MyHeLP

Netfront

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

MyHeLP(నా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ప్రోగ్రామ్) మీ జీవనశైలి మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మరింత తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది. ఇది దీర్ఘకాలిక వ్యాధికి సంబంధించిన ఆరు (6) ప్రధాన ప్రమాద కారకాలపై దృష్టి సారిస్తుంది - పొగాకు వినియోగం, మద్యపానం, శారీరక నిష్క్రియాత్మకత, సరైన ఆహారం, సరిగా నిద్రపోవడం మరియు తక్కువ మానసిక స్థితి - మరియు మీ జీవితంలో మీరు చేయవలసిన ఏవైనా మార్పులను చేయడంలో మీకు సహాయం చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును పెంచుకోండి. ఈ ప్రవర్తనలతో సంబంధం ఉన్న మీ ప్రమాదాలను ఎలా తగ్గించాలనే దాని గురించి ఇది మీకు సమాచారాన్ని అందిస్తుంది, అయితే మీరు ఈ సమాచారాన్ని ఆచరణలో పెట్టడానికి అవసరమైన నైపుణ్యాలను కూడా మీకు నేర్పుతుంది. MyHeLP విస్తృతమైన పరిశోధన, క్లినికల్ నైపుణ్యం మరియు నిపుణుల కోచింగ్ పద్ధతులపై ఆధారపడింది, ఇది జీవనశైలి మార్పులను విజయవంతంగా చేయడానికి వ్యక్తులకు ప్రేరణనిస్తుంది.

MyHeLP అనేది పొగాకు వాడకం, ఆల్కహాల్ వినియోగం, శారీరక నిష్క్రియాత్మకత, సరైన ఆహారం, చెడు నిద్ర మరియు తక్కువ మానసిక స్థితి వంటి వాటితో సంబంధం ఉన్న ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి వారి ఆరోగ్య ప్రవర్తనల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, అలాగే మెరుగుపరచడానికి ఆసక్తి ఉన్న వ్యక్తుల కోసం రూపొందించబడింది. వ్యక్తులు ఈ అన్ని ప్రవర్తనలపై పని చేయవచ్చు, కొన్ని లేదా ఒకటి మాత్రమే - MyHeLPని ఉపయోగించడానికి మీరు ఈ ప్రాంతాలన్నింటిలో ప్రమాదంలో ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

MyHeLPని న్యూకాజిల్ విశ్వవిద్యాలయం మరియు సిడ్నీ విశ్వవిద్యాలయం నుండి పరిశోధకులు మరియు వైద్యుల బృందం అభివృద్ధి చేసింది. ఈ పరిశోధకుల బృందానికి నమోదిత మనస్తత్వవేత్త మరియు మానసిక ఆరోగ్య పరిశోధకుడు ప్రొఫెసర్ ఫ్రాన్సిస్ కే-లాంబ్కిన్ నాయకత్వం వహించారు. డాక్టర్ లూయిస్ థోర్న్టన్, డిజిటల్ ప్రవర్తన మార్పు నిపుణుడు మరియు సిడ్నీ విశ్వవిద్యాలయంలోని మటిల్డా సెంటర్‌లో పరిశోధకురాలు కూడా ఆమె నైపుణ్యాన్ని MyHeLPకి తీసుకువచ్చారు.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

- Fixes and improvements