Push Ups – Push Up Counter

PanSoft

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

💪 పుష్ అప్స్ – పుష్ అప్ కౌంటర్ అనేది మీరు చేసే పుష్ అప్స్‌ను లెక్కించడానికి, మీ వర్కౌట్‌లను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి ఒక సులభమైన వర్కౌట్ సహాయకం.

పుష్ అప్స్ చేయడానికి ఎలాంటి ప్రత్యేక పరికరాలు అవసరం లేదు మరియు వీటిని ఇంట్లో, జిమ్‌లో లేదా దాదాపు ఎక్కడైనా చేయవచ్చు. ఈ యాప్, మీ పుష్ అప్ వర్కౌట్ చరిత్రను ఉంచుకోవడానికి, మీరు చేసిన రెపిటీషన్స్‌ను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు కాలక్రమేణా మీ ఫలితాలు ఎలా మారుతున్నాయో చూడటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

💪 పుష్ అప్ కౌంటర్

వర్కౌట్ సమయంలో ఈ యాప్ మీ పుష్ అప్స్‌ను ఆటోమేటిక్‌గా లెక్కిస్తుంది.

లెక్కించడానికి అనేక పద్ధతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి:

• మీ ముక్కుతో స్క్రీన్‌ను తాకడం;

• ప్రాక్సిమిటీ సెన్సార్;

• మీ వర్కౌట్ తర్వాత మాన్యువల్‌గా నమోదు చేయడం.

ముక్కుతో తాకే లెక్కింపు పద్ధతిలో, స్క్రీన్ ప్రతి రెపిటీషన్‌కు స్పందిస్తుంది. ఈ పద్ధతి మీరు స్థిరమైన కదలిక లోతును కొనసాగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది, కానీ మీ పరికరం పాడవకుండా జాగ్రత్తగా ఉపయోగించండి.

వాయిస్ ఫీడ్‌బ్యాక్‌తో కూడిన పుష్ అప్ కౌంటర్, పూర్తి చేసిన రెపిటీషన్స్ సంఖ్యను ప్రకటిస్తుంది, కాబట్టి మీరు మీ వర్కౌట్ సమయంలో నిరంతరం స్క్రీన్‌ను చూడాల్సిన అవసరం లేదు.

📱 ప్రాక్సిమిటీ సెన్సార్

ప్రత్యామ్నాయ లెక్కింపు పద్ధతిగా, మీరు మీ స్మార్ట్‌ఫోన్ యొక్క ప్రాక్సిమిటీ సెన్సార్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

ఈ పద్ధతి యొక్క కచ్చితత్వం మీ పరికర మోడల్ మరియు సెన్సార్ యొక్క స్థానాన్ని బట్టి మారవచ్చు.

🔢 మాన్యువల్ లెక్కింపు

మీరు హ్యాండిల్స్ లేదా సపోర్ట్‌లను ఉపయోగించి పుష్ అప్స్ చేస్తే, స్క్రీన్‌ను తాకలేకపోతే, లేదా కేవలం మరో శిక్షణా పద్ధతిని ఇష్టపడితే, మీ వర్కౌట్ పూర్తి చేసిన తర్వాత మీరు పునరావృతాల సంఖ్యను మాన్యువల్‌గా నమోదు చేయవచ్చు.

📊 వర్కౌట్ గణాంకాలు మరియు పురోగతి

ఈ యాప్ మీ వర్కౌట్ ఫలితాలను సేవ్ చేస్తుంది మరియు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

మీరు వీటిని చేయవచ్చు:

• పుష్ అప్స్ సంఖ్యను సేవ్ చేయడం;

• మీ వర్కౌట్ చరిత్రను చూడటం;

• మీ ఫలితాలను ట్రాక్ చేయడం;

• మీ పనితీరులో మార్పులను పర్యవేక్షించడం;

• పురోగతి చార్ట్‌లను చూడటం.

స్పష్టమైన గణాంకాలు సాధారణ వర్కౌట్‌ల ఫలితాలను చూడటాన్ని మరియు కాలక్రమేణా మీ పనితీరును పోల్చుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి.

⏰ వర్కౌట్ రిమైండర్‌లు

మీ వర్కౌట్‌లను ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోండి.

మీరు శిక్షణ పొందాలనుకుంటున్న వారంలోని రోజులు మరియు సమయాన్ని ఎంచుకోండి, మరియు మీ తదుపరి పుష్ అప్ వర్కౌట్ గురించి యాప్ మీకు గుర్తు చేస్తుంది.

క్రమం తప్పని వర్కౌట్‌లు మీకు స్థిరమైన శిక్షణా దినచర్యను నిర్మించుకోవడానికి మరియు సరైన మార్గంలో ఉండటానికి సహాయపడతాయి.

📈 మీ ఫలితాలను ట్రాక్ చేయండి

క్రమం తప్పకుండా మీ ఫలితాలను మెరుగుపరచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, మీ స్వంత లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు మీరు పూర్తి చేసిన పుష్ అప్‌ల సంఖ్యను ట్రాక్ చేయండి.

ఈ యాప్‌ను పుష్ అప్ కౌంటర్‌గా, వర్కౌట్ ట్రాకర్‌గా మరియు మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించే సాధనంగా ఉపయోగించండి.

📤 మీ ఫలితాలను పంచుకోండి

మీ ఫలితాలను స్నేహితులకు చూపించండి మరియు మీ పుష్ అప్ విజయాలను పంచుకోండి.

💾 మీ వర్కౌట్ హిస్టరీని సేవ్ చేయండి

మీ వర్కౌట్ హిస్టరీని మీ పరికరంలో సేవ్ చేసుకోవచ్చు, తద్వారా అవసరమైనప్పుడు మీ డేటాను పునరుద్ధరించుకోవచ్చు.

పుష్ అప్స్ – పుష్ అప్ కౌంటర్ మీకు రెపిటీషన్లను లెక్కించడానికి, మీ వర్కౌట్ హిస్టరీని సేవ్ చేయడానికి, గణాంకాలను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.

క్రమం తప్పకుండా శిక్షణ పొందండి, మీ ఫలితాలను ట్రాక్ చేయండి మరియు క్రమంగా మీ పనితీరును మెరుగుపరచుకోండి. 💪