పర్ఫెక్ట్ చెస్ట్ వర్కౌట్
పురుషులకు ఛాతీ వర్కౌట్స్! చెస్ట్ వర్క్ అవుట్ అనువర్తనం ఇంట్లో 30 రోజుల్లో పెద్ద మరియు బలమైన ఛాతీని నిర్మించడానికి అన్ని ఛాతీ వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇంట్లో కేవలం ఒక నెలలో కండరాల ఛాతీని పొందడానికి ఈ సరళమైన మరియు ప్రభావవంతమైన ఎగువ ఛాతీ వ్యాయామ ప్రణాళికలను అనుసరించండి.
అప్డేట్ అయినది
17 నవం, 2020