FitMenCook - Healthy Recipes
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.8star
5.76వే రివ్యూలు
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
వాలెట్‌లో సులభంగా ఉండే ఉచిత, ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఆచరణాత్మక వంటకాలను పోరాడండి. ఇది అంత సులభం, మరియు ఇది సోషల్ మీడియాలో 1 మిలియన్ మందికి పైగా ప్రజలు కెవిన్ కర్రీలో చేరిన సందేశం.
నిజాయితీగా ఉండండి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం గురించి ఈ ఫిర్యాదులను మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా?
- “ఆరోగ్యంగా తినడం చాలా ఖరీదైనది!”
- “ఇది చాలా సమయం పడుతుంది! నాకు వంటగదిలో గడపడానికి గంటలు లేవు. ”
- “ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం చాలా చప్పగా ఉంటుంది”
- “నేను ఎప్పుడూ మోసం మరియు చెడు అలవాట్లకు జారిపోతాను”
ఫిట్ మెన్ కుక్ వ్యవస్థాపకుడు కెవిన్ కర్రీ అక్కడ ఉన్నారు. స్నేహితుడి ఫేస్బుక్ గోడపై తన చిత్రాన్ని గుర్తించిన తరువాత, ఇది మార్పు కోసం సమయం అని అతనికి తెలుసు.
అతను అన్ని సాధారణ సలహాలను అనుసరించాడు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా మార్చాడు మరియు జిమ్‌ను కొట్టడం ప్రారంభించాడు.
కొన్ని నెలలు, విషయాలు చాలా బాగున్నాయి, కాని కొంతకాలం తర్వాత అతను పాత ఆహార పదార్థాలను ఆరాధిస్తున్నట్లు గుర్తించాడు.
అతను పోషణపై కనుగొనగలిగే ప్రతి పుస్తకంపై తన చేతులను పొందాడు మరియు వంటగదిలో ప్రయోగాలు చేయడం ప్రారంభించాడు.
అతని లక్ష్యాలు సరళమైనవి:
ఎ) ఆహారాన్ని తయారు చేయడం సులభం మరియు సరసమైనది
బి) ఆహారం ఉత్సాహంగా మరియు రుచికరంగా ఉండాలి, ఎప్పుడూ విసుగు చెందదు
సి) ముందుగానే ఆహారాన్ని సిద్ధం చేసుకోవడం ముఖ్యం
డి) a, b, c ను అనుసరించడం మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది
కెవిన్ తన ప్రయాణాన్ని ఫిట్‌మెన్‌కూక్ కమ్యూనిటీతో మరియు ఈ రెసిపీ అనువర్తనం లోపల పంచుకుంటాడు, అక్కడ మీరు అతని అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన 800+ వంటకాలను సిద్ధం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గాన్ని కనుగొంటారు.
నడవ నిర్వహించిన షాపింగ్ జాబితా మీ షాపింగ్ జాబితాకు మీకు కావలసిన వంటకాలను జోడించి, నడవ నిర్వహించడం చూడండి.
నిజాయితీగా ఉండండి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం గురించి ఈ ఫిర్యాదులను మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా?
- “ఆరోగ్యంగా తినడం చాలా ఖరీదైనది!”
- “ఇది చాలా సమయం పడుతుంది! నాకు వంటగదిలో గడపడానికి గంటలు లేవు. ”
- “ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం చాలా చప్పగా ఉంటుంది”
- “నేను ఎప్పుడూ మోసం మరియు చెడు అలవాట్లకు జారిపోతాను”
ఫిట్ మెన్ కుక్ వ్యవస్థాపకుడు కెవిన్ కర్రీ అక్కడ ఉన్నారు. స్నేహితుడి ఫేస్బుక్ గోడపై తన చిత్రాన్ని గుర్తించిన తరువాత, ఇది మార్పు కోసం సమయం అని అతనికి తెలుసు.
అతను అన్ని సాధారణ సలహాలను అనుసరించాడు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా మార్చాడు మరియు జిమ్‌ను కొట్టడం ప్రారంభించాడు.
కొన్ని నెలలు, విషయాలు చాలా బాగున్నాయి, కాని కొంతకాలం తర్వాత అతను పాత ఆహార పదార్థాలను ఆరాధిస్తున్నట్లు గుర్తించాడు.
అతను పోషణపై కనుగొనగలిగే ప్రతి పుస్తకంపై తన చేతులను పొందాడు మరియు వంటగదిలో ప్రయోగాలు చేయడం ప్రారంభించాడు.
అతని లక్ష్యాలు సరళమైనవి:
ఎ) ఆహారాన్ని తయారు చేయడం సులభం మరియు సరసమైనది
బి) ఆహారం ఉత్సాహంగా మరియు రుచికరంగా ఉండాలి, ఎప్పుడూ విసుగు చెందదు
సి) ముందుగానే ఆహారాన్ని సిద్ధం చేసుకోవడం ముఖ్యం
డి) a, b, c ను అనుసరించడం మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది
కెవిన్ తన ప్రయాణాన్ని ఫిట్‌మెన్‌కూక్ కమ్యూనిటీతో మరియు ఈ రెసిపీ అనువర్తనం లోపల పంచుకుంటాడు, అక్కడ మీరు అతని అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన 800+ వంటకాలను సిద్ధం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గాన్ని కనుగొంటారు.
వంటగదిలో నిర్మించబడింది, వ్యాయామశాలలో చెక్కబడింది
800+ వంటకాలను చేర్చడంతో, మీరు ఎంపిక కోసం చెడిపోతారు. కీటో వంటకాలు, వేగన్ వంటకాలు, శాఖాహారం వంటకాలు లేదా అధిక ప్రోటీన్ భోజనం కలిగి ఉంటుంది. మీ రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఇప్పటికే ఉన్న ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పదార్థాలను టైప్ చేయడం ద్వారా మీరు పదార్ధం ద్వారా కూడా శోధించవచ్చు. నడవ నిర్వహించిన షాపింగ్ జాబితా మీ షాపింగ్ జాబితాకు మీకు కావలసిన వంటకాలను జోడించి, నడవ నిర్వహించడం చూడండి.
స్టెప్ బై స్టెప్ వీడియో సూచనలు
స్టెప్ బై స్టెప్ వీడియో సూచనలను ఉపయోగించి ఏదైనా రెసిపీని సులభంగా అనుసరించండి.
భోజన ప్రిపరేషన్‌తో సమయాన్ని ఆదా చేయండి మీ భోజనాన్ని పెద్దమొత్తంలో తయారుచేయడం ద్వారా వంటగదిలో సమయాన్ని ఆదా చేయండి. మీల్ ప్రిపరేషన్ ట్యాగ్ లోపల మీకు ప్రేరణ మరియు మార్గదర్శకత్వం పుష్కలంగా కనిపిస్తాయి.
కేలరీలు మరియు మాక్రోలను ట్రాక్ చేయండి మీరు బాడీబిల్డర్ లేదా కొవ్వు తగ్గించే సూపర్ హీరో అయినా, మీకు అవసరమైన అన్ని పోషక సమాచారం FitMenCook అనువర్తనం లోపల మీకు కనిపిస్తుంది.
రెసిపీని పైకి లేదా క్రిందికి స్కేల్ చేయండి
ఒకటి కంటే ఎక్కువ వంట? ఒక రెసిపీని సులభంగా స్కేల్ చేయండి మరియు క్రొత్త పదార్ధాల జాబితాను చూడండి.
కప్పులు మరియు గ్రాముల మధ్య మారండి కొలత యూనిట్లను యు.ఎస్. యూనిట్ల నుండి మెట్రిక్ మరియు ఇంపీరియల్‌కు మార్చండి.
అనువర్తనం యొక్క పర్యటన కోసం: http://fitmencook.com/app/
FitMenCook అనువర్తనం FitMenCook మరియు Nibble Apps మధ్య సహకారం.
కేలరీలు మరియు మాక్రోలను ట్రాక్ చేయండి మీరు బాడీబిల్డర్ లేదా కొవ్వు తగ్గించే సూపర్ హీరో అయినా, మీకు అవసరమైన అన్ని పోషక సమాచారం FitMenCook అనువర్తనం లోపల మీకు కనిపిస్తుంది.
రెసిపీని పైకి లేదా క్రిందికి స్కేల్ చేయండి
ఒకటి కంటే ఎక్కువ వంట? ఒక రెసిపీని సులభంగా స్కేల్ చేయండి మరియు క్రొత్త పదార్ధాల జాబితాను చూడండి.
కప్పులు మరియు గ్రాముల మధ్య మారండి కొలత యూనిట్లను యు.ఎస్. యూనిట్ల నుండి మెట్రిక్ మరియు ఇంపీరియల్‌కు మార్చండి.
అనువర్తనం యొక్క పర్యటన కోసం: http://fitmencook.com/app/
FitMenCook అనువర్తనం FitMenCook మరియు Nibble Apps మధ్య సహకారం.
అనువర్తనం యొక్క పర్యటన కోసం: http://fitmencook.com/app/
FitMenCook అనువర్తనం FitMenCook మరియు Nibble Apps మధ్య సహకారం.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.8
5.62వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
We update the FitMenCook app with new recipes every month. Enjoy!
