అప్పుడు మీరు సరైన స్థలంలో ఉన్నారు! ఇక్కడ మీరు మీ పూర్తి ఫిట్నెస్ సెంటర్ను మీ అరచేతిలోనే కనుగొంటారు.
ఈ యాప్తో, మీ మొత్తం ఫిట్నెస్ సెంటర్ను మీ వేలికొనలకు అందిస్తారు: వర్కౌట్లు, తరగతులు, ఆరోగ్య కొలమానాలు, రివార్డ్లు మరియు మరిన్ని.
వర్చువల్ తరగతులు మీకు కావలసినప్పుడు, మీ జిమ్లో లేదా ఇంట్లో శిక్షణ పొందడానికి 350 కంటే ఎక్కువ తరగతులను యాక్సెస్ చేయండి.
వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికలు మరియు వ్యాయామాలు మీకు బాగా సరిపోయే శిక్షణ ప్రణాళికను ఎంచుకోండి, మీ దినచర్యలో వ్యాయామాలను వీక్షించండి మరియు వాటిని త్వరగా మరియు సులభంగా పూర్తయినట్లు గుర్తించండి.
యాక్టివిటీ అండ్ హెల్త్ ట్రాకింగ్ (Google Health Connect) మీ అడుగులు, ప్రయాణించిన దూరం, బర్న్ చేయబడిన కేలరీలు మరియు వ్యాయామ సెషన్లను నేరుగా ప్రధాన డాష్బోర్డ్లో చూడటానికి యాప్ను Google Health Connectకి కనెక్ట్ చేయండి.
నిద్ర విశ్లేషణ మీ మొత్తం నిద్ర గంటలు, మంచం మీద సమయం, సామర్థ్యం మరియు నిద్ర దశలతో (కాంతి, లోతైన, REM మరియు మేల్కొలుపు) నిద్ర డాష్బోర్డ్ను యాక్సెస్ చేయండి. మీ కోలుకోవడాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచండి.
రివార్డ్లు మీ కార్యాచరణకు పాయింట్లను సంపాదించండి మరియు యాప్లోనే ప్రత్యేకమైన రివార్డ్ల కోసం వాటిని సులభంగా రీడీమ్ చేసుకోండి.
మెనూ & ట్యుటోరియల్లు యాప్ యొక్క అన్ని లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడానికి మెరుగైన సైడ్ మెనూను కనుగొనండి మరియు గైడ్లను యాక్సెస్ చేయండి.
అప్డేట్ అయినది
19 జన, 2026