యాక్టివ్ స్లీప్ యాప్ మీ స్లీప్ కన్సైర్జ్.
ఇది హృదయ స్పందనలు, శ్వాస మరియు శరీర కదలికలను విశ్లేషించడం, నిద్రపోవడం ద్వారా అర్థం చేసుకోలేము, రోజు నిద్రను స్కోర్ చేస్తుంది మరియు కొద్దిగా సలహా ఇస్తుంది.
మీ నిద్రను ఆనందించేలా నమ్మకమైన సహచరుడు.
ప్రతి ఉదయం మీ నిద్ర స్కోరు నుండి మీ వారపు నిద్ర సమతుల్యతను అంచనా వేయండి.
నేను వారాంతపు రోజులలో చాలా తక్కువ నిద్రపోతాను మరియు శని, ఆదివారాల్లో నిద్రపోతాను.
ఇది నిద్ర అసమతుల్యతకు సాక్ష్యం.
రోజువారీ డేటా పేరుకుపోయినప్పుడు ఒక వారం పాటు స్లీప్ బ్యాలెన్స్తో సహా స్కోర్ను యాక్టివ్ స్లీప్ యాప్ మీకు తెలియజేస్తుంది.
మీ రోజువారీ నిద్రను మాత్రమే కాకుండా, మీ వారపు సమతుల్యతను కూడా చూడటం ద్వారా, మీరు మీ నిద్రలో స్థిరమైన చక్రాన్ని సృష్టించవచ్చు.
హృదయ స్పందన, శ్వాసక్రియ మరియు శరీర కదలికల యొక్క విజువలైజేషన్.
మీ నిద్ర హృదయ స్పందన రేటు, శ్వాసక్రియ రేటు మరియు మీకు తెలియని శరీర కదలికల వివరాలను మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు.
ప్రతిరోజూ నిద్రపోయేటప్పుడు అనువర్తనంతో రికార్డ్ చేసిన డేటాను తనిఖీ చేయండి.
ఇది ఆరోగ్య నిర్వహణకు కూడా దారితీస్తుంది.
పడకలు మరియు దుప్పట్లకు రిమోట్ కంట్రోల్గా కూడా.
ఇది రిమోట్ కంట్రోల్ అవుతుంది, ఇది మంచం యొక్క నిద్ర కోణాన్ని మార్చడానికి, mattress యొక్క మృదుత్వాన్ని మార్చడానికి మరియు స్మార్ట్ఫోన్ను అకారణంగా ఆపరేట్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
అప్డేట్ అయినది
25 సెప్టెం, 2025