Nordic Flow: Breathwork

Nordic Flow, Inc.

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మోడరన్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క ప్రయోజనాలను కనుగొనండి: రోజువారీ శ్వాసక్రియ, ధ్యానం, కదలిక మరియు చలిలో మునిగిపోవడం - అన్నీ నార్డిక్ ఫ్లో® యాప్‌లో.

మన ఎల్లప్పుడూ ఆన్‌లో ఉండే ప్రపంచంలో దీర్ఘాయువు మరియు ఆనందాన్ని నింపే జీవనశైలిని ప్రేరేపించడం మా అభిరుచి. మీ ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి పొందండి మరియు ప్రస్తుత క్షణానికి మీ ఇంద్రియాలను మేల్కొల్పడానికి మరియు మీ ఉత్తమ అనుభూతికి సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన వ్యక్తిగతీకరించిన మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అభ్యాసాలతో మీ సామర్థ్యాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయండి.

వెల్నెస్ వైపు సామూహిక ప్రయాణంలో ఒకే ఆలోచన కలిగిన వ్యక్తుల యొక్క శక్తివంతమైన సంఘంలో చేరండి. లైవ్ బ్రీత్ సెషన్‌లలో పాల్గొనండి, అనుభవాలను మార్పిడి చేసుకోండి మరియు విశేషమైన మార్పులను సాధించిన వారి నుండి ప్రేరణ పొందండి.

లక్ష్య శిక్షణ కార్యక్రమాలు, ఒక సహజమైన ఇంటర్‌ఫేస్ మరియు సర్టిఫైడ్ బ్రీత్ కోచ్‌లతో, మీ శ్వాస సాధనలో కొత్త ఎత్తులను చేరుకోండి. గైడెడ్ బ్రీతింగ్ ఎక్సర్‌సైజుల నుండి టైలర్డ్ ప్లాన్‌ల వరకు, జీవితం కోసం మెరుగ్గా ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి వనరుల సంపదను అన్వేషించండి.

ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు సరైన శ్రేయస్సు మరియు గరిష్ట పనితీరు కోసం మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి, ఒకేసారి శ్వాస.


లక్షణాలు

• వ్యక్తిగతీకరించిన శ్వాస శిక్షణ: గాలి ప్రవాహాన్ని & ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన శ్వాస శిక్షణ కార్యక్రమాలను యాక్సెస్ చేయండి. ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని పెంపొందించండి, భంగిమను మెరుగుపరచండి, సత్తువ & శక్తిని పెంచండి, ఓర్పును పెంచండి, కోలుకోవడంలో సహాయం చేయండి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును ప్రోత్సహిస్తుంది.
• సమతుల్య విధానం: పీక్ ఫ్లో ఆత్మాశ్రయ మరియు సైన్స్-ఆధారిత శిక్షణను సమన్వయం చేస్తుంది, శ్వాస శిక్షణను ప్రభావవంతంగా మరియు ఆనందదాయకంగా చేస్తుంది. ప్రెగ్నెన్సీ కోసం అనుకూలీకరించిన బ్రీత్ ప్రోగ్రామ్‌ల నుండి, స్త్రీలు మరియు పురుషుల ఆరోగ్యం, మొదటి ప్రతిస్పందనదారులు, గరిష్ట పనితీరు మరియు మరిన్ని, మీ అన్ని స్థావరాలు కవర్ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి.
• లైవ్ ఇంటరాక్టివ్ సెషన్‌లు: సౌలభ్యం కోసం రికార్డ్ చేయబడిన లైవ్, ఇంటరాక్టివ్ బ్రీత్ మరియు కోల్డ్ ఎక్స్‌పోజర్ ట్రైనింగ్ సెషన్‌లలో చేరండి. ఇతర మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు బ్రీత్‌వర్క్ యాప్‌ల మాదిరిగా కాకుండా సెషన్‌లు వాస్తవానికి ప్రత్యక్ష ప్రసారం చేయబడతాయి మరియు పాల్గొనడాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.
• స్థానిక కమ్యూనిటీ వర్క్‌షాప్‌లు: ప్రపంచవ్యాప్తంగా, మా LVL2 అభ్యాసకులు శ్వాస మరియు ఆరోగ్య ఔత్సాహికుల కోసం వ్యక్తిగతంగా వర్క్‌షాప్‌లను నిర్వహిస్తారు. మీకు సమీపంలోని ఈవెంట్‌లను కనుగొనడానికి పీక్ ఫ్లో యాప్‌ని ఉపయోగించండి.
• కమ్యూనిటీ సర్కిల్‌లు: సారూప్య విలువలు, ఆసక్తులు మరియు పోరాటాలు ఉన్న వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వండి. ఉదాహరణకు, ఆస్తమాటిక్స్, యాంగ్జయిటీ రిలీఫ్ లేదా అప్నియా & హై-ఎలిటిట్యూడ్ ట్రైనింగ్ కోసం శ్వాస శిక్షణ.
• 1:1 బ్రీత్ కోచింగ్: అదనపు ఖర్చుతో వ్యక్తిగత శిక్షణ కోసం LVL3 అభ్యాసకులతో వ్యక్తిగతీకరించిన 1:1 కోచింగ్‌ను యాక్సెస్ చేయండి.
• మూడ్ బేస్డ్ బ్రీతింగ్: ప్రశాంతత & జెన్ నుండి ఎనర్జిటిక్ & రిజిలెంట్ వరకు ఏ క్షణంలోనైనా మీ మానసిక స్థితికి సరిపోయేలా సరైన శ్వాస సెషన్‌ను కనుగొనండి.
• బ్రీత్ రిమైండర్‌లకు కాల్ చేయండి: సరైన శ్వాసను మీరు కొనసాగించగలిగే అలవాటుగా మార్చుకోవడానికి పీల్చడం, నిశ్వాసలు & గాలి తీసుకోవడంపై దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి బ్రీత్ రిమైండర్‌లను ఉపయోగించండి.

ఊపిరి పీల్చుకోండి. కదలిక. కనెక్ట్ చేయండి. ప్రేరేపించు. ఉచితంగా పీక్ ఫ్లో డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి!

కొత్తగా ఏముంది

Bug fixes and minor improvements.