Squeezy Men
5వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
స్క్వీజీని NHSలో పనిచేస్తున్న పురుషుల ఆరోగ్యంలో ప్రత్యేకత కలిగిన చార్టర్డ్ ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు రూపొందించారు.
పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాల వ్యాయామాలు (కేగెల్ వ్యాయామాలు అని కూడా పిలుస్తారు) చేయాలనుకునే పురుషులందరికీ ఇది అనుకూలంగా ఉంటుంది.
పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు బాగా పని చేయడం వల్ల అకాల స్ఖలనం, అంగస్తంభన మరియు మూత్ర ఆపుకొనలేని సమస్యలు వంటి సమస్యలను నివారించవచ్చు.
ఈ యాప్ ప్రత్యేకించి వారి మూత్రాశయం, ప్రేగులు లేదా పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలకు సంబంధించిన సమస్యల కోసం స్పెషలిస్ట్ ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ని చూసే పురుషుల కోసం ఉద్దేశించబడింది, ఎందుకంటే ఇది నిర్దిష్ట వ్యాయామ కార్యక్రమానికి అనుగుణంగా మరియు మీ వ్యాయామాలు ఎప్పుడు చేయాలో మీకు గుర్తు చేసేలా సెట్ చేయబడుతుంది.
ఇది ఉపయోగించడం సులభం, వివేకం, సమాచారం మరియు మీ వ్యాయామ కార్యక్రమానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి సహాయక దృశ్య మరియు ఆడియో ప్రాంప్ట్‌లను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది మీరు పూర్తి చేసిన వ్యాయామాల సంఖ్యను రికార్డ్ చేస్తుంది.
లక్షణాలు:
• అనుకూలీకరించదగిన వ్యాయామ ప్రణాళిక
• "ప్రొఫెషనల్ మోడ్" అనేది ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లకు రోగుల కోసం వివరణాత్మక వ్యాయామ ప్రణాళికలను సెట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది
•విజువల్ మరియు ఆడియో వ్యాయామాల కోసం అడుగుతుంది
ప్రొఫెషనల్ మెన్స్ హెల్త్ ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు వ్రాసిన సమాచారం మరియు చిట్కాలు
•మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు పర్యవేక్షించండి
• పూర్తి చేసిన వ్యాయామం తర్వాత ఒక చిన్న గమనికను వ్రాయండి
•అవసరమైతే, మీ లక్షణాలను ట్రాక్ చేయడానికి బ్లాడర్ డైరీ
• సాధారణ మరియు స్పష్టమైన ఇంటర్ఫేస్
పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాల వ్యాయామాలు (కేగెల్ వ్యాయామాలు అని కూడా పిలుస్తారు) చేయాలనుకునే పురుషులందరికీ ఇది అనుకూలంగా ఉంటుంది.
పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు బాగా పని చేయడం వల్ల అకాల స్ఖలనం, అంగస్తంభన మరియు మూత్ర ఆపుకొనలేని సమస్యలు వంటి సమస్యలను నివారించవచ్చు.
ఈ యాప్ ప్రత్యేకించి వారి మూత్రాశయం, ప్రేగులు లేదా పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలకు సంబంధించిన సమస్యల కోసం స్పెషలిస్ట్ ఫిజియోథెరపిస్ట్‌ని చూసే పురుషుల కోసం ఉద్దేశించబడింది, ఎందుకంటే ఇది నిర్దిష్ట వ్యాయామ కార్యక్రమానికి అనుగుణంగా మరియు మీ వ్యాయామాలు ఎప్పుడు చేయాలో మీకు గుర్తు చేసేలా సెట్ చేయబడుతుంది.
ఇది ఉపయోగించడం సులభం, వివేకం, సమాచారం మరియు మీ వ్యాయామ కార్యక్రమానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి సహాయక దృశ్య మరియు ఆడియో ప్రాంప్ట్‌లను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది మీరు పూర్తి చేసిన వ్యాయామాల సంఖ్యను రికార్డ్ చేస్తుంది.
లక్షణాలు:
• అనుకూలీకరించదగిన వ్యాయామ ప్రణాళిక
• "ప్రొఫెషనల్ మోడ్" అనేది ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లకు రోగుల కోసం వివరణాత్మక వ్యాయామ ప్రణాళికలను సెట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది
•విజువల్ మరియు ఆడియో వ్యాయామాల కోసం అడుగుతుంది
ప్రొఫెషనల్ మెన్స్ హెల్త్ ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు వ్రాసిన సమాచారం మరియు చిట్కాలు
•మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు పర్యవేక్షించండి
• పూర్తి చేసిన వ్యాయామం తర్వాత ఒక చిన్న గమనికను వ్రాయండి
•అవసరమైతే, మీ లక్షణాలను ట్రాక్ చేయడానికి బ్లాడర్ డైరీ
• సాధారణ మరియు స్పష్టమైన ఇంటర్ఫేస్
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
లొకేషన్, ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్ ఇంకా 3 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
కొత్తగా ఏముంది
• Clearer routes to finding clinical support
• You now only need to grant YouTube playback permission once. Your choice will be remembered the next time you play a video. You can change your mind via a button directly within the app (go to information => legal).
• Upgrades & minor fixes
• You now only need to grant YouTube playback permission once. Your choice will be remembered the next time you play a video. You can change your mind via a button directly within the app (go to information => legal).
• Upgrades & minor fixes
