BladderHealth: Bladder Diary

NKCdev

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

బ్లాడర్‌హెల్త్ అనేది మీరు బాత్రూమ్‌కు వెళ్లడం, ద్రవపదార్థాలు తీసుకోవడం, మూత్రవిసర్జన ఆత్రుత, మూత్రం లీకేజీ మరియు మూత్రాశయ సరళిని ట్రాక్ చేయడానికి ఉపయోగపడే ఒక సులభమైన మూత్రాశయ డైరీ.

మీరు బాత్రూమ్‌కు ఎప్పుడు వెళ్తున్నారు, ఎంత మూత్రం పోస్తున్నారు, ఏమి తాగుతున్నారు, మరియు మీకు ఆత్రుత, లీకేజీలు లేదా రాత్రిపూట బాత్రూమ్‌కు వెళ్లడం వంటివి ఎదురవుతున్నాయో లేదో నమోదు చేయడానికి, బ్లాడర్‌హెల్త్‌ను మీ రోజువారీ మూత్రాశయ లాగ్‌గా ఉపయోగించండి.

మూత్రాశయ అలవాట్లు, అతి చురుకైన మూత్రాశయం (OAB), మూత్రవిసర్జన ఆత్రుత, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, నోక్టూరియా (రాత్రిపూట మూత్రవిసర్జన), అనియంత్రిత మూత్రవిసర్జన, ద్రవపదార్థాలు తీసుకోవడం లేదా ఇతర మూత్ర సంబంధిత లక్షణాలను మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవాలనుకునే వారి కోసం ఈ యాప్ రూపొందించబడింది.

స్పష్టమైన మూత్రాశయ డైరీని నిర్వహించండి

• సెకన్లలో బాత్రూమ్ సందర్శనలను నమోదు చేయండి
• మూత్ర పరిమాణం మరియు మూత్ర విసర్జనను ట్రాక్ చేయండి
• అర్జెన్సీ మరియు లీకేజ్ స్కోర్‌లను నమోదు చేయండి

• లక్షణాలు, ట్రిగ్గర్‌లు లేదా రోజువారీ అలవాట్ల గురించి గమనికలను జోడించండి

• రాత్రిపూట బాత్రూమ్ సందర్శనలను గుర్తించండి

• మీ మూత్రాశయ చరిత్రను ఒకే చోట వీక్షించండి

లోపలికి మరియు బయటకు వెళ్లే ద్రవాలను ట్రాక్ చేయండి

• నీరు, కాఫీ, టీ మరియు ఇతర పానీయాలను నమోదు చేయండి
• రోజువారీ ద్రవాల తీసుకోవడాన్ని ట్రాక్ చేయండి
• పానీయాలను మూత్ర విసర్జన పరిమాణంతో పోల్చండి

• పానీయాల అలవాట్లు ఫ్రీక్వెన్సీ, అర్జెన్సీ లేదా లీకేజ్‌లకు ఎలా సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చో చూడండి

• ద్రవాల తీసుకోవడం మరియు బాత్రూమ్ సందర్శనలను ఒకే డైరీలో కలిపి ఉంచండి

మీ మూత్రాశయ సరళిని అర్థం చేసుకోండి

బ్లాడర్‌హెల్త్ మీ ఎంట్రీలను సరళమైన సారాంశాలుగా మారుస్తుంది, తద్వారా మీరు కాలక్రమేణా మీ మూత్రాశయ అలవాట్లను బాగా అర్థం చేసుకోగలరు.

ఈ క్రింది అంతర్దృష్టులను వీక్షించండి:

• సగటు రోజువారీ బాత్రూమ్ సందర్శనలు
• ద్రవపదార్థాల తీసుకోవడం
• మూత్రవిసర్జన పరిమాణం
• ఆత్రుత సంఘటనలు
• లీకేజ్ సంఘటనలు
• రోజువారీ మరియు వారపు మూత్రాశయ ధోరణులు

డాక్టర్ సందర్శనల కోసం PDF నివేదికలను ఎగుమతి చేయండి

యూరాలజీ అపాయింట్‌మెంట్‌లు, పెల్విక్ ఆరోగ్య సందర్శనలు లేదా సాధారణ తనిఖీల సమయంలో పంచుకోవడానికి క్రమబద్ధమైన మూత్రాశయ డైరీ నివేదికలను రూపొందించండి.

జ్ఞాపకంపై ఆధారపడకుండా బాత్రూమ్ సందర్శనలు, ద్రవపదార్థాల తీసుకోవడం, మూత్రవిసర్జన, ఆత్రుత, లీకేజ్, నోక్టూరియా మరియు రోజువారీ సరళి గురించి చర్చించడానికి PDF నివేదికలు మీకు సహాయపడతాయి.

మార్గదర్శక కెగెల్ వ్యాయామాలు
మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ దినచర్యకు మద్దతుగా, బ్లాడర్‌హెల్త్‌లో సమయంతో కూడిన పిండి మరియు సడలించే సెషన్‌లతో కూడిన సులభమైన మార్గదర్శక కెగెల్ వ్యాయామాలు కూడా ఉన్నాయి.

బ్లాడర్‌హెల్త్ ఈ విషయాలలో సహాయపడుతుంది

• బ్లాడర్ డైరీ ట్రాకింగ్
• బ్లాడర్ లాగ్ ట్రాకింగ్
• బాత్రూమ్ సందర్శనల లాగ్‌లు
• ద్రవాల తీసుకోవడం ట్రాకింగ్
• మూత్ర విసర్జన ట్రాకింగ్
• మూత్ర విసర్జన ఆతృతను ట్రాకింగ్
• లీకేజ్ మరియు అసంకల్పిత మూత్ర విసర్జన లాగ్‌లు
• అతి చురుకైన మూత్రాశయ అలవాటును ట్రాకింగ్
• తరచుగా మూత్ర విసర్జనను ట్రాకింగ్
• నోక్టూరియా మరియు రాత్రిపూట బాత్రూమ్ ట్రాకింగ్
• PDF బ్లాడర్ డైరీ నివేదికలు
• వ్యక్తిగత మూత్రాశయ ఆరోగ్య సారాంశాలు

బ్లాడర్‌హెల్త్‌ను ఎందుకు ఉపయోగించాలి?

• సులభమైన రోజువారీ ట్రాకింగ్
• స్పష్టమైన మూత్రాశయ చరిత్ర

• ద్రవాలు, బాత్రూమ్ సందర్శనలు మరియు లక్షణాలు అన్నీ ఒకే యాప్‌లో
• అపాయింట్‌మెంట్‌ల కోసం PDF నివేదికలు
• గోప్యమైన వ్యక్తిగత ట్రాకింగ్
• కాగితపు బ్లాడర్ డైరీ అవసరం లేదు

బ్లాడర్‌హెల్త్ వ్యక్తిగత ట్రాకింగ్, స్వీయ-అవగాహన మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మెరుగైన సంభాషణల కోసం రూపొందించబడింది. ఈ యాప్ వైద్య నిర్ధారణ, చికిత్స లేదా వైద్య సలహాను అందించదు. లక్షణాలు, నిర్ధారణ లేదా చికిత్స నిర్ణయాల గురించి ఎల్లప్పుడూ అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడండి.