Moving On

Helping Groups to Grow Development

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మూవింగ్ ఆన్ యాప్ గ్రౌండ్ బ్రేకింగ్ మూవింగ్ ఆన్ ఇన్ మై రికవరీ © (MOIMR) ప్రోగ్రామ్ ఆధారంగా రూపొందించబడింది. ఈ ఆకర్షణీయమైన సాధనం మీ పునరుద్ధరణ ప్రయాణంలో మీకు మద్దతునిచ్చే ఉపయోగకరమైన మరియు ఆచరణాత్మక వనరులతో నిండి ఉంది మరియు రోజువారీ జీవితంలోని సవాళ్లను నావిగేట్ చేసే ఎవరికైనా సహాయం చేస్తుంది.

మూవింగ్ ఆన్ యాప్ వ్యసనం నుండి కోలుకునే వ్యక్తుల యొక్క ప్రత్యక్ష అనుభవాన్ని ఆకర్షిస్తుంది మరియు ఇది అంగీకారం మరియు నిబద్ధత చికిత్స రూపంలో మానసిక సిద్ధాంతం ద్వారా కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. మూవింగ్ ఆన్ యాప్ అడిక్షన్ ట్రీట్‌మెంట్‌లో ప్రత్యేకత కలిగిన NHS కన్సల్టెంట్ క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ మరియు ప్రత్యక్ష అనుభవంతో కోలుకుంటున్న వందలాది మందిచే భావన చేయబడింది.

అనుసరించడానికి సులభమైన మరియు ఇంటరాక్టివ్ టూల్స్‌తో, మూవింగ్ ఆన్ యాప్ మీకు ఏకాగ్రతతో ఉండటానికి మరియు మీ నిరంతర పునరుద్ధరణ గురించి చురుకుగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. రికవరీలో లెక్కలేనన్ని ఇతరుల కోసం పనిచేసిన ఆచరణాత్మక నైపుణ్యాలు మరియు సాధనాలను ఉపయోగించి మీ మానసిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి కొత్త మార్గాలను కనుగొనడంలో ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది.

మూవింగ్ ఆన్ యాప్‌తో మీరు ప్రతివారం సవాళ్లను సెట్ చేసుకోవడం ద్వారా మీ ప్రయాణాన్ని వ్యక్తిగతీకరించగలుగుతారు, ఇది రికవరీ దిశగా చిన్న చిన్న దశలపై రోజువారీ దృష్టిని మీకు అందిస్తుంది. మీ లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి మరియు ట్రాక్ చేయండి, మీ మానసిక స్థితిని జర్నల్ చేయండి, కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోండి మరియు మీ మైలురాళ్లను జరుపుకోండి. ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు తక్కువ మానసిక స్థితిని నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడటానికి సమగ్ర వారపు సెషన్‌లను కనుగొనండి. NHS మరియు ఇతర థర్డ్ సెక్టార్ సంస్థలలో MOIMRని యాక్సెస్ చేస్తున్న వేలాది మంది ఇతరులతో చేరండి. మీరు దాని యొక్క అనేక సమగ్ర లక్షణాలతో నిమగ్నమవ్వడానికి ఎంచుకున్నప్పుడు యాప్ మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా మరియు ప్రేరణగా ఉంచుతుంది.

*మూవింగ్ ఆన్ యాప్‌ని స్వయం-సహాయ సాధనంగా మరియు మూవింగ్ ఆన్ ఇన్ మై రికవరీ © ప్రోగ్రామ్‌తో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు, ఇది అనేక థర్డ్ సెక్టార్ మరియు NHS సేవలలో (www.moving-on.uk) యాక్సెస్ చేయగలదు.

అగ్ర ఫీచర్లు:

మీ మానసిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును రక్షించడానికి ఆందోళన, డిప్రెషన్, అల్ప మూడ్ మరియు అవుట్‌లైన్ మార్గాలను నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడే సమగ్ర వారపు సెషన్‌లను అన్వేషించండి.

అవాంఛిత ఆలోచనలు మరియు కష్టమైన భావాలను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి యాంకర్ పాయింట్ల వంటి ఆచరణాత్మక కొత్త నైపుణ్యాలను కనుగొనండి.

తక్షణమే యాక్సెస్ చేయగల మరియు మీ బిజీ షెడ్యూల్‌తో సరిపోయే అనేక ఇంటరాక్టివ్ సాధనాలను కనుగొనండి మరియు అన్వేషించండి.

మీ అభ్యాసాన్ని విడనాడడానికి, మొగ్గు చూపడానికి మరియు కొత్త దృక్కోణాలను తీసుకోవడానికి రికార్డ్ చేసిన వ్యాయామాలను ఉపయోగించండి.

శాస్త్రీయంగా ధృవీకరించబడిన మూల్యాంకన ప్రశ్నపత్రాల ద్వారా మీ ప్రయాణాన్ని ట్రాక్ చేయండి మరియు అంచనా వేయండి.

మీరు ఏకాగ్రతతో ఉండేందుకు మరియు మీకు నిజంగా ముఖ్యమైన వాటి వైపు వెళ్లడంలో మీకు సహాయపడటానికి వారపు సవాళ్లను సెట్ చేయండి మరియు ట్రాక్ చేయండి.

మీ రోజువారీ మానసిక స్థితిని రేట్ చేయగల సామర్థ్యంతో మీ పురోగతిని ప్రతిబింబించండి.

రోజువారీ ప్రేరణాత్మక కోట్‌లు మరియు ప్రోత్సాహకరమైన ప్రకటనల ద్వారా ప్రేరణ పొందండి.

మీకు మరింత సహాయం కావాలంటే సంక్షోభ సంఖ్యలకు త్వరిత లింక్‌లను యాక్సెస్ చేయండి.

మా గోప్యతా విధానాన్ని https://app.moving-on.uk/account/privacypolicyలో కనుగొనవచ్చు

కొత్తగా ఏముంది

Maintenance updates