థ్రైవర్ - మీ మెంటల్ ఫిట్నెస్ జిమ్
థ్రైవర్ మెంటల్ ఫిట్నెస్ జిమ్ అనేది పనిలో మరియు జీవితంలో వృద్ధి చెందడానికి చురుకైన, సరళమైన, న్యూరోసైన్స్ ఆధారిత సాధనాల కోసం మీ పాకెట్ మెంటర్. 5-టు-థ్రైవ్ మెంటల్ ఫిట్నెస్ వ్యాయామంతో ప్రతి రోజు స్థితిస్థాపకత, విశ్వాసం మరియు దృష్టిని పెంపొందించుకోండి.
థ్రైవర్ ఎందుకు?
మా మెదళ్ళు స్థిరమైన పరధ్యానాలు, నోటిఫికేషన్లు మరియు నాన్-స్టాప్ డిమాండ్ల కోసం రూపొందించబడలేదు. కానీ మేము వాటిని వృద్ధి చెందడానికి శిక్షణ ఇవ్వగలము. మీ గొప్ప జీవిత సాధనం, మీ మెదడుకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి థ్రైవర్ మీకు నిర్మాణాత్మక మానసిక ఫిట్నెస్ వ్యాయామ సాధన కిట్ను అందిస్తుంది.
రోజువారీ 5-టు-థ్రైవ్ మెంటల్ ఫిట్నెస్ వ్యాయామం:
పాజ్: ప్రశాంతంగా మరియు రీసెట్ చేయడానికి షార్ట్ బ్రీత్ వర్క్ వ్యాయామం.
రీసెట్: మంచిని తీసుకోవడానికి రోజువారీ కృతజ్ఞతా అభ్యాసం.
బలోపేతం: ఉపయోగకరమైన ఆలోచనలకు పివోట్ చేయడానికి రోజువారీ గైడెడ్ ధృవీకరణలు.
సమలేఖనం: మీ ప్రధాన విలువలను నిర్వచించండి మరియు మీ చర్యలను వాటికి సమలేఖనం చేయండి.
ప్రతిబింబించండి: రోజును ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు రేపటి కోసం మెరుగుపరచడానికి మైక్రో జర్నలింగ్.
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
రోజువారీ, వారపు మరియు నెలవారీ ఎంట్రీలను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మీ స్ట్రీక్లు మరియు ఉపయోగించిన మొత్తం రోజులను చూడటానికి మై మైండ్ ప్రాంతాన్ని ఉపయోగించండి.
థ్రైవర్ కమ్యూనిటీ
ఉత్పాదకత కోసం స్పిన్ క్లాస్ లాగా, వారపు ప్రత్యక్ష రీసెట్ సెషన్లలో చేరండి! మీ వారాన్ని సమీక్షించండి మరియు మా థ్రైవర్ కమ్యూనిటీతో విజయాలను జరుపుకోండి.
బైట్సైజ్ మెంటల్ ఫిట్నెస్ లెర్నింగ్
మీరు పని, జీవితం మరియు రోజువారీ దినచర్యలకు వర్తించే 5–10 నిమిషాల గైడెడ్ వ్యాయామాలతో దృష్టి, ప్రేరణ, విశ్వాసం, స్థితిస్థాపకత మరియు సానుభూతిని పెంచుకోండి.
సబ్స్క్రిప్షన్లు & నిబంధనలు
థ్రైవర్ నెలవారీ మరియు వార్షిక ప్రణాళికలను స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించడాన్ని అందిస్తుంది. మీ యాప్ స్టోర్ ఖాతాలో ఎప్పుడైనా నిర్వహించండి లేదా రద్దు చేయండి (ప్రస్తుత వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు ఆపివేయండి). పూర్తి నిబంధనలు మరియు షరతులు: https://www.mindsetdevgroup.com/thriver-terms-of-use/
ఈరోజే థ్రైవర్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మానసిక ఫిట్నెస్ వ్యాయామాన్ని ప్రయత్నించండి!
అప్డేట్ అయినది
29 ఏప్రి, 2026