయం / సాయంత్రం అడుగుతుంది
• స్ట్రీక్ ట్రాకింగ్ మరియు స్మార్ట్ రిమైండర్‌లు
• వారపు లక్ష్యాలు మీ అభిజ్ఞా-ఫిట్‌నెస్ అలవాటును ట్రాక్‌లో ఉంచుతాయి

మీ వారం చుట్టబడింది

• ఆటోమేటెడ్ ఇమెయిల్ రీక్యాప్: ఎంట్రీ కౌంట్, స్ట్రీక్స్, రైటింగ్ టైమ్
• ఆలోచనల అవలోకనం, మనస్తత్వ విశ్లేషణ & అనుకూల సూచనలు

మీరు కలిగి ఉండే అత్యంత ప్రభావవంతమైన మానసిక ఆరోగ్యం మరియు అభిజ్ఞా ఫిట్‌నెస్ అలవాట్లలో జర్నలింగ్ ఒకటి. ఈరోజే ప్రారంభించండి.

–––

నిరాకరణ: Mindsera అనేది స్వీయ ప్రతిబింబ సాధనం మరియు వృత్తిపరమైన మానసిక-ఆరోగ్య సంరక్షణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. వైద్య సలహా లేదా సంక్షోభ మద్దతు కోసం, దయచేసి అర్హత కలిగిన ప్రొవైడర్‌ను సంప్రదించండి.

నిబంధనలు మరియు షరతులు: https://www.mindsera.com/terms-and-privacy

గోప్యతా విధానం: https://www.mindsera.com/terms-and-privacy