మా వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక ప్లాట్ఫారమ్ మీకు వ్యక్తిగతీకరించిన లక్ష్య సెట్టింగ్, పురోగతి ట్రాకింగ్ మరియు సానుకూల ప్రవర్తన మార్పుల ద్వారా సజావుగా మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది కాబట్టి మీరు మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుపై అత్యంత ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి మీ ప్రాథమిక సంరక్షణ ప్రదాతతో కలిసి పని చేయవచ్చు.
ముఖ్య లక్షణాలు:
ఆరోగ్య బయోమెట్రిక్లను ట్రాక్ చేయండి: మా యాప్తో మీ రక్తపోటు, బ్లడ్ షుగర్, నడుము చుట్టుకొలత మరియు బరువు గురించి అప్రయత్నంగా లాగ్ చేయండి మరియు తెలుసుకోండి. మా బ్లూటూత్-ప్రారంభించబడిన స్కేల్తో సహా అనుకూల పరికరాలతో సజావుగా ఏకీకృతం చేయండి.
సాధించగల వారపు లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి: మా ఏడు MyPlan లక్ష్య మార్గాల నుండి ఎంచుకోండి: ఎక్కువ పండ్లు తినండి, ఎక్కువ కూరగాయలు తినండి, మరింత తరలించండి, ఎక్కువ నీరు త్రాగండి, తక్కువ ఉప్పు తినండి, తక్కువ చక్కెర తినండి మరియు ప్రతి వారం పొగాకు వినియోగాన్ని తగ్గించండి.
రోజువారీ గోల్ ట్రాకింగ్: మీ పండ్లు, కూరగాయలు మరియు నీటిని తీసుకోవడం ద్వారా మీ లక్ష్యాల వైపు మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి మరియు మీ రోజువారీ దశల గణనను వీక్షించండి.
లీనమయ్యే విద్యా వనరులు: ప్రత్యేకమైన నిరోధక కంటెంట్ యొక్క సంపదలో మునిగిపోండి. మీరు ఎంచుకున్న లక్ష్యాలకు అనుకూలీకరించిన రోజువారీ నివారణ చిట్కాలు మరియు వారపు ఇమెయిల్లను స్వీకరించండి, మీకు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు, వంటకాలు మరియు ట్రాక్లో ఉండటానికి సృజనాత్మక మార్గాలను అందిస్తాయి.
PreventScripts నివారణ కార్యక్రమం అనేది ప్రజారోగ్యం మరియు వైద్యంలో నిపుణుల నుండి దశాబ్దాల జ్ఞానం మరియు అనుభవం యొక్క ముగింపు. మా డిజిటల్ ప్రివెన్షన్ టూల్కిట్ నిరూపితమైన ప్రవర్తన మార్పు పద్ధతులను సులభంగా యాక్సెస్ చేయగలదు మరియు చర్య తీసుకోగలిగేలా చేస్తుంది, నివారించగల వ్యాధి నుండి విముక్తి పొందిన జీవితాన్ని గడపడానికి మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేస్తుంది. ఇప్పుడే PreventScriptsని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు నివారణ సంరక్షణ శక్తిని అనుభవించండి.
అప్డేట్ అయినది
11 జులై, 2025