ఓం ధ్యానం మనస్సు యొక్క దృష్టి మెరుగు సహాయపడుతుంది. ఓం ధ్యానం అనువర్తనం మీరు సాధించడానికి మరియు మీరు మీ ఏకాగ్రత మెరుగు అనుమతిస్తూ అదే సమయంలో చేసే లక్ష్యాలకు ఒక వినోద కార్యక్రమంగా చేస్తుంది. ప్రతి గోల్ ఫలితంగా నేపథ్య లేదా ఒక బంతి లేదా నేపథ్య సంగీతం అన్లాక్ ఉంది.
ఈ అనువర్తనం అందించిన ధ్యానం పద్ధతులు పతాంజలి యొక్క యోగ సూత్రాల్లో చెప్పిన చాలా పురాతన మరియు ప్రముఖ ధ్యాన పద్ధతిగా చెప్పవచ్చు మరియు వేల సంవత్సరాల కోసం చుట్టూ ఉంది. ఈ పద్ధతిని అసలు పేరు సంస్కృతంలో Trataka అని పిలుస్తారు.
పతాంజలి యొక్క యోగ సూత్రాల్లో "Ekatattva Abhayasa" అని పేర్కొన్నాడు. ఇది వన్ రియాల్టీ అభ్యాసం అర్థం. Trataka ఉంది
శ్రద్ధ పాయింట్ మీద, ఒకరి చూపులు ఫిక్సింగ్ గాని బాహ్యంగా లేదా అంతర్గతంగా. కలిసి ఈ ప్రక్రియ,
ఒక శ్వాస వ్యాయామం మనస్సులో ఆటంకాలు ఉధృతిని సాధన చేయాలి.
Trataka ధ్యానం మరింత ఇక్కడ http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka చూడవచ్చు.
Trataka లేదా ఓం ధ్యానం అనువర్తనం యొక్క ప్రయోజనాలను
- ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తి మరియు మానసిక శక్తి మెరుగుపరుస్తుంది
- కొన్ని సందర్భాలలో ఆధ్యాత్మిక శక్తులను ఇవ్వటానికి చూపాయి
- ఒత్తిడి మరియు ఉద్రిక్తత తగ్గిస్తుంది
- Motiviation శక్తి మరియు దూరదృష్టి మెరుగుపరుస్తుంది
అనువర్తనం ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ మార్గం
కదిలే బంతి మరియు / లేదా నేపథ్యంలో ఓం ధ్వని దృష్టి.
మీరు పైన అడుగు చేస్తున్న మీ శ్వాస విశ్రాంతి లెట్.
మనసు ప్రశాంతముగా నుండువాడు ఒకసారి మధ్యలో ఓం లేదా డాట్ దృష్టి సారించడం ప్రయత్నించండి.
అనువర్తనం లో ఫీచర్లు ఉన్నాయి
- హోమ్ స్క్రీన్ Conzentration మరియు సెట్టింగులు మధ్య ఎంచుకోవడానికి.
- మీ స్నేహితులు మీ ఆచరణలో గురించి తెలుసు మరియు కూడా Asato మా ఆడియో ఫైల్ అన్లాక్ లెట్ కు ఫేస్బుక్ ఒక సందేశాన్ని పోస్ట్.
- మీ conzentration మీ మూడ్ సరిపోయేందుకు వివిధ నేపథ్యాలు కోసం "ఫర్ఎవర్" 1 నిమిషం నుండి సమయం ఎంచుకోవడం అనుమతించే ఒక సెట్టింగులు తెర.
- Conzentration స్క్రీన్ ప్రకటనలు లేవు.
- మీరు ధ్యానం సమయం ఆధారంగా కొత్త నేపథ్యాలు / బంతుల్లో / సంగీతం అన్లాక్.
- ఆసక్తికరమైన ధ్యానం సంగీతం మరియు శ్లోకాలు బోలెడంత ఎంచుకోవడానికి.
- ఎగిరిపడే బంతి స్క్రీన్ నుండి తొలగించవచ్చు ఏ సమయంలో తాకిన చేయవచ్చు
- అప్పుడు నటుడైన సమయం పునఃప్రారంభమైన బటన్ పై ఉంది కనిపిస్తుంది మీరు అమర్పులను స్లయిడర్ "ఫరెవర్ !!!" ఎంపిక మరియు ఉండకపోతే అవసరమైతే మీ conzentration పునఃప్రారంభించారు చేయవచ్చు.
- ధ్యానం సమయం సెట్ చేయడానికి టైమర్ ఉపయోగించండి. ధ్యానం టైమర్ ఒక స్లయిడర్ వలె సెట్టింగులు తెర కూడా అందుబాటులో ఉంది.
- ఓం, ఓం నమో నారాయణ, ఓం నమః శివాయ, ఓషన్ తరంగాల శ్లోకాలు వంటి వివిధ ధ్యానం సంగీతం కలిగివున్నవి 2 టిబెటన్ గంటలు, Tanpura (తంత్రీ వాయిద్యం) మరియు అడవి / ఫారెస్ట్ సంగీతం.
- వేదాలు, ఉపనిషత్తులు, భగవద్గీత, రూమి, రమణ మహర్షి, స్వామి వివేకానంద, స్వామి శివానంద మరియు ఇతర గ్రంథాలు నుండి తీవ్ర జ్ఞానం చిట్కాల ఇచ్చే ఓం బంతిని తెరపై కాంతి బల్బ్ కలిగి ఉంటుంది.
మీరు దెబ్బతినటంతో అనుభూతి లేదా నొక్కి, అప్పుడు వెంటనే ఆపడానికి మరియు మీ మనస్సు / శరీరం వ్యవస్థ విశ్రాంతి చెయ్యనివ్వండి.
అనువర్తనం గీతాలు మరియు ధ్యానం సంగీతం మరియు మరిన్ని విధంగా వస్తున్నాయి తగు సంఖ్యలో ఉంది. ఈ ధ్యానం అనువర్తనం అది ఒక స్లయిడర్ రూపంలో ఒక టైమర్ ఉంది. ఈ అనువర్తనం కూడా ఆరంభకుల ధ్యానం ధ్యానం ప్రారంభించి సమస్యలను అధిగమించడానికి తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. అనువర్తనం చాలా రమణ మహర్షి, మహావతార్ బాబాజీ మొదలైనవి వంటి కొన్ని సెయింట్స్ యొక్క చిత్రాలు ఉన్నాయి
అనువర్తనం చాలా మంచి గేమింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఒక నాయకుడు బోర్డు పోస్ట్ ఓపెన్ వంచన తో మరియు ధ్యానం ఆధారంగా విజయాలు అన్లాక్ కూడా అనుసంధానించే.
అనువర్తనం ఉపనిషత్తులు, భగవద్గీత, వేదాలు మొదలైనవి కూడా శ్రీ Ramakrishana పరమహంస, రమణ మహర్షి, రూమి, స్వామి వివేకానంద మరియు ఇతరులు వంటి ఋషులు నుండి తీవ్ర నిజాలు ఉన్నట్లు వివిధ శాసనాలను నిజాలు మరియు చిట్కాల ఉంది.
అనువర్తనం ఎంచుకోవడానికి ధ్యానం ఆన్లైన్ టైమర్ మరియు ధ్యానం సంగీతాన్ని చాలా ఉంది.
అప్డేట్ అయినది
10 సెప్టెం, 2022