నిటారుగా కూర్చోండి — స్క్రీన్ ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది. కిందకి చూడండి — అది మసకబారుతుంది.
పోస్చర్ అప్రైట్ అనేది ఒక ఆండ్రాయిడ్ భంగిమ సరిచేసే సాధనం. ఇది మీరు ఫోన్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు నిటారుగా కూర్చోవడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు పరికరాన్ని ఎలా పట్టుకున్నారో గమనించడానికి ఇది మోషన్ సెన్సార్లను (కెమెరాను కాదు) ఉపయోగిస్తుంది మరియు మీ భంగిమను గుర్తుచేయడానికి స్క్రీన్ ప్రకాశాన్ని మారుస్తుంది.
వంగి కూర్చోవడం, కిందకి చూడటం, ఫోన్ను చదునుగా పట్టుకోవడం — స్క్రీన్ మసకబారుతుంది. దాన్ని కంటి స్థాయికి ఎత్తి, నిటారుగా కూర్చోవడం — మీరు ఎంచుకున్న స్థాయికి ప్రకాశం తిరిగి వస్తుంది. మీరు స్క్రోల్ చేస్తున్నప్పుడు, వీడియోలు చూస్తున్నప్పుడు, చదువుతున్నప్పుడు, టెక్స్ట్ చేస్తున్నప్పుడు లేదా మరేదైనా యాప్ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ఇది నేపథ్యంలో పనిచేస్తూనే ఉంటుంది.
వేరబుల్ లేదు, క్లిప్ లేదు, సెల్ఫీ కెమెరా లేదు. మీకు టెక్ నెక్ యాప్, నిటారుగా కూర్చోమని గుర్తుచేసే సాధనం, ఫోన్ ఎర్గోనామిక్స్ సాధనం, భంగిమ శిక్షకుడు లేదా వంగి కూర్చోమని గుర్తుచేసే సాధనం కావాలంటే, ఇదే సరైన మార్గం: మీ మెడ మరియు భుజాలు బిగుసుకుపోకముందే, మీరు ఫోన్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ఉండే తప్పుడు భంగిమను పట్టుకోండి.
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
• నిటారుగా / కంటి స్థాయిలో → మీరు నిటారుగా కూర్చున్నప్పుడు ఉండే ప్రకాశం (100% వరకు)
• వంగి / ఫోన్ను నేలపై పడుకోబెట్టి / కిందకు చూస్తున్నప్పుడు → ప్రకాశం తగ్గుతుంది (డిఫాల్ట్గా అత్యల్పం 15%, సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు)
• నిలువుగా కాకుండా నేల వైపు వంచినప్పుడు → ప్రకాశం మీ సాధారణ స్థాయిలో ఉంటుంది
• మినుకుమినుకుమనేది లేకుండా, సున్నితంగా ప్రకాశం తగ్గుతుంది
• మీరు వంగి కూర్చుంటే వైబ్రేట్ అయ్యే ఐచ్ఛికం
ఐచ్ఛికంగా కఠినమైన మోడ్: మీరు సెట్ చేసిన కోణం దాటిన తర్వాత స్క్రీన్ పూర్తిగా చీకటిగా మారగలదు
లైవ్ భంగిమ స్కోర్ (0–100) మంచి భంగిమ, కొద్దిగా వంగి కూర్చోవడం, పూర్తిగా వంగి కూర్చోవడం, లేదా బాగా వంగి కూర్చోవడాన్ని చూపిస్తుంది, దానితో పాటు “స్క్రీన్ ప్రకాశవంతంగా” లేదా “స్క్రీన్ మసకగా” అని చూపిస్తుంది.
ఫీచర్లు
• ఒక్క ట్యాప్తో డిమ్మింగ్ ఆన్/ఆఫ్
• రియల్-టైమ్ భంగిమ స్కోర్ మరియు స్థితి
• మీరు కూర్చునే విధానాన్ని అనుసరించే బ్రైట్నెస్ మీటర్
• నిటారుగా కూర్చున్నప్పుడు కస్టమ్ బ్రైట్నెస్, అత్యల్ప డిమ్ %, నిటారుగా ఉండే కోణం మరియు స్మూతింగ్
• ఇతర యాప్ల పైన ఐచ్ఛికంగా తేలియాడే స్కోర్ బబుల్
• మీరు వంగినప్పుడు ఐచ్ఛికంగా వైబ్రేట్
• రోజువారీ గణాంకాలు మరియు వారపు చార్ట్
• లైవ్ నోటిఫికేషన్తో బ్యాక్గ్రౌండ్ ట్రాకింగ్ (ఆండ్రాయిడ్ 8.0+)
ఎవరి కోసం
డెస్క్ వర్కర్లు, విద్యార్థులు మరియు టెక్ నెక్, ముందుకు వంగిన తల భంగిమ లేదా స్క్రోలింగ్ వల్ల మెడ నొప్పితో బాధపడే ఎవరికైనా. డెస్క్ వద్ద, సోఫాలో లేదా మంచం మీద మిమ్మల్ని చిత్రీకరించకుండా, మెరుగైన కూర్చునే భంగిమ మరియు స్మార్ట్ఫోన్ ఎర్గోనామిక్స్ కోసం ఇది రూపొందించబడింది.
సెటప్
బ్రైట్నెస్ నియంత్రణను అనుమతించండి, డిమ్మింగ్ను ఆన్ చేయండి, ఆపై మీ ఫోన్ను యధావిధిగా ఉపయోగించండి. ఐచ్ఛికం: బబుల్ మరియు నోటిఫికేషన్లు. నిటారుగా కూర్చుంటే స్క్రీన్ ప్రకాశవంతంగా ఉండాలి. మీరు వంగినప్పుడు స్క్రీన్ను వంచితే అది మసకబారాలి.
ప్రకాశం ఎందుకు
పాప్-అప్లు తొలగించబడతాయి. మీ మెడను వంచినప్పుడు స్క్రీన్ ముదురు రంగులోకి మారడం అనేది మీరు గమనించే ఒక రిమైండర్. చూడటానికి నిటారుగా కూర్చోండి. ప్రకాశవంతంగా ఉండటానికి నిటారుగా ఉండండి. పూర్తి-ప్రకాశవంతమైన డిస్ప్లేలోకి క్రిందికి చూడటం కంటే ఇది మీ కళ్ళకు సులభం.
వైద్య పరికరం కాదు
పోస్చర్ అప్రైట్ మెడ నొప్పి, నడుము నొప్పి లేదా కంటి వ్యాధులను నిర్ధారించదు, చికిత్స చేయదు లేదా నయం చేయదు. ఇది శరీర భంగిమపై అవగాహన మరియు ఎర్గోనామిక్స్ రిమైండర్. నొప్పి కొనసాగితే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇది మిమ్మల్ని చిత్రీకరించదు మరియు స్క్రీన్ను మసకబార్చడానికి ఇంటర్నెట్ అవసరం లేదు.
అనుమతులు మరియు గోప్యత
మోషన్ సెన్సార్లు మాత్రమే. ప్రతి యాప్లో ప్రకాశం మారేలా సిస్టమ్ సెట్టింగ్లను సవరించండి. ట్రాకింగ్ స్థితి కోసం నోటిఫికేషన్లు. మీరు బబుల్ను ఎనేబుల్ చేస్తే మాత్రమే ఓవర్లే. స్కోర్ మరియు రోజువారీ సగటులు పరికరంలోనే ఉంటాయి.
ఒకేసారి అన్లాక్
ఈ Google Play ఖాతాలో ఒక్కసారి కొనుగోలు చేయండి. సబ్స్క్రిప్షన్ లేదు. మీరు డిమ్మింగ్, స్టాట్స్, బబుల్, వైబ్రేట్, స్ట్రిక్ట్ మోడ్ మరియు సెట్టింగ్లను కలిగి ఉంటారు.
పోస్చర్ అప్రైట్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి. నిటారుగా కూర్చోండి. ప్రకాశవంతంగా ఉండండి. కిందకు చూడండి, మరియు మీ భంగిమను సరిచేసుకోమని స్క్రీన్ మీకు చెబుతుంది.
భంగిమ సరిచేసేది · టెక్ నెక్ · మెడ నొప్పి · నిటారుగా కూర్చోవడం · ఫోన్ భంగిమ · స్క్రీన్ ప్రకాశం · ఆండ్రాయిడ్ ఎర్గోనామిక్స్ · గర్భాశయ వెన్నెముక · వంగి కూర్చోవడాన్ని గుర్తుచేసేది · డెస్క్ భంగిమ · భంగిమ శిక్షకుడు · ముందుకు వంగిన తల భంగిమ · స్మార్ట్ఫోన్ భంగిమ
మీరు వంగినప్పుడు మీ ఫోన్ కాంతి తగ్గుతుంది. నిటారుగా కూర్చోండి, ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది. కెమెరా మరియు ఇంటర్నెట్ లేవు.
అప్డేట్ అయినది
19 ఆగ, 2026