Psyhelp:Thérapie & Psychologie

Psyhelp

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

CBT పద్ధతి ఆధారంగా అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఆన్‌లైన్ థెరపీ ప్లానర్ అయిన సైహెల్ప్‌ను కనుగొనండి.

సైహెల్ప్ CBT పద్ధతిని వ్యక్తిగతీకరించిన మానసిక ఆరోగ్యం & వెల్‌నెస్ ప్లాన్‌గా అందరికీ అనువదించింది!

కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ బోరింగ్‌గా ఉండకూడదు
మీ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్‌కు కారణమేమిటని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? మీరు డిప్రెషన్‌కు మద్దతు పొందగలరని భావిస్తున్నారా?

సైహెల్ప్ మీకు అవసరమైన స్థిరమైన చికిత్సను అందిస్తుంది. ప్రతి మానసిక ఆరోగ్యం & సంరక్షణ ప్రణాళిక ప్రారంభంలో, మీ సామాజిక ఆందోళన, కాలానుగుణ వ్యాకులత, ఒత్తిడి మొదలైనవాటికి కారణమేమిటో సైహెల్ప్ మీకు బోధిస్తుంది. పాఠశాల ఆందోళన, సామాజిక ఆందోళన, పని ఒత్తిడి, అణగారిన మూడ్‌తో ఇక కష్టాలు లేవు.
సైహెల్ప్ 200 రోజులకు పైగా స్వీయ-చికిత్స వ్యాయామాలను రూపొందించింది & మీ ఆందోళన, నిరాశ & ఒత్తిడిని ఎలా అధిగమించాలో దశలవారీగా చూపుతుంది.
మానసిక ఆరోగ్య సహాయం & మద్దతు కోరుతున్న ఇతరులతో మీ అనుభవాలను పంచుకోవడానికి Psyhelp యొక్క అధునాతన కొనసాగుతున్న చికిత్స ప్రణాళికలు మీకు ఖాళీని అందిస్తాయి. ఆన్‌లైన్ థెరపీ ఇతరులతో సులభంగా ఉంటుంది.

Psyhelp యొక్క స్వీయ-చికిత్స ప్రణాళికలు మీ పురోగతిని చూడడంలో సహాయపడే చిన్న పనులు & రోజువారీ కార్యకలాపాలతో మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచడానికి రూపొందించబడ్డాయి మరియు ప్రేరణను కోల్పోకుండా ఉంటాయి.
మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి ప్రతిరోజూ కొన్ని వ్యక్తిగతీకరించిన స్వీయ-చికిత్స వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.

📅 వ్యక్తిగతీకరించిన కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ
Psyhelpని తెరవండి, మా థెరపిస్ట్‌తో కనెక్ట్ అవ్వండి & మీ వ్యక్తిగతీకరించిన మానసిక చికిత్స ప్రణాళికను అభ్యర్థించండి. మేము మీ స్వంత చికిత్సా దినచర్యలు & రోజువారీ వ్యాయామాలు, సైకాలజీ పరీక్షలు, చికిత్సా చాట్, కృతజ్ఞతా జర్నల్, చికిత్సా గమనికలను సృష్టిస్తాము. మీ సామాజిక ఆందోళన లేదా ఒత్తిడిని అధిగమించడానికి మేము మీకు అన్ని సాధనాలను అందిస్తాము.

మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, Psyhelp యొక్క సాధారణ ఇంటర్‌ఫేస్ మీ మానసిక ఆరోగ్య వ్యాయామాలు మరియు కార్యకలాపాలను రికార్డ్ చేయడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. మా ఉపయోగించడానికి సులభమైన లాగ్ సిస్టమ్ మీ వ్యాయామ పురోగతిని ఖచ్చితంగా ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

💪 మా ప్రత్యేకతను ఏది చేస్తుంది?
విభిన్న శ్రేణి మానసిక ఆరోగ్య మద్దతును అందించడం, విస్తృత శ్రేణి అవసరాలను తీర్చడం మా ప్రత్యేకత. డిప్రెషన్‌తో పోరాడాలన్నా, రోజువారీ ఆందోళనను నిర్వహించాలన్నా, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలన్నా, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవాలన్నా లేదా సంపూర్ణతను ప్రోత్సహించాలన్నా, మేము మానసిక శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడానికి సమగ్ర సహాయాన్ని అందిస్తాము.

సైహెల్ప్ డైలీ జర్నల్ మరియు థెరపీ క్యాలెండర్ ఫీచర్‌లు:
* మీ అవసరాల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన స్వీయ-చికిత్స ప్రణాళిక.
* మీ రోజువారీ స్వీయ-చికిత్స పనులను ట్రాక్ చేయడానికి CBT థెరపీ క్యాలెండర్.
* రోజువారీ రిమైండర్, కాబట్టి మీరు ట్రాక్‌ను ఎప్పటికీ కోల్పోరు.
* CBT వ్యాయామాల సమితి (మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మెడిటేషన్, ఒత్తిడి కోసం శ్వాస వ్యాయామాలు, జర్నల్)
* మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచడానికి ప్రేరణాత్మక రోజువారీ కోట్‌లు మరియు స్వీయ-గౌరవ ధృవీకరణలు (డిప్రెషన్ కోట్‌లు, ప్రేరణాత్మక కోట్‌లు).
* మీకు వినే చెవి అవసరమైనప్పుడు భావోద్వేగ మద్దతు మరియు చాట్ థెరపీ.
* వ్యక్తిగతీకరించిన జర్నల్ ప్రశ్నలు, మీ నిర్వచించిన స్వీయ-చికిత్స ప్రోగ్రామ్ ఆధారంగా.
* స్వీయ పర్యవేక్షణ, మీ శ్రేయస్సును ట్రాక్ చేయడం మరియు మీకు అవసరమైనప్పుడు మీ భావాలను తనిఖీ చేయడం.
* మానసిక ఆరోగ్య పరీక్షలు (డిప్రెషన్ టెస్ట్, యాంగ్జయిటీ టెస్ట్, ఆత్మగౌరవ పరీక్ష, ఆత్మవిశ్వాస పరీక్ష)
* కౌన్సెలింగ్ చిట్కాలు, ప్రతి రోజు కోసం రూపొందించబడిన మరియు అనుభవజ్ఞులైన చికిత్సకులు మరియు మనస్తత్వవేత్తలచే కార్యక్రమాలు.
* మీ పురోగతి మరియు కార్యకలాపాల గురించి మీకు తెలియజేయడానికి థెరపిస్ట్ నుండి రిమైండర్ నోట్.
* మీరు ఒత్తిడిని అధిగమించాల్సిన లేదా తీవ్ర భయాందోళనలను నియంత్రించాల్సిన సమయాల్లో త్వరిత వ్యాయామాలు.

మీరు కొత్త ఆన్‌లైన్ థెరపీ యాప్ & మానసిక ఆరోగ్య ట్రాకర్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, PSYHELP తప్పనిసరిగా ఉండాలి.

కొత్తగా ఏముంది

Améliorer le processus de demande de plan personnalisé et les notifications.