REM Volver a casa

Espacio de Formación en Salud y Psicoterapia

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఇది మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ లేదా ఫుల్ అటెన్షన్‌లో శిక్షణా కార్యక్రమం, ఉత్పన్నమయ్యే ప్రతిదానిని అంగీకరించి ప్రస్తుత క్షణం వైపు దృష్టిని మళ్లించే మనస్సు యొక్క సామర్థ్యం.

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ శిక్షణ అనేది భావోద్వేగ నియంత్రణను ప్రోత్సహించడంలో మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో దాని ప్రయోజనాలకు మద్దతునిచ్చే ఘన పరిశోధనను కలిగి ఉంది.

REM ప్రతి వినియోగదారుకు ప్రాధాన్యమైన లేదా సాధ్యమయ్యే వేగాన్ని బట్టి రోజులు, వారాలు లేదా నెలలతో సమానంగా ఉండే 8 దశల ద్వారా క్రమంగా శిక్షణ కోసం కేవలం ధ్యానాల సమితిని మాత్రమే కాకుండా మార్గదర్శక బోధనను ప్రతిపాదిస్తుంది.

ప్రతి దశ మూడు విభాగాలను అందిస్తుంది: వినండి, ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు ఇంటిగ్రేట్ చేయండి. ప్రోగ్రామ్ ద్వారా మీరు మీ మనస్సు యొక్క శిక్షణ కోసం కొన్ని ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని వినడం విభాగంలో నేర్చుకుంటారు, మీరు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ యొక్క ప్రాథమిక అభ్యాసాలలో ప్రాక్టీస్ విభాగంలో పరిచయం చేయబడతారు మరియు INTEGRATE విభాగంలో రోజువారీ ఈ వైఖరిని చేర్చడానికి ఆలోచనలు సూచించబడతాయి. జీవితం.

స్పానిష్ నేషనల్ హెల్త్ సిస్టమ్‌లో, లా పాజ్ యూనివర్శిటీ హాస్పిటల్‌లో మరియు ప్రిన్సిపే డి అస్టురియాస్ హాస్పిటల్‌లో మరియు మాడ్రిడ్‌లోని అటానమస్ మరియు ఆల్కాలా విశ్వవిద్యాలయాలలో పనిచేసే ముగ్గురు మనోరోగ వైద్యులు మరియు క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్‌ల బృందం ఈ కార్యక్రమాన్ని అభివృద్ధి చేసింది. ఈ నిపుణుల బృందం డిప్రెషన్, యాంగ్జయిటీ, క్రానిక్ పెయిన్ లేదా ఇతర డిజార్డర్‌లతో పాటు ఆంకోలాజికల్, ఇన్ఫెక్షియస్ లేదా న్యూరోలాజికల్ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగులతో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లను వారి సాధారణ క్లినికల్ ప్రాక్టీస్‌లో ఏకీకృతం చేయడంలో మార్గదర్శక సమూహంగా ఉంది. వారు వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలపై ఈ కార్యక్రమాల ప్రభావాలు మరియు భవిష్యత్ చికిత్సకుల శిక్షణపై ఈ శిక్షణ చూపే ప్రభావంపై పరిశోధనా పనిని కూడా చేపట్టారు. వారు తమ పనిని అంతర్జాతీయ ప్రభావ పత్రికలలో, పుస్తకాలలో మరియు పుస్తక అధ్యాయాలలో ప్రచురించారు.

వారు శిక్షణ పొందిన ఇతర ప్రామాణిక మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌ల ఆధారంగా, అంతర్జాతీయ శాస్త్రీయ సాహిత్యం నుండి డేటాపై, బౌద్ధ గ్రంథాల యొక్క కఠినమైన అధ్యయనం, అభ్యాసం యొక్క మూలం మరియు వారి విస్తృతమైన వైద్య అనుభవం ఆధారంగా ప్రోగ్రామ్ రూపొందించబడింది.

లిజనింగ్ విభాగంలో అందించే బోధనలు లేదా ఫార్మల్ ప్రాక్టీస్‌లు రెండూ గరిష్టంగా 12 లేదా 15 నిమిషాల వ్యవధిని కలిగి ఉంటాయి, వాటిని రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అందుబాటులో ఉంచడానికి మరియు రోజువారీ అభ్యాసాన్ని సున్నితంగా చేరుకోవడానికి.

ప్రోగ్రామ్ ప్రతి విభాగానికి విడిగా మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా మీ అభ్యాసాలపై గణాంకాలను కూడా అందిస్తుంది. ఇది మీకు కావాలంటే, ప్రాక్టీస్ కోసం ఎంచుకున్న సమయం మరియు చివరి రోజు, ప్రోగ్రామ్ యొక్క 8వ దశ గురించి రోజువారీ రిమైండర్‌లను కూడా అందిస్తుంది, ఇది భవిష్యత్తులో మీరు వ్రాసిన రిమైండర్‌ను మీకు పంపాలని ప్రతిపాదిస్తుంది మీ జీవితాంతం విలువైనదిగా మీరు కనుగొన్న ప్రతిదానితో ఒక లేఖ.

మీరు మొదటి రెండు దశలను ఉచితంగా వినవచ్చు మరియు సాధన చేయవచ్చు. 3.99 యూరోల చిన్న ధరను చెల్లించిన తర్వాత 3వ నుండి 8వ దశలు అన్‌లాక్ చేయబడతాయి. మీరు ప్రోగ్రామ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు మరియు మీ అభీష్టానుసారం దాన్ని అన్వేషించవచ్చు, కానీ మీరు అప్లికేషన్‌లో సూచించిన విధంగా దశలను కూడా అనుసరించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, లిజనింగ్ విభాగంలోని అభ్యాసం మరియు అభ్యాస విభాగంలోని అభ్యాసాలు దశ 1 నుండి దశ 8 వరకు క్రమంగా గ్రాడ్యుయేట్ అవుతాయి, తద్వారా ఇవన్నీ మీ జీవితంలో సహజంగా ఏకీకృతం చేయడం సాధ్యపడుతుంది.

"REM వోల్వర్ ఎ కాసా కంప్లీట్" ప్యాక్‌ని కొనుగోలు చేయడం ద్వారా, మీరు అప్లికేషన్ యొక్క అన్ని కంటెంట్ మరియు కార్యాచరణలకు అపరిమిత ప్రాప్యతను కలిగి ఉంటారు.

REM గోయింగ్ హోమ్ అనేది మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌కు మిమ్మల్ని స్నేహపూర్వకంగా పరిచయం చేసుకోవడానికి మరియు వారి అభ్యాసాన్ని ప్రారంభించడానికి వారి స్వంత అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉండే నిర్మలమైన ప్రయత్నం కోసం వినియోగదారుని అడుగుతుంది.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

- Mejora de estabilidad de la aplicación.
- Resolución de bugs menores.