Belly Fat Burning Workout
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.5star
2.14వే రివ్యూలు
500వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
శరీర కొవ్వును తగ్గించడంలో మరియు అదనపు కేలరీలను బర్న్ చేయడంలో సహాయం చేయడానికి మహిళల కోసం కొవ్వును కాల్చే వ్యాయామాలు. ఇది అదనపు పిండి పదార్థాలను తగ్గించడానికి ప్రత్యేకంగా మహిళల కోసం చేసిన ప్రత్యేక వ్యాయామాల సేకరణను కలిగి ఉంది. ఇది మీ బొడ్డు, చేయి కాలు మరియు తుంటి నుండి కొవ్వును కోల్పోవటానికి మరియు జిమ్‌కు వెళ్లకుండా లేదా శిక్షకుడిని తీసుకోకుండా ఆరోగ్యకరమైన BMI సూచికను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది
వివరణాత్మక వివరణలు మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైన యాప్‌తో ఎవరైనా ఆ పిండి పదార్థాలను కోల్పోవచ్చు. కొవ్వును తగ్గించే యాప్ మీరు కేవలం సాధారణ అభ్యాస గృహ వ్యాయామాలతో మరింత ఫిట్‌గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉండవచ్చనే దానిపై అవసరమైన మొత్తం సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.
మీ బరువు తగ్గించే చార్ట్‌లో ఫలితాలను చూడడానికి మీరు ప్రతిరోజూ 7 నిమిషాల నుండి 30 నిమిషాల వరకు వ్యాయామం చేయాలి. యాప్ ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడిన 30 రోజుల బరువు తగ్గించే ప్రణాళికను అనుసరించండి. అలాగే, ఫలితాలను చూడటానికి క్యూరేటెడ్ డైట్ ప్లాన్‌ను అనుసరించండి.
బొడ్డు కొవ్వు లేదా తుంటి కొవ్వును కోల్పోవడం మహిళలకు చాలా సవాలుగా ఉంటుంది కాబట్టి ఆ ప్రత్యేక వ్యాయామాలు దానికి సహాయపడటానికి జోడించబడ్డాయి. ఊబకాయం నుండి విముక్తి పొందండి, ఖచ్చితమైన ఆహార ప్రణాళిక మరియు రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ రొటీన్‌ను అనుసరించండి
ఈరోజే మీ కొవ్వు తగ్గించే కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించండి మరియు మీరు ఎంత ఫిట్‌గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండగలరో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. మళ్లీ ఇంతకు ముందు బిగుతుగా ఉన్న బట్టలు వేసుకోండి.
ప్రత్యేక లక్షణాలు
✅ బిగినర్స్ మరియు ప్రో ఇద్దరికీ సరిపోయే ఉచిత ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్.
✅ మిగిలిన వ్యాయామం ఫిట్‌నెస్ స్థాయిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది
✅ మెరుగైన సౌలభ్యం కోసం స్ట్రెచింగ్ వర్కౌట్‌లు
✅ BMI కాలిక్యులేటర్ కాలిన కేలరీలను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు కొవ్వు నష్టం పురోగతిని తనిఖీ చేయడానికి
✅ ఫ్యాట్ లాస్ యాప్ మిమ్మల్ని తదుపరి స్థాయిలకు ప్రమోట్ చేయడానికి సూచనలతో వ్యక్తిగత శిక్షకుడిగా పనిచేస్తుంది
✅ 30 రోజుల వ్యాయామ దినచర్య మరియు అనుకూలీకరించిన వ్యాయామ రిమైండర్
✅ అనుభవశూన్యుడు నుండి అధునాతన స్థాయిల వరకు వర్కౌట్‌లు మరింత వర్కవుట్‌లు చేయడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తాయి.
✅ త్వరగా కొవ్వును తగ్గించుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన సూచనలు మరియు చిట్కాలు.
✅ షాపింగ్ జాబితా సూచనలతో ప్రామాణిక మరియు శాఖాహారం రెండింటిలోనూ కొవ్వు తగ్గే ఆహార ప్రణాళిక
మహిళల కోసం బరువు తగ్గించే వర్కౌట్ యాప్
ప్రతిరోజూ ఈ కొవ్వును కాల్చే వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా మీ కొవ్వును సహజంగా తగ్గించుకోండి. కొవ్వును క్రమంగా తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడే ఇంటి వ్యాయామాలు. ఈ వర్కవుట్‌లు కొవ్వును వదులుకోవడమే కాకుండా ఫిట్‌గా, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు మీ శరీరానికి సరైన ఆకృతిని ఇవ్వడానికి కూడా చేయండి
బరువు తగ్గడానికి HIIT వ్యాయామాలు
మీరు కొన్ని వ్యాయామాలను కూడా చేయవచ్చు మరియు దానిని మీ హైట్ వ్యాయామ నియమావళికి జోడించవచ్చు. HIIT వర్కౌట్‌లు అధిక-తీవ్రత కలిగిన వర్కవుట్‌లు, ఇవి తక్కువ సమయంలో గరిష్ట కేలరీలను బర్న్ చేయడంలో సహాయపడతాయి.
ఇంట్లో వర్కౌట్‌లు - పరికరాలు లేవు!
ఈ వర్కవుట్‌లను చేయడానికి ఎటువంటి పరికరాలు అవసరం లేదు మరియు అన్ని వ్యాయామాలను ఇంట్లోనే చేయవచ్చు. పుషప్‌లు, డిప్‌లు, స్క్వాట్‌లు, క్రంచెస్ మరియు మౌంటెన్ క్లైంబింగ్ వంటి అనేక ప్రత్యేక వ్యాయామాలు శరీర కొవ్వును కోల్పోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి
30 రోజుల వ్యాయామాల ప్రణాళిక
మీ కోసం ఫలితాలను చూడటానికి మా ప్రత్యేకమైన 30 రోజుల వ్యాయామ ప్రణాళికను అనుసరించండి. అన్ని వ్యాయామాలు మరియు సూచనలను జాగ్రత్తగా అనుసరించండి. మీరు ఒక దినచర్యను అనుసరిస్తే. మీరు మీ శరీరంలో అద్భుతమైన మార్పులను చూడవచ్చు
కొవ్వు తగ్గడానికి ప్రత్యేకంగా డైట్ ప్లాన్
మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడంలో సరైన ఆహారాన్ని కలిగి ఉండటం ఎక్కువ శాతం దోహదపడుతుంది. మీరు మరింత మెరుగైన ఫలితాలను చూడడానికి డైట్ ప్లాన్ మరియు అలాగే వర్కవుట్ ప్లాన్‌ని అనుసరించారని నిర్ధారించుకోండి
ఒకే యాప్‌లో అన్ని వ్యాయామాలు
ఇది మీ శరీరాన్ని టోన్‌గా ఉంచడానికి ఆర్మ్ వర్కౌట్‌లు, ఛాతీ వర్కౌట్‌లు, అబ్స్ వర్కౌట్‌లు మరియు స్ట్రెచింగ్ వర్కౌట్‌లు వంటి అన్ని అవసరమైన వర్కౌట్‌లను కలిగి ఉంటుంది.
మీ ఇంట్లో మహిళలు తమ కొవ్వు తగ్గడం మరియు ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడానికి ఉచిత వర్కౌట్ యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి మీరు ఏమి వేచి ఉన్నారు? మీరు పొందిన ఫలితాలను మీ స్నేహితులకు చూపించండి మరియు మరింత నమ్మకంగా ఉండే వ్యక్తిగా అవ్వండి.
వివరణాత్మక వివరణలు మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైన యాప్‌తో ఎవరైనా ఆ పిండి పదార్థాలను కోల్పోవచ్చు. కొవ్వును తగ్గించే యాప్ మీరు కేవలం సాధారణ అభ్యాస గృహ వ్యాయామాలతో మరింత ఫిట్‌గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉండవచ్చనే దానిపై అవసరమైన మొత్తం సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.
మీ బరువు తగ్గించే చార్ట్‌లో ఫలితాలను చూడడానికి మీరు ప్రతిరోజూ 7 నిమిషాల నుండి 30 నిమిషాల వరకు వ్యాయామం చేయాలి. యాప్ ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడిన 30 రోజుల బరువు తగ్గించే ప్రణాళికను అనుసరించండి. అలాగే, ఫలితాలను చూడటానికి క్యూరేటెడ్ డైట్ ప్లాన్‌ను అనుసరించండి.
బొడ్డు కొవ్వు లేదా తుంటి కొవ్వును కోల్పోవడం మహిళలకు చాలా సవాలుగా ఉంటుంది కాబట్టి ఆ ప్రత్యేక వ్యాయామాలు దానికి సహాయపడటానికి జోడించబడ్డాయి. ఊబకాయం నుండి విముక్తి పొందండి, ఖచ్చితమైన ఆహార ప్రణాళిక మరియు రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ రొటీన్‌ను అనుసరించండి
ఈరోజే మీ కొవ్వు తగ్గించే కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించండి మరియు మీరు ఎంత ఫిట్‌గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండగలరో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. మళ్లీ ఇంతకు ముందు బిగుతుగా ఉన్న బట్టలు వేసుకోండి.
ప్రత్యేక లక్షణాలు
✅ బిగినర్స్ మరియు ప్రో ఇద్దరికీ సరిపోయే ఉచిత ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్.
✅ మిగిలిన వ్యాయామం ఫిట్‌నెస్ స్థాయిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది
✅ మెరుగైన సౌలభ్యం కోసం స్ట్రెచింగ్ వర్కౌట్‌లు
✅ BMI కాలిక్యులేటర్ కాలిన కేలరీలను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు కొవ్వు నష్టం పురోగతిని తనిఖీ చేయడానికి
✅ ఫ్యాట్ లాస్ యాప్ మిమ్మల్ని తదుపరి స్థాయిలకు ప్రమోట్ చేయడానికి సూచనలతో వ్యక్తిగత శిక్షకుడిగా పనిచేస్తుంది
✅ 30 రోజుల వ్యాయామ దినచర్య మరియు అనుకూలీకరించిన వ్యాయామ రిమైండర్
✅ అనుభవశూన్యుడు నుండి అధునాతన స్థాయిల వరకు వర్కౌట్‌లు మరింత వర్కవుట్‌లు చేయడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తాయి.
✅ త్వరగా కొవ్వును తగ్గించుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన సూచనలు మరియు చిట్కాలు.
✅ షాపింగ్ జాబితా సూచనలతో ప్రామాణిక మరియు శాఖాహారం రెండింటిలోనూ కొవ్వు తగ్గే ఆహార ప్రణాళిక
మహిళల కోసం బరువు తగ్గించే వర్కౌట్ యాప్
ప్రతిరోజూ ఈ కొవ్వును కాల్చే వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా మీ కొవ్వును సహజంగా తగ్గించుకోండి. కొవ్వును క్రమంగా తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడే ఇంటి వ్యాయామాలు. ఈ వర్కవుట్‌లు కొవ్వును వదులుకోవడమే కాకుండా ఫిట్‌గా, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు మీ శరీరానికి సరైన ఆకృతిని ఇవ్వడానికి కూడా చేయండి
బరువు తగ్గడానికి HIIT వ్యాయామాలు
మీరు కొన్ని వ్యాయామాలను కూడా చేయవచ్చు మరియు దానిని మీ హైట్ వ్యాయామ నియమావళికి జోడించవచ్చు. HIIT వర్కౌట్‌లు అధిక-తీవ్రత కలిగిన వర్కవుట్‌లు, ఇవి తక్కువ సమయంలో గరిష్ట కేలరీలను బర్న్ చేయడంలో సహాయపడతాయి.
ఇంట్లో వర్కౌట్‌లు - పరికరాలు లేవు!
ఈ వర్కవుట్‌లను చేయడానికి ఎటువంటి పరికరాలు అవసరం లేదు మరియు అన్ని వ్యాయామాలను ఇంట్లోనే చేయవచ్చు. పుషప్‌లు, డిప్‌లు, స్క్వాట్‌లు, క్రంచెస్ మరియు మౌంటెన్ క్లైంబింగ్ వంటి అనేక ప్రత్యేక వ్యాయామాలు శరీర కొవ్వును కోల్పోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి
30 రోజుల వ్యాయామాల ప్రణాళిక
మీ కోసం ఫలితాలను చూడటానికి మా ప్రత్యేకమైన 30 రోజుల వ్యాయామ ప్రణాళికను అనుసరించండి. అన్ని వ్యాయామాలు మరియు సూచనలను జాగ్రత్తగా అనుసరించండి. మీరు ఒక దినచర్యను అనుసరిస్తే. మీరు మీ శరీరంలో అద్భుతమైన మార్పులను చూడవచ్చు
కొవ్వు తగ్గడానికి ప్రత్యేకంగా డైట్ ప్లాన్
మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడంలో సరైన ఆహారాన్ని కలిగి ఉండటం ఎక్కువ శాతం దోహదపడుతుంది. మీరు మరింత మెరుగైన ఫలితాలను చూడడానికి డైట్ ప్లాన్ మరియు అలాగే వర్కవుట్ ప్లాన్‌ని అనుసరించారని నిర్ధారించుకోండి
ఒకే యాప్‌లో అన్ని వ్యాయామాలు
ఇది మీ శరీరాన్ని టోన్‌గా ఉంచడానికి ఆర్మ్ వర్కౌట్‌లు, ఛాతీ వర్కౌట్‌లు, అబ్స్ వర్కౌట్‌లు మరియు స్ట్రెచింగ్ వర్కౌట్‌లు వంటి అన్ని అవసరమైన వర్కౌట్‌లను కలిగి ఉంటుంది.
మీ ఇంట్లో మహిళలు తమ కొవ్వు తగ్గడం మరియు ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడానికి ఉచిత వర్కౌట్ యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి మీరు ఏమి వేచి ఉన్నారు? మీరు పొందిన ఫలితాలను మీ స్నేహితులకు చూపించండి మరియు మరింత నమ్మకంగా ఉండే వ్యక్తిగా అవ్వండి.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చు
యాప్ యాక్టివిటీ మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.7
2.05వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
+ Defect fixing and GDPR changes.
