OneRep: Workout Tracker & PRs

Name: OneRep: Workout Tracker & PRs
Availability: InStock
Author: Rubixscriptapps

Rubixscriptapps

ప్రతి ఒక్కరు

డౌన్‌లోడ్‌లు

ప్రతి ఒక్కరు

మరింత తెలుసుకోండి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాల పట్ల మీరు నిబద్ధతతో ఉన్నారా? ఊహించడం ఆపి, ట్రాకింగ్ ప్రారంభించండి.

OneRep అనేది, తమ శిక్షణను మెరుగుపరచుకోవడానికి మరియు తమ లక్ష్యాలను వేగంగా చేరుకోవడానికి, వివరమైన లాగింగ్, స్మార్ట్ ఆటోమేషన్ మరియు శక్తివంతమైన విశ్లేషణలను కోరుకునే లిఫ్టర్ల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన ఒక ప్రొఫెషనల్ వర్కౌట్ ట్రాకర్.

🌟 ముఖ్య ఫీచర్లు 🌟

💪 సంపూర్ణ వర్కౌట్ ట్రాకింగ్
నిజమైన పురోగతి కోసం ముఖ్యమైన ప్రతి వివరమూ లాగ్ చేయండి. స్మార్ట్ సూచనలతో సెట్లు, రెప్స్ మరియు బరువుతో స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్. దూరం, వేగం, విరామాలు మరియు స్ప్లిట్‌ల కోసం కార్డియో ట్రాకింగ్. పరికరాలు లేకుండానే బాడీవెయిట్ వ్యాయామాలు పురోగతిని ట్రాక్ చేస్తాయి. కస్టమ్ వ్యాయామాలు నిర్దిష్ట పారామితులతో మీ స్వంత వ్యాయామాలను సృష్టించుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.

🏋️ రొటీన్ బిల్డర్ & స్టార్టర్ ప్లాన్‌లు

జిమ్‌లో ఏమి చేయాలో ఇకపై ఆలోచించకండి. మీ ట్రైనింగ్ స్ప్లిట్ కోసం కస్టమ్ వర్కౌట్ రొటీన్‌లను సృష్టించుకోండి. ముందుగా రూపొందించిన స్టార్టర్ రొటీన్‌లలో పుష్ డే, పుల్ డే, లెగ్ డే మరియు ఫుల్ బాడీ ఉన్నాయి. క్విక్-స్టార్ట్ సెషన్‌లు ఒక్క ట్యాప్‌తో వర్కౌట్‌లను ప్రారంభిస్తాయి. స్మార్ట్ ఫిల్టరింగ్ కండరాల సమూహం లేదా పరికరాల ద్వారా వ్యాయామాలను కనుగొంటుంది.

📊 అధునాతన విశ్లేషణలు & వ్యక్తిగత రికార్డుల (PR) ట్రాకింగ్

ఏది పని చేస్తుందో, ఏది పని చేయదో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి. ఆటోమేటిక్ PR గుర్తింపు ప్రతి కొత్త వ్యక్తిగత రికార్డును గుర్తిస్తుంది. ఎప్లీ ఫార్ములాను ఉపయోగించి 1RM అంచనా. ప్రోగ్రెస్ చార్ట్‌లు బలం, వాల్యూమ్ మరియు స్థిరత్వ ధోరణులను చూపుతాయి. స్ట్రీక్ ట్రాకింగ్ వర్కౌట్ స్థిరత్వాన్ని పర్యవేక్షిస్తుంది.

⏱️ స్మార్ట్ వర్కౌట్ ఫీచర్లు
డేటా ఎంట్రీపై కాకుండా, లిఫ్టింగ్ పై దృష్టి పెట్టండి. సెట్‌ల మధ్య ఆటో రెస్ట్ టైమర్‌లు అనుకూలీకరించదగిన వ్యవధులతో ప్రారంభమవుతాయి. ప్లేట్ కాలిక్యులేటర్ బార్‌బెల్ లోడింగ్‌కు దృశ్యమానంగా మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. సెషన్ హిస్టరీ గత వర్కౌట్‌లు మరియు ఉపయోగించిన బరువులను చూపుతుంది. మీ చివరి సెషన్ ఆధారంగా స్మార్ట్ వెయిట్ సూచనలు. వర్కౌట్ నోట్స్ ప్రతి సెషన్ ఎలా అనిపించిందో నమోదు చేస్తాయి.

📈 సమగ్ర పురోగతి ట్రాకింగ్

నైపుణ్యం ఆధారిత కార్యకలాపాలు ఏదైనా ఫిట్‌నెస్ లేదా అభ్యాస ప్రయత్నాన్ని ట్రాక్ చేస్తాయి. సమయం ఆధారిత లాగింగ్ వ్యవధి మరియు ఫ్రీక్వెన్సీని పర్యవేక్షిస్తుంది. గోల్ సెట్టింగ్ ప్రతి వ్యాయామానికి లక్ష్యాలను నిర్వచిస్తుంది. మైల్‌స్టోన్ సిస్టమ్ ప్రయాణంలో సాధించిన విజయాలను గుర్తిస్తుంది. యాక్టివిటీ క్యాలెండర్ శిక్షణ స్థిరత్వాన్ని దృశ్యమానం చేస్తుంది.

🎯 శరీర కొలతలు & ప్రణాళిక

శరీర కొలతలు బరువు, నడుము, ఛాతీ, చేతులు మరియు మరిన్నింటిని ట్రాక్ చేస్తాయి. ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలు కాలక్రమేణా జరిగే శారీరక మార్పులను నమోదు చేస్తాయి. వర్కౌట్ హిస్టరీ సెర్చ్ గత సెషన్‌లను సులభంగా కనుగొంటుంది. అనుకూలీకరించదగిన లక్ష్యాలు వ్యక్తిగత టార్గెట్‌లను సెట్ చేసి, ట్రాక్ చేస్తాయి. ఫ్లెక్సిబుల్ షెడ్యూలింగ్ మీ శిక్షణా వారాన్ని క్రమబద్ధీకరిస్తుంది.

✨ ఇష్టపడటానికి మరిన్ని ఫీచర్లు ✨

అద్భుతమైన ఫలితాల కోసం ప్రొఫెషనల్-గ్రేడ్ ట్రాకింగ్
స్మార్ట్ ఆటోమేషన్ సమయాన్ని మరియు మానసిక శక్తిని ఆదా చేస్తుంది
అంచనాల స్థానంలో డేటా-ఆధారిత అంతర్దృష్టులు
మీ శిక్షణా శైలికి అనుగుణంగా ఫ్లెక్సిబుల్ కస్టమైజేషన్ సర్దుబాటు అవుతుంది
ఆఫ్‌లైన్-ఫస్ట్ విధానం ఎక్కడైనా పనిచేస్తుంది—జిమ్ వైఫై అవసరం లేదు

మీరు మీ మొదటి రొటీన్‌ను రూపొందించుకుంటున్న బిగినర్ అయినా లేదా PRలను ఛేదిస్తున్న అడ్వాన్స్‌డ్ లిఫ్టర్ అయినా, OneRep మీ శిక్షణను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మరియు మీ లక్ష్యాలను వేగంగా చేరుకోవడానికి అవసరమైన సాధనాలను అందిస్తుంది.

OneRepను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఒక ప్రో లాగా శిక్షణ ప్రారంభించండి. మీ PRలు మీ కోసం వేచి ఉన్నాయి!

అప్‌డేట్ అయినది

7 జూన్, 2026

డేటా భద్రత

భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.