కొన్ని రోజులు కష్టంగా ఉంటాయి. కొన్ని రోజులు బాగుంటాయి.
చాలా రోజులు... చాలా భారంగా ఉంటాయి.
మూడ్మింట్స్ అనేది నిజ జీవితం కోసం రూపొందించిన ఒక రోజువారీ మూడ్ ట్రాకర్ — ఇది కేవలం 30 నిమిషాల్లో జర్నల్ రాసుకుంటూ, వెచ్చగా ఉన్న ఒక కప్పు టీతో గడిపే వెర్షన్ కాదు. ☕
రోజుకు ఒక మింట్. అంతే.
మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో నమోదు చేసుకోండి. మీకు కావాలంటే ఒక ఆలోచనను రాయండి.
ఆ తర్వాత యాప్ను మూసివేసి, మీ జీవితాన్ని గడపండి.
మిమ్మల్ని మీరు గమనించుకోవడానికి ఇది ఒక ప్రశాంతమైన, నిశ్శబ్దమైన ప్రదేశం.
🌿 మూడ్మింట్స్తో మీరు ఏమి చేయగలరు
- సులభమైన, సహజమైన మూడ్ లాగ్తో మీ రోజువారీ మానసిక స్థితిని ట్రాక్ చేయండి
- చిన్న చిన్న ఆలోచనలు, జ్ఞాపకాలు లేదా జర్నల్ ఎంట్రీలను రాయండి
- మీ మూడ్ డైరీతో కాలక్రమేణా మీ మానసిక స్థితి సరళిని వీక్షించండి
- అధిక ఒత్తిడి లేకుండా సున్నితమైన మైండ్ఫుల్నెస్ అలవాటును పెంచుకోండి
- ఎలాంటి ఆటంకాలు లేకుండా, తక్కువ శ్రమతో కూడిన రోజువారీ స్వీయ-అన్వేషణను ఆస్వాదించండి
బిజీగా ఉండే తల్లులకు, ఉద్యోగం చేసే తల్లిదండ్రులకు, లేదా తమ రోజులో 60-సెకన్ల మానసిక ఆరోగ్య పునరుద్ధరణ అవసరమైన ఎవరికైనా ఇది సరైనది.
మూడ్మింట్స్ మిమ్మల్ని మీరు సరిదిద్దుకోవడం గురించి కాదు.
ఇది మీరు నిజంగా ఎలా భావిస్తున్నారో గమనించడం గురించి, ఒక్కో చిన్న క్షణంలో. 🌿
చిన్న ప్రతిబింబాలు. నిజమైన అవగాహన. అనవసరమైన శబ్దం లేదు.
🔐 రూపకల్పనలోనే గోప్యతకు ప్రాధాన్యత
మీ మూడ్ జర్నల్ ఎంట్రీలు మీ ఖాతాకు అనుసంధానించబడి, సురక్షితంగా నిర్వహించబడతాయి. మీ డేటాపై ఎల్లప్పుడూ పూర్తి నియంత్రణ.
--- ట్యాగ్లు: మూడ్ ట్రాకర్, రోజువారీ మూడ్ జర్నల్, మూడ్ డైరీ, మానసిక శ్రేయస్సు యాప్, మైండ్ఫుల్నెస్ జర్నల్, రోజువారీ చెక్-ఇన్, భావోద్వేగ శ్రేయస్సు, మూడ్ లాగ్, సాధారణ జర్నల్
రోజువారీ డైరీ మరియు మానసిక స్థితి నమోదు. రోజుకు కేవలం ఒక నిమిషం. 🌿
అప్డేట్ అయినది
5 ఆగ, 2026