పరిశ్రమ-ప్రముఖ చికిత్సకులచే సులభతరం చేయబడిన సమూహ మద్దతు కోసం శేష్ ఒక ప్రముఖ అనువర్తనం. ఇది మీ మానసిక ఆరోగ్య లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి ఖర్చుతో కూడుకున్న మార్గం. అగ్ర మనస్తత్వవేత్తలు, చికిత్సకులు మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తారు.
వారి మానసిక ఆరోగ్య ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించేవారికి శేష్ ఒక గొప్ప ప్రారంభ స్థానం లేదా ప్రస్తుతం వ్యక్తిగత చికిత్స వంటి మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ యొక్క ఇతర పద్ధతులను అభ్యసిస్తున్న వారికి అద్భుతమైన అనుబంధం.
-------------------------------------------
శేష్ అంటే ఏమిటి?
-------------------------------------------
ప్రతి శేష్ ఒక అనుభవజ్ఞుడైన ఫెసిలిటేటర్ నేతృత్వంలోని 60 నిమిషాల ఆన్లైన్ గ్రూప్ సపోర్ట్ సెషన్. ప్రతి సెషన్లో గరిష్టంగా 14 మంది పాల్గొంటారు. సెషన్ విషయాలు మారుతూ ఉంటాయి కానీ వీటిని కలిగి ఉంటాయి:
An ఆందోళనను పరిష్కరించడం
Aging మేనేజింగ్ ఒత్తిడి
Healthy ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను ఏర్పాటు చేయడం
Positive శరీర అనుకూలతను స్వీకరించడం
Depression డిప్రెషన్ను ఎదుర్కోవడం
Support సంబంధం మద్దతు
⦁ కళ, సంగీతం & ఉద్యమం-ఆధారిత పద్ధతులు
గర్భం మరియు ప్రసవానంతర మద్దతు
Prof ప్రొఫెషనల్స్ కోసం ఒత్తిడి తగ్గింపు
⦁ కమ్యూనిటీ-నిర్దిష్ట మద్దతు (బ్లాక్, లాటిన్క్స్, LGBTQ +, మొదలైనవి)
-------------------------------------------
ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?
-------------------------------------------
వ్యక్తిగత ఆసక్తి గల సెషన్ను ఎంచుకోవడానికి అనువర్తనంలో షెడ్యూల్ను బ్రౌజ్ చేయండి. నమోదు చేసిన తర్వాత, మీ సురక్షితమైన, వీడియో-ప్రారంభించబడిన సెషన్ను ఎలా యాక్సెస్ చేయాలనే దానిపై మీకు సూచనలు మరియు మార్గదర్శకాలు అందుతాయి. సమూహ మద్దతు ప్రత్యేకంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు భాగస్వామ్యం చేయడానికి, తోటివారిని వినడానికి లేదా ఇద్దరికీ ఒక సెషన్కు హాజరు కావచ్చు - తరచుగా కొత్త మరియు సహాయకరమైన దృక్పథాలు మరియు సంఘాన్ని కనుగొనడం.
-------------------------------------------
ప్రెస్లో
-------------------------------------------
న్యూయార్క్ మ్యాగజైన్ యొక్క వ్యాసం 'ఇప్పుడే అంతా సరే అనిపిస్తుంది, థెరపిస్ట్స్ ప్రకారం, "వివిధ గుర్తింపు ఉన్న వ్యక్తులు" శేష్లో సహాయక సంఘాన్ని కనుగొనగలరని హైలైట్ చేశారు.
అప్డేట్ అయినది
27 జులై, 2023