సంక్లిష్టమైన వ్యాయామ యాప్లతో విసిగిపోయారా?
ఇది మీ వ్యాయామంపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టడానికి మీకు సహాయపడే సరళమైన మరియు అత్యంత శక్తివంతమైన టైమర్.
మీ స్వంత వ్యాయామ దినచర్యను ఉచితంగా సృష్టించండి మరియు టైమర్ ప్రకారం వ్యాయామం చేయండి. మీ వ్యాయామం తర్వాత, ఇది మీ క్యాలెండర్లో స్వయంచాలకంగా రికార్డ్ చేయబడుతుంది, స్థిరమైన వ్యాయామ అలవాటును పెంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ముఖ్య లక్షణాలు
1. మీ దినచర్యలను ఉచితంగా అనుకూలీకరించండి
- "1 నిమిషం ప్లాంక్" లేదా "30 సెకన్ల విశ్రాంతి" వంటి మీ స్వంత వ్యాయామ దినచర్యలను సృష్టించండి.
- వ్యాయామం మరియు విశ్రాంతి సమయాలను ఉచితంగా జోడించండి, తొలగించండి మరియు సవరించండి.
- సహజమైన UI ఎవరైనా దినచర్యలను సవరించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
2. మీరు దృష్టి పెట్టడంలో సహాయపడే ఇంటర్వెల్ టైమర్
- పెద్ద స్క్రీన్ మిగిలిన సమయం మరియు ప్రస్తుత వ్యాయామ దశను ఒక చూపులో ప్రదర్శిస్తుంది.
- మీ వ్యాయామం ప్రారంభంలో, విశ్రాంతి మరియు ముగింపులో బీప్లు అందించబడతాయి, కాబట్టి మీరు స్క్రీన్ను చూడకుండానే మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయవచ్చు.
- తదుపరి దశకు వెళ్లే ముందు సిద్ధం కావడానికి కౌంట్డౌన్ సౌండ్ మీకు సహాయపడుతుంది.
3. వ్యాయామ చరిత్రను ఒక్క చూపులో చూడండి (క్యాలెండర్)
- మీరు వ్యాయామం పూర్తి చేసినప్పుడు తేదీ మరియు పునరావృతాల సంఖ్య స్వయంచాలకంగా రికార్డ్ చేయబడతాయి. - క్యాలెండర్ వీక్షణ మీరు వ్యాయామం చేసినప్పుడు అకారణంగా చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
- మీరు రికార్డ్ చేయడం మర్చిపోతే లేదా పొరపాటు చేస్తే, మీరు ఎన్నిసార్లు మాన్యువల్గా సవరించవచ్చు.
4. పూర్తి గోప్యతా రక్షణ
- రిజిస్ట్రేషన్ లేదా లాగిన్ అవసరం లేదు.
- అన్ని వ్యాయామ రికార్డులు మరియు సెట్టింగ్లు మీ ఫోన్లో మాత్రమే నిల్వ చేయబడతాయి.
- బాహ్య సర్వర్లకు వ్యక్తిగత సమాచారం ప్రసారం చేయబడదు, కాబట్టి మీరు దానిని నమ్మకంగా ఉపయోగించవచ్చు.
ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన వ్యాయామ అలవాటును ప్రారంభించండి!
అప్డేట్ అయినది
13 డిసెం, 2025