SleepSync
ప్రతి ఒక్కరు
info
10+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
సర్కాడియన్ సైన్స్ పరిశోధన ఆధారంగా రూపొందించబడిన స్లీప్సింక్, మీరు ఎంతసేపు నిద్రపోవాలో మాత్రమే కాకుండా, ఎప్పుడు నిద్రపోవాలో కూడా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. తద్వారా మీరు మరింత విశ్రాంతిగా, చురుకుగా మరియు మీ షెడ్యూల్పై నియంత్రణతో ఉండగలరు.
మీరు రాత్రి షిఫ్టులలో, రొటేటింగ్ రోస్టర్లలో లేదా క్రమరహిత గంటలలో పనిచేస్తున్నా, స్లీప్సింక్ మీ జీవనశైలికి అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన నిద్ర ప్రణాళికను రూపొందిస్తుంది.
ప్రధాన ఫీచర్లు:
✦ స్మార్ట్ స్లీప్ షెడ్యూలింగ్: మీ పని షిఫ్టులు మరియు రోజువారీ బాధ్యతల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులను పొందండి.
✦ సర్కాడియన్-ఆధారిత మార్గదర్శకత్వం: విశ్రాంతి, కాంతికి గురికావడం మరియు కోలుకోవడం కోసం శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడిన సమయాలను ఉపయోగించి మీ నిద్రను ఆప్టిమైజ్ చేసుకోండి.
✦ రోజువారీ అంతర్దృష్టులు & ట్రాకింగ్: మీ నిద్ర విధానాలు, అలసట స్థాయిలు మరియు కాలక్రమేణా పురోగతిని పర్యవేక్షించండి.
✦ షిఫ్ట్ వర్కర్ల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది: ఆరోగ్య సంరక్షణ కార్యకర్తలు, పైలట్లు, గని కార్మికులు మరియు 9-5 గంటల తర్వాత పనిచేసే ఎవరికైనా ఇది ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది.
✦ సులభమైన, ఆచరణీయమైన సిఫార్సులు: ఊహాగానాలు లేకుండా, ఎప్పుడు నిద్రపోవాలో, కునుకు తీయాలో మరియు రీఛార్జ్ చేసుకోవాలో కచ్చితంగా తెలుసుకోండి.
స్లీప్సింక్ మీ నిద్రను మీ శరీరానికి అనుగుణంగా మార్చుకోవడానికి సహాయపడుతుంది — తద్వారా మీ షెడ్యూల్ ఎలా ఉన్నా, మీరు ఉత్తమంగా రాణించగలరు.
మీరు రాత్రి షిఫ్టులలో, రొటేటింగ్ రోస్టర్లలో లేదా క్రమరహిత గంటలలో పనిచేస్తున్నా, స్లీప్సింక్ మీ జీవనశైలికి అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన నిద్ర ప్రణాళికను రూపొందిస్తుంది.
ప్రధాన ఫీచర్లు:
✦ స్మార్ట్ స్లీప్ షెడ్యూలింగ్: మీ పని షిఫ్టులు మరియు రోజువారీ బాధ్యతల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన సిఫార్సులను పొందండి.
✦ సర్కాడియన్-ఆధారిత మార్గదర్శకత్వం: విశ్రాంతి, కాంతికి గురికావడం మరియు కోలుకోవడం కోసం శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడిన సమయాలను ఉపయోగించి మీ నిద్రను ఆప్టిమైజ్ చేసుకోండి.
✦ రోజువారీ అంతర్దృష్టులు & ట్రాకింగ్: మీ నిద్ర విధానాలు, అలసట స్థాయిలు మరియు కాలక్రమేణా పురోగతిని పర్యవేక్షించండి.
✦ షిఫ్ట్ వర్కర్ల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది: ఆరోగ్య సంరక్షణ కార్యకర్తలు, పైలట్లు, గని కార్మికులు మరియు 9-5 గంటల తర్వాత పనిచేసే ఎవరికైనా ఇది ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది.
✦ సులభమైన, ఆచరణీయమైన సిఫార్సులు: ఊహాగానాలు లేకుండా, ఎప్పుడు నిద్రపోవాలో, కునుకు తీయాలో మరియు రీఛార్జ్ చేసుకోవాలో కచ్చితంగా తెలుసుకోండి.
స్లీప్సింక్ మీ నిద్రను మీ శరీరానికి అనుగుణంగా మార్చుకోవడానికి సహాయపడుతుంది — తద్వారా మీ షెడ్యూల్ ఎలా ఉన్నా, మీరు ఉత్తమంగా రాణించగలరు.
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
fixed the flickering issue
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Gagansher Khara
gagansher.khara@gmail.com
102 Melissa Way
Pakenham VIC 3810
Australia
