OU7 TRAINING фитнес и спорт

OU7 Apps

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

OU7 శిక్షణ:


• పురుషులు మరియు మహిళలకు వివరణాత్మక వివరణతో వీడియో శిక్షణ;
• మ్యాప్ మరియు వివరణాత్మక విశ్లేషణలతో వాకింగ్ మరియు రన్నింగ్ కోసం వ్యాయామాలు;
• సమూహ శిక్షణ DanceFit, యోగా, HIIT మరియు ధ్యానం;
• వివిధ ప్రయోజనాల కోసం వ్యక్తిగత పోషకాహార కార్యక్రమాలు: సాంప్రదాయ, గ్లూటెన్-రహిత, లాక్టోస్-రహిత, శాకాహారి;
• రిమైండర్ల అనుకూలమైన వ్యవస్థతో నీటి రోజువారీ ప్రమాణం యొక్క వ్యక్తిగత గణన;
• పోలార్ హార్ట్ రేట్ మానిటర్‌తో ప్రొఫెషనల్ స్థాయిలో శిక్షణ ఇచ్చే సామర్థ్యం;
• స్నేహితులతో కార్యాచరణ సవాళ్లు.


ప్రకటనలు మరియు యాప్‌లో కొనుగోళ్లు లేకుండా ఇవన్నీ పూర్తిగా ఉచితం.

• శిక్షణ ఇప్పుడు మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో మరియు ఏదైనా అనుకూలమైన సమయంలో ఉంటుంది
ఇంట్లో లేదా సెలవుల్లో, ఆఫీసులో మరియు ఎక్కడైనా - మీరు మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లోని వ్యక్తిగత శిక్షకుడికి ధన్యవాదాలు వ్యాయామం చేయవచ్చు.

• వాయిస్ వివరణ మరియు వివరణాత్మక వివరణతో ప్రతి వ్యాయామం యొక్క వీడియో
వివరణాత్మక వీడియో సూచనలు మరియు వివరణలకు ధన్యవాదాలు, మీరు లోపాలు లేకుండా వ్యాయామాలు చేయగలుగుతారు.

• 4 ప్రాంతాలలో గ్రూప్ శిక్షణ
స్నేహితులు, సహోద్యోగులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో శిక్షణ పొందండి. డైనమిక్ వర్కవుట్‌లను ఇష్టపడే వారి కోసం DanceFit మరియు HIIT మరియు విశ్రాంతి మరియు ప్రశాంతత కోసం చూస్తున్న వారి కోసం యోగా మరియు ధ్యానం.


• మీ స్థాయికి సరిపోయే ప్రోగ్రామ్‌లు
మీరు అనుభవశూన్యుడు లేదా అనుభవజ్ఞుడైన అథ్లెట్ అయినా పట్టింపు లేదు, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీకు సౌకర్యవంతమైన వేగంతో మరియు మీకు సరిపోయే లోడ్‌తో శిక్షణ పొందవచ్చు.

• ఫలితాల ట్రాకింగ్‌తో నిర్దిష్ట OU7 వ్యాయామాలు
వర్కౌట్‌లు "రన్నింగ్", "వాకింగ్ ఆన్ ది ట్రాక్" లేదా "వాకింగ్ ఇన్ ది ఓపెన్ ఏరియా" - అప్లికేషన్‌తో మీరు దీన్ని ప్రో లాగా చేయవచ్చు, మీ వ్యక్తిగత ఫలితాలను సేవ్ చేయవచ్చు.

• మీ కోసం వ్యక్తిగత పోషకాహార కార్యక్రమాలు రూపొందించబడ్డాయి
మీ శారీరక పనితీరు, లక్ష్యం మరియు రుచి ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా పోషకాహార కార్యక్రమాన్ని ఉపయోగించండి. ఈ విధంగా మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను వేగంగా సాధించవచ్చు.


• రిమైండర్‌లు మరియు అనుకూలమైన ట్రాకర్‌తో నీటి రేటును లెక్కించే ప్రోగ్రామ్
ప్రోగ్రామ్ మీకు ఎంత నీరు అవసరమో లెక్కిస్తుంది.
మీరు తాగడం మరచిపోతే అది మీకు గుర్తు చేస్తుంది.
మీరు గుర్తించిన ప్రతి తాగిన గ్లాసును రికార్డ్ చేస్తుంది.

• OU7 సంపాదకుల నుండి ఇష్టమైన సంగీతం మరియు ప్రత్యేక ప్లేజాబితాలు
యాప్ నుండి నిష్క్రమించకుండానే మీకు ఇష్టమైన సంగీతంతో పని చేయండి. ఆన్‌లైన్ రేడియో వినండి లేదా వివిధ రకాల వ్యాయామాల కోసం ప్రత్యేక ప్లేజాబితాలను ఉపయోగించండి.

• పోలార్ హార్ట్ రేట్ మానిటర్ సపోర్ట్
శిక్షణ యొక్క వృత్తిపరమైన స్థాయిని చేరుకోవడానికి మరియు ఉత్తమ ఫలితాలను సాధించడానికి మీ వ్యాయామ సమయంలో మీ పనితీరును ట్రాక్ చేయండి.

• మీ స్నేహితులతో పోటీ పడండి మరియు మీ ఆధిపత్యాన్ని నిరూపించుకోండి
క్రీడలు ఆడటానికి అదనపు ప్రేరణ యొక్క ప్రయోజనాన్ని పొందండి - సవాళ్లను సృష్టించండి, వాటిలో పాల్గొనండి మరియు గెలవండి.

• Google Fit యాప్‌తో సమకాలీకరణ
మీ వ్యాయామ డేటా మరియు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.


దయచేసి ఉపయోగించే ముందు గోప్యతా విధానం మరియు ఉపయోగ నిబంధనలను చదవండి. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా సూచనలు ఉంటే, [e-mail] వద్ద మాకు వ్రాయండి.

కొత్తగా ఏముంది

- Оптимизировали работу приложения
- Теперь тренировки Ходьба Workout и Бег Workout работают еще точнее
- Исправили баги и улучшили общую производительность