Tabata Timer & HIIT: TrainFlow

యాడ్స్ ఉంటాయి
కంటెంట్ రేటింగ్
ప్రతి ఒక్కరు
10+
డౌన్‌లోడ్‌లు
కంటెంట్ రేటింగ్
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం
స్క్రీన్‌షాట్ చిత్రం

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ట్రెయిన్‌ఫ్లో అనేది మీరు ఏకాగ్రతతో ఉండటానికి, మరింత కఠినంగా శిక్షణ పొందడానికి, మరియు స్థిరత్వాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన ఒక శక్తివంతమైన టబాటా & HIIT టైమర్.

మీరు హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్, త్వరితగతిన చేసే హోమ్ వర్కౌట్‌లు, లేదా క్రమబద్ధమైన ఫిట్‌నెస్ సెషన్‌లు చేస్తున్నా, ట్రెయిన్‌ఫ్లో మీకు అవసరమైన ప్రతిదాన్నీ — ఎలాంటి ఆటంకాలు లేకుండా అందిస్తుంది.

నిజమైన శిక్షణ కోసం రూపొందించబడింది
ట్రెయిన్‌ఫ్లో కేవలం ఒక టైమర్ మాత్రమే కాదు. ఇది మీ సెషన్‌లకు స్పష్టత మరియు కచ్చితత్వంతో మార్గనిర్దేశం చేయడానికి రూపొందించబడింది, తద్వారా మీరు మీ ఫోన్‌పై కాకుండా, మీ ప్రదర్శనపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.

ముఖ్య లక్షణాలు
• కస్టమ్ టబాటా & HIIT వర్కౌట్‌లు
• స్పష్టమైన మరియు ఆటంకాలు లేని టైమర్
• కనీస సెటప్‌తో వేగవంతమైన సెషన్ ప్రారంభం
• రోజుకు బహుళ వర్కౌట్‌లు
• మీ శిక్షణను నిర్వహించడానికి వీక్లీ ప్లానర్
• సరళమైన మరియు సులభంగా అర్థమయ్యే ఇంటర్‌ఫేస్
• వేగం, ఏకాగ్రత మరియు స్థిరత్వం కోసం రూపొందించబడింది

ఎక్కడైనా శిక్షణ పొందండి
హోమ్ వర్కౌట్‌లు, జిమ్ సెషన్‌లు, లేదా అవుట్‌డోర్ శిక్షణకు ఇది సరైనది. ఎలాంటి పరికరాలు అవసరం లేదు — కేవలం ప్రారంభించి, కదలండి.

స్థిరంగా ఉండండి
ట్రెయిన్‌ఫ్లో అడ్డంకులను తొలగించి, ఒక దినచర్యను నిర్మించుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. యాప్‌ను తెరవండి, మీ సెషన్‌ను చూడండి, మరియు వెంటనే ప్రారంభించండి.

అనవసరమైన ఫీచర్లు లేవు. గందరగోళం లేదు. కేవలం శిక్షణ మాత్రమే.

ఇది ఎవరి కోసం?

• HIIT లేదా టబాటాతో ప్రారంభించే కొత్తవారు
• క్రమబద్ధమైన సెషన్‌లు కోరుకునే అథ్లెట్లు
• వేగవంతమైన, సమర్థవంతమైన వర్కౌట్‌ల కోసం చూస్తున్న ఎవరైనా
• సంక్లిష్టత లేకుండా నిలకడగా ఉండాలనుకునే వారు

ట్రెయిన్‌ఫ్లో పనితీరు కోసం రూపొందించబడింది.

మీ తదుపరి వర్కౌట్‌ను ఇప్పుడే ప్రారంభించండి.
అప్‌డేట్ అయినది
23 మే, 2026

డేటా భద్రత

భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

TrainFlow is now available! Plan weekly workouts, create custom exercises and sets, complete Tabata, HIIT and interval sessions, and track your completed workouts with a clean and focused experience.