Total Brain

Sondermind, Inc.

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీ మెదడు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీ మెదడు సామర్థ్యాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు శిక్షణ ఇవ్వడానికి మొత్తం మెదడు మీకు సహాయపడుతుంది.

మన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మన శారీరక ఆరోగ్యం వలె కొలవవచ్చు, మెరుగుపరచవచ్చు మరియు నిర్వహించవచ్చు అనే సూత్రంపై స్థాపించబడిన టోటల్ బ్రెయిన్ మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నిర్వచించే 12 మెదడు సామర్థ్యాలను మరియు సాధారణ మానసిక పరిస్థితుల ప్రమాదానికి తెరలను కొలుస్తుంది. అప్పుడు, ఆ అంచనా ఆధారంగా, టోటల్ బ్రెయిన్ మీ మెదడు సామర్థ్యాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి రూపొందించిన నిర్దిష్ట మానసిక ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లను మీకు అందిస్తుంది.

శాస్త్రీయ, సాధారణ మరియు ఉపయోగించడానికి అనుకూలమైన:

నెలవారీ కొలత - మా ఉపయోగించడానికి సులభమైన, 20 నిమిషాలు, రహస్యంగా, వైద్యపరంగా ధృవీకరించబడిన అంచనాను తీసుకోండి.
పూర్తిగా అర్థం చేసుకోండి - బలాలు / బలహీనతలు మరియు ఆరోగ్య ప్రమాదాలను గుర్తించే 12 మెదడు సామర్థ్యాలను చూపించే ఫలితాలను పొందండి.
ప్రత్యేకంగా శిక్షణ ఇవ్వండి - డిజిటల్ మెదడు వ్యాయామాలు, శ్వాస మరియు ధ్యానంతో రోజుకు కేవలం 15 నిమిషాలు అనుకూల మానసిక ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌ను ప్రారంభించండి, ఆపై తిరిగి అంచనా వేయండి మరియు పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.

లాభాలు:

స్వీయ-అవగాహన - మీ బలాలు, బలహీనతలు మరియు మానసిక పరిస్థితుల ప్రమాదం గురించి తెలుసుకోండి
సమర్థత పర్యవేక్షణ - మానసిక ఫిట్‌నెస్ కార్యక్రమాలు మరియు చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని పర్యవేక్షించండి
రహస్యంగా స్క్రీన్ - సాధారణ మానసిక పరిస్థితుల ప్రమాదం కోసం స్క్రీన్ మరియు మూడవ పార్టీ ఆరోగ్య సేవలకు తక్షణ, అనువర్తనంలో సూచనలను స్వీకరించండి
మెరుగైన పనితీరు 1 - ప్రతి 12 మెదడు సామర్థ్యాలలో కొలవగల మెరుగుదల, మొత్తం మానసిక ఆరోగ్యంలో మెరుగుదల ఇస్తుంది

[1] మెదడు పనితీరులో మెరుగుదలలు సగటున మూడు గంటల శిక్షణతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. వ్యాపార డేటా యొక్క 2017 అంతర్గత పుస్తకం; ఎన్ = 3,275; అంచనా వేసిన వినియోగదారులు + కనీసం రెండుసార్లు శిక్షణ పొందారు

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Dive deeper into mindfulness with our latest version! Discover new meditations designed to enhance your journey towards peace and clarity.