NB: ప్రారంభించడానికి మీకు ప్రొఫెషనల్ నుండి కోడ్ అవసరం.
ఒక ప్రొఫెషనల్ మీకు అందుబాటులో ఉంచిన దాని ఆధారంగా మానసిక ఆరోగ్యం కోసం డిజిటల్ సాధనాలకు సహాయక స్వయం-సహాయం మీకు యాక్సెస్ని అందిస్తుంది. కంటెంట్ మ్యాపింగ్, సమాచారం లేదా మరింత సమగ్రమైన స్వయం-సహాయ సాధనాలు కావచ్చు మరియు నిపుణులచే స్వీకరించబడవచ్చు.
సాధనాలు గుర్తించబడిన మరియు సాక్ష్యం-ఆధారిత పద్ధతులపై ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు మనస్తత్వవేత్తలు, ఆరోగ్య సేవలు మరియు ఇతర వృత్తిపరమైన వాతావరణాల సహకారంతో అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి.
- మీరు ఆరోగ్య సేవల్లో పనిచేసే నిపుణుల ద్వారా యాక్సెస్ పొందుతారు
- కంటెంట్లో మ్యాపింగ్, గైడెడ్ స్వీయ-సహాయం లేదా సమాచారం ఉండవచ్చు
- అనేక సాక్ష్యం-ఆధారిత విధానాలపై రూపొందించబడింది - ఉదా. అభిజ్ఞా చికిత్స
- సురక్షితమైన, యూజర్ ఫ్రెండ్లీ మరియు మొబైల్ మరియు ఆన్లైన్లో అందుబాటులో ఉంటుంది
మానసిక ఆరోగ్యానికి డిజిటల్ సాధనాలు
అప్డేట్ అయినది
18 ఆగ, 2026