PreventionCloud

Zomo Health

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మిమ్మల్ని వ్యవస్థీకృతంగా, ప్రేరణతో లేదా నిమగ్నమై ఉంచడానికి రూపొందించిన సాధనాలతో మీ దినచర్యలను మెరుగుపరచండి. ప్రణాళిక మరియు ట్రాకింగ్ నుండి ఇంటరాక్టివ్ సవాళ్ల వరకు ప్రతిదీ కలిగి ఉన్న ఈ యాప్ మీ అనుభవాన్ని ఏకీకృతం చేస్తుంది. మీ లక్ష్యాలను అప్రయత్నంగా చేరుకునేటప్పుడు స్థిరంగా ఉండండి.

ముఖ్య లక్షణాలు

జీవనశైలి అంచనా

అంతర్నిర్మిత స్వీయ-అంచనా సాధనాలను ఉపయోగించి మీ దినచర్యపై స్పష్టతను పొందండి. ఈ లక్షణం ప్రతిబింబాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, స్వీయ-అవగాహనను పెంచుతుంది, అంతేకాకుండా రోజువారీ జీవితాన్ని మరింత ఉద్దేశ్యంతో సంప్రదించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికలు

మీ ప్రత్యేక అవసరాల చుట్టూ నిర్మించిన అనుకూలీకరించిన ప్రణాళికలను పొందండి. మీ ఆరోగ్య ప్రయాణంపై దృష్టి పెట్టడానికి మీ విజయాలను సులభంగా ట్రాక్ చేయండి.

సవాళ్లు
మీ వేగాన్ని ఎక్కువగా ఉంచడానికి ఇంటరాక్టివ్ సవాళ్లలో చేరండి. సానుకూల అలవాట్లను పటిష్టం చేయడానికి మరియు పూర్తిగా నిమగ్నమై ఉండటానికి మైలురాళ్ల వైపు పని చేయండి.

ప్రోత్సాహకాలు
కార్యకలాపాలను పూర్తి చేయడం లేదా చురుకుగా ఉండటం కోసం బహుమతులు సంపాదించండి. స్థిరమైన భాగస్వామ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తూనే ఈ ప్రోత్సాహకాలు మీ ప్రయత్నాన్ని గుర్తిస్తాయి.

రోజువారీ కార్యాచరణ & దినచర్య ట్రాకింగ్
నిద్ర లేదా హైడ్రేషన్ నుండి ఈత వంటి చురుకైన క్రీడల వరకు రోజువారీ అలవాట్లను ట్రాక్ చేయండి. ధోరణులను గుర్తించడానికి ఎత్తు మరియు బరువు వంటి శరీర కొలమానాలను పర్యవేక్షించండి. పెరుగుదలను కొలిచేటప్పుడు మీ నమూనాలను అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ డేటాను ఉపయోగించండి.

భావోద్వేగ శ్రేయస్సు
విశ్రాంతి మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కోసం రూపొందించబడిన సాధనాలను యాక్సెస్ చేయండి. ఈ కార్యకలాపాలు రోజువారీ జీవితాన్ని సులభంగా నావిగేట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి భావోద్వేగ సమతుల్యతకు మద్దతు ఇస్తాయి.

ఫిట్‌నెస్ & మూవ్‌మెంట్ వీడియోలు
చురుకుగా ఉండటానికి స్ట్రీమ్ గైడెడ్ వర్కౌట్‌లు మరియు మూవ్‌మెంట్ వీడియోలు. మీ నిర్దిష్ట ఫిట్‌నెస్ స్థాయి లేదా ప్రాధాన్యతకు అనుగుణంగా కంటెంట్‌ను కనుగొనండి.

ఈవెంట్‌లు
జీవనశైలి, ఫిట్‌నెస్ లేదా నిశ్చితార్థంపై దృష్టి సారించిన ప్రోగ్రామ్‌లను కనుగొనండి. పాల్గొనడానికి యాప్ ద్వారా నేరుగా ఈ ఈవెంట్‌లలో పాల్గొనండి.

క్విజ్‌లు
నిశ్చితార్థంలో ఉన్నప్పుడు నేర్చుకోవడానికి ఇంటరాక్టివ్ క్విజ్‌లను తీసుకోండి. సరదాగా మరియు సమాచారంగా ఉండే విధంగా సానుకూల అలవాట్లను బలోపేతం చేయండి.

యాప్‌లో చాట్
యాప్‌లో చాట్ ఫీచర్ ద్వారా తక్షణ మద్దతు పొందండి. ప్రశ్నలకు సమాధానాలను కనుగొనండి మరియు యాప్‌ను నావిగేట్ చేస్తున్నప్పుడు సమాచారం పొందండి.

--
డేటా & అనుమతులు

ట్రాకింగ్ మరియు పురోగతి వీక్షణలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి Google Health Connectతో ఐచ్ఛికంగా ఇంటిగ్రేట్ చేయండి. మీరు అన్ని అనుమతులను నియంత్రిస్తారు; డేటా ఎప్పుడూ వైద్య ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడదు.

మీ స్పష్టమైన సమ్మతితో, యాప్ దశల గణన డేటాను వీటికి మాత్రమే చదువుతుంది:

- యాప్‌లో రోజువారీ దశల మొత్తాలను ప్రదర్శించండి.
- కార్యాచరణ ఆధారిత సవాళ్లు లేదా లక్ష్యాల వైపు పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.
- ప్రేరణను కొనసాగించడానికి కార్యాచరణ ధోరణులను చూపించు.

యాక్సెస్ ఖచ్చితంగా చదవడానికి మాత్రమే. మేము ఈ డేటాను ఎప్పుడూ వ్రాయము, సవరించము, తిరిగి సమకాలీకరించము లేదా సవరించము. యాప్ హృదయ స్పందన రేటు, నిద్ర దశలు లేదా కేలరీలు వంటి ఇతర రకాలను యాక్సెస్ చేయదు. ఈ అనుమతులను ఎప్పుడైనా రద్దు చేయండి.

--
గోప్యత
గోప్యత మీ గోప్యతకు మొదటి ప్రాధాన్యత. యాప్ కార్యాచరణకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు మీ అనుభవాన్ని మెరుగుపరచడానికి మేము డేటాను సురక్షితంగా నిర్వహిస్తాము.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

• New Olympic Challenge added
• Spouse Registration now available
• Bug fixes and performance improvements