Workout Timer: HIIT & Planning
యాడ్స్ ఉంటాయి
5వే+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
⏱️🏋️ HIIT కోసం వర్కౌట్ టైమర్ అనేది హై ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ (HIIT టైమర్) కోసం ఉచిత ఇంటర్వెల్ వర్కౌట్ టైమర్ యాప్. ఇది స్టాప్వాచ్ లేదా కౌంట్డౌన్ గడియారం కంటే ఎక్కువ.
ఇంట్లో లేదా జిమ్లో ప్రతిరోజూ వర్కవుట్లకు అనువైన వర్కవుట్ టైమర్ని ఉపయోగించడం సులభం.
మీరు మంచి స్పోర్ట్స్ ఇంటర్వెల్ టైమర్ యాప్ కోసం చూస్తున్నారా? అలా అయితే, మీరు సరైన స్థలంలో ఉన్నారు! 😉
💪మీరు మీ వ్యాయామ సెట్లు, పని మరియు విశ్రాంతి టైమర్లను సులభంగా సెట్ చేయవచ్చు మరియు మీ శిక్షణను ప్రారంభించవచ్చు.
అన్ని రకాల కార్యకలాపాలకు అనుకూలం, వీటితో సహా:
- బాక్సింగ్ రౌండ్ టైమర్
- కాలిస్టెనిక్స్ సర్క్యూట్ టైమర్
- సర్క్యూట్ శిక్షణ
- HIIT శిక్షణ
- టబాటా
బరువులు, కెటిల్బెల్స్, బాడీ వెయిట్ వ్యాయామాలు, క్రాస్ ఫిట్, 7 నిమిషాల వ్యాయామం, WOD, TRX, కార్డియో వ్యాయామాలు, స్ట్రెచింగ్, స్పిన్నింగ్, కాలిస్థెనిక్స్, టబాటా, ఇతర హై ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్తో శిక్షణ కోసం ఈ జిమ్ టైమర్ని ఉపయోగించండి.
ఈ ఫిట్నెస్ టైమర్ స్ప్రింట్లు, పుష్-అప్లు, జంపింగ్ జాక్స్, సిట్-అప్లు, సైక్లింగ్, రన్నింగ్, బాక్సింగ్, ప్లాంక్, వెయిట్ లిఫ్టింగ్, మార్షల్ ఆర్ట్స్ మరియు ఇతర ఫిట్నెస్ కార్యకలాపాలకు ఉపయోగపడుతుంది.
ఇది ఇంట్లో HIIT వర్కవుట్ల కోసం టైమర్ అయినా, జిమ్లో సర్క్యూట్ శిక్షణ అయినా లేదా హోమ్ వర్కౌట్ల కోసం అయినా, ఈ వ్యాయామ టైమర్ మీ కోసం.
మీరు మీ పని పనులపై దృష్టి పెట్టడానికి ఈ సర్క్యూట్ టైమర్ను ఉత్పాదకత టైమర్గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. సమయ నిర్వహణ కోసం ప్రత్యేక టైమర్ల వలె కాకుండా, ఈ HIIT విరామం టైమర్ మిమ్మల్ని ఏ విధంగానూ పరిమితం చేయదు మరియు ఉత్పాదకత వ్యవస్థను విధించదు. ఇది ప్రత్యేకమైనది మరియు బహుళ ప్రయోజనకరమైనది, కాదా?
వారం మొత్తం వర్కౌట్ ప్లాన్ మేనేజర్, ప్రస్తుత లేదా రాబోయే రోజుల వర్కౌట్ ప్లాన్ల గురించి తెలుసుకోండి, ఇది పని కోసం సాధారణ ప్లాన్ మేనేజర్గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
క్రమబద్ధంగా ఉండండి!
అనేక అధ్యయనాలు HIIT వర్కౌట్లు HIIT వర్కౌట్ సమయంలో మీరు స్థిరమైన-స్టేట్ కార్డియో కంటే ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేయడమే కాకుండా, ఆ తీవ్రమైన శ్రమ యొక్క ప్రభావం మీ శరీరం యొక్క మరమ్మత్తు చక్రాన్ని హైపర్డ్రైవ్గా మారుస్తుంది. అంటే మీరు HIIT వ్యాయామం తర్వాత 24 గంటల్లో ఎక్కువ కొవ్వు మరియు కేలరీలను బర్న్ చేస్తారని, చెప్పాలంటే, స్థిరమైన-పేస్ రన్ తర్వాత. కాబట్టి మీరు మీ రూమ్మేట్తో ఉదయం జాగింగ్ నుండి బయటపడాలని చూస్తున్నట్లయితే, HIIT యొక్క ఈ ప్రయోజనం గురించి అందరికీ చెప్పండి మరియు ఇప్పుడే ఈ యాప్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి!
అనువదించడంలో సహాయం:
https://www.paget96projects.com/help-translating-apps.html
ఇంట్లో లేదా జిమ్లో ప్రతిరోజూ వర్కవుట్లకు అనువైన వర్కవుట్ టైమర్ని ఉపయోగించడం సులభం.
మీరు మంచి స్పోర్ట్స్ ఇంటర్వెల్ టైమర్ యాప్ కోసం చూస్తున్నారా? అలా అయితే, మీరు సరైన స్థలంలో ఉన్నారు! 😉
💪మీరు మీ వ్యాయామ సెట్లు, పని మరియు విశ్రాంతి టైమర్లను సులభంగా సెట్ చేయవచ్చు మరియు మీ శిక్షణను ప్రారంభించవచ్చు.
అన్ని రకాల కార్యకలాపాలకు అనుకూలం, వీటితో సహా:
- బాక్సింగ్ రౌండ్ టైమర్
- కాలిస్టెనిక్స్ సర్క్యూట్ టైమర్
- సర్క్యూట్ శిక్షణ
- HIIT శిక్షణ
- టబాటా
బరువులు, కెటిల్బెల్స్, బాడీ వెయిట్ వ్యాయామాలు, క్రాస్ ఫిట్, 7 నిమిషాల వ్యాయామం, WOD, TRX, కార్డియో వ్యాయామాలు, స్ట్రెచింగ్, స్పిన్నింగ్, కాలిస్థెనిక్స్, టబాటా, ఇతర హై ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్తో శిక్షణ కోసం ఈ జిమ్ టైమర్ని ఉపయోగించండి.
ఈ ఫిట్నెస్ టైమర్ స్ప్రింట్లు, పుష్-అప్లు, జంపింగ్ జాక్స్, సిట్-అప్లు, సైక్లింగ్, రన్నింగ్, బాక్సింగ్, ప్లాంక్, వెయిట్ లిఫ్టింగ్, మార్షల్ ఆర్ట్స్ మరియు ఇతర ఫిట్నెస్ కార్యకలాపాలకు ఉపయోగపడుతుంది.
ఇది ఇంట్లో HIIT వర్కవుట్ల కోసం టైమర్ అయినా, జిమ్లో సర్క్యూట్ శిక్షణ అయినా లేదా హోమ్ వర్కౌట్ల కోసం అయినా, ఈ వ్యాయామ టైమర్ మీ కోసం.
మీరు మీ పని పనులపై దృష్టి పెట్టడానికి ఈ సర్క్యూట్ టైమర్ను ఉత్పాదకత టైమర్గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. సమయ నిర్వహణ కోసం ప్రత్యేక టైమర్ల వలె కాకుండా, ఈ HIIT విరామం టైమర్ మిమ్మల్ని ఏ విధంగానూ పరిమితం చేయదు మరియు ఉత్పాదకత వ్యవస్థను విధించదు. ఇది ప్రత్యేకమైనది మరియు బహుళ ప్రయోజనకరమైనది, కాదా?
వారం మొత్తం వర్కౌట్ ప్లాన్ మేనేజర్, ప్రస్తుత లేదా రాబోయే రోజుల వర్కౌట్ ప్లాన్ల గురించి తెలుసుకోండి, ఇది పని కోసం సాధారణ ప్లాన్ మేనేజర్గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
క్రమబద్ధంగా ఉండండి!
అనేక అధ్యయనాలు HIIT వర్కౌట్లు HIIT వర్కౌట్ సమయంలో మీరు స్థిరమైన-స్టేట్ కార్డియో కంటే ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేయడమే కాకుండా, ఆ తీవ్రమైన శ్రమ యొక్క ప్రభావం మీ శరీరం యొక్క మరమ్మత్తు చక్రాన్ని హైపర్డ్రైవ్గా మారుస్తుంది. అంటే మీరు HIIT వ్యాయామం తర్వాత 24 గంటల్లో ఎక్కువ కొవ్వు మరియు కేలరీలను బర్న్ చేస్తారని, చెప్పాలంటే, స్థిరమైన-పేస్ రన్ తర్వాత. కాబట్టి మీరు మీ రూమ్మేట్తో ఉదయం జాగింగ్ నుండి బయటపడాలని చూస్తున్నట్లయితే, HIIT యొక్క ఈ ప్రయోజనం గురించి అందరికీ చెప్పండి మరియు ఇప్పుడే ఈ యాప్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి!
అనువదించడంలో సహాయం:
https://www.paget96projects.com/help-translating-apps.html
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
v1.3.8
- Added Android 16 support
- Updated libs
- Minor bug fixes and improvements
- Added Android 16 support
- Updated libs
- Minor bug fixes and improvements
యాప్ సపోర్ట్
phone
ఫోన్ నంబర్
+38162544480
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Danijel Markov
mPaget96@gmail.com
Luja Pastera 2/15
37000 Krusevac
Serbia
