అధునాతన ట్రాకింగ్ మరియు అర్థవంతమైన అంతర్దృష్టుల ద్వారా మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ ప్రయాణాన్ని నియంత్రించడంలో రోలా మీకు సహాయపడుతుంది.
మీ రోజువారీ కార్యాచరణ, నిద్ర మరియు వ్యాయామాలను ఒకే చోట ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ అలవాట్లు మీ మొత్తం శ్రేయస్సును ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో కనుగొనండి.
ఖచ్చితత్వం మరియు సరళతతో రూపొందించబడిన రోలా, మీ పురోగతి యొక్క పూర్తి చిత్రాన్ని మీకు అందించడానికి మీ కనెక్ట్ చేయబడిన బ్యాండ్ లేదా ధరించగలిగేది వంటి బహుళ వనరుల నుండి ఆరోగ్య డేటాను ఒకచోట చేర్చుతుంది.
ముఖ్య లక్షణాలు:
- సమగ్ర ఆరోగ్య ట్రాకింగ్: దశలు, హృదయ స్పందన రేటు, కేలరీలు, నిద్ర మరియు క్రియాశీల సమయాన్ని పర్యవేక్షించండి.
- వ్యాయామ విశ్లేషణ: ఇండోర్ మరియు అవుట్డోర్ కార్యకలాపాలను రికార్డ్ చేయండి మరియు వివరణాత్మక గణాంకాలతో మీ పురోగతిని అనుసరించండి.
- ధరించగలిగే ఇంటిగ్రేషన్: నిరంతర, నిజ-సమయ ట్రాకింగ్ కోసం మీ స్మార్ట్ బ్యాండ్ను సమకాలీకరించండి.
- స్మార్ట్ అంతర్దృష్టులు: మీ శరీరాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు రికవరీని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడే AI-ఆధారిత అభిప్రాయం మరియు ట్రెండ్లను పొందండి.
- రోజువారీ అవలోకనం: మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉండటానికి మీ కార్యాచరణ మరియు నిద్ర సమతుల్యతను వీక్షించండి.
- శుభ్రమైన, సహజమైన డిజైన్: రోజువారీ ఉపయోగం కోసం రూపొందించబడింది - సరళమైనది, ఖచ్చితమైనది మరియు ప్రేరణాత్మకమైనది.
మీ ఆరోగ్య డేటాతో కనెక్ట్ అయి ఉండటానికి మరియు చిన్న అలవాట్లు కాలక్రమేణా ఎలా పెద్ద తేడాను కలిగిస్తాయో అర్థం చేసుకోవడానికి రోల్లా మీకు సహాయపడుతుంది.
మీరు శిక్షణ ఇస్తున్నా, నడుస్తున్నా లేదా చురుకుగా ఉన్నా, రోల్లా మీ ఆరోగ్య సమాచారాన్ని స్పష్టంగా, ఆచరణీయంగా మరియు ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉంచుతుంది.
అప్డేట్ అయినది
11 ఫిబ్ర, 2026